7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia

7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia –┬áSetiap manusia pasti membutuhkan makanan untuk menjalankan metabolisme. Berbagai sumber makanan dapat berasal dari hewan dan tumbuhan. Manusia memerlukan semua unsur tumbuhan dan binatang untuk bertahan hidup dan berkembang biak. Seperti yang kita ketahui tubuh manusia terdiri dari sel-sel yang perlu perawatan dan asupan nutrisi. Mengkonsumsi makanan sehat menjadi satu cara untuk membuat sel tubuh tetap aktif. Namun banyak orang malah belum mengerti mengenai manfaat makanan untuk tubuh. Agar Anda lebih jelas berikut ini ada 7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia yang sebaiknya Anda tahu.

Berikut ini beberapa manfaat makanan untuk tubuh manusia:

  1. Sebagai Sumber Energi

Semua zat makanan yang dihasilkan dari sistem pencernaan akan menghasilkan energi untuk tenaga dalam melakukan aktivitas. Bisa Anda bayangkan jika asupan makanan ke tubuh tidak ada atau hanya dalam jumlah kecil maka energi tidak akan cukup untuk digunakan beraktivitas sehingga terasa lemas atau mengantuk.

  1. Untuk Pertumbuhan Tubuh

Pertumbuhan badan setiap orang akan membutuhkan banyak nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari. Rata-rata setiap manusia akan mengkonsumsi makanan sebanyak 3 kali sehari. Jadi pertumbuhan seseorang akan cepat atau lambat tergantung dari asupan nutrisi makanan.

  1. Sebagai Antibodi Tubuh

Berbagai sumber nutrisi seperti vitamin sangat membantu tubuh untuk bertahan terhadap serangan penyakit. Kualitas makanan yang baik terdiri dari sayuran, lauk, karbohidrat, serta vitamin bisa mempertahankan tubuh dari serangan penyakit.

7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia

  1. Untuk Memperbaiki Jaringan Tubuh

Jaringan tubuh yang mengalami kerusakan seperti luka akan banyak membutuhkan nutrisi makanan yang cukup besar. Nantinya semua kandungan gizi dalam makanan yang dikonsumsi akan membuat jaringan yang rusak kembali berfungsi kembali secara optimal.

  1. Pengaturan Proses Dalam Tubuh

Proses metabolism dalam tubuh sangat rumit dan memutuhkan peran dari semau nutrisi makanan yang dikonsumsi. 7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia yang penting adalah untuk membantu proses semua organ dalam tubuh agar befungsi normal.

  1. Berguna Untuk Menghangatkan Tubuh

Berbagau sumber makanan bisa memberikan efek hangat pada tubuh. Seperi mengkonsumsi makanan dari daging hewan ditambah dengan bumbu masakan sehingga menciptakan sensasi hangat untuk tubuh.

  1. Melindungi Organ Penting Dalam Tubuh

Organ penting dalam tubuh membutuhkan perlindungan dalam menjalankan fungsinya. Disinilah peran semua kandungan nutrisi harus ada dalam setiap tubuh untuk melindungi secara maksimal dalam menjalankan tugasnya.

 

Itulah 7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia yang harus Anda ketahui. Untuk mengoptimalkan semua fungsi organ tubuh maka setiap makanan yang dikonsumsi harus mengandung beberapa nutrisi seperti protein, vitamin, karbohidrat, mineral, dan air. Zat itulah yang menjadi modal penting untuk bisa mengoptimalkan semua fungsi organ tubuh. Demikianlah ulasan tentang manfaat makanan untuk tubuh manusia, semoga bermanfaat.

Artikel Lainnya :

Kata Kunci Halaman Ini:

  • fungsi makanan bagi tubuh
  • fungsi makanan
  • fungsi makanan bagi manusia
  • fungsi makanan bagi tubuh manusia
  • manfaat makanan bagi tubuh
  • manfaat makanan
  • apa fungsi makanan bagi tubuh
  • manfaat makanan bagi tubuh manusia
  • sebutkan fungsi makanan
  • makanan memberikan panas yang berguna untuk
loading...
7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia | Jaya Kurnia | 4.5