Tanda-Tanda Akan Haid – Menstruasi merupakan proses keluarnya darah kotor dari rahim yang terjadi karena luruhnya lapisan dinding Rahim pada bagian dalam yang mengandung pembuluh darah, serta sel telur yang tidak dibuahi.
Haid ialah perubahan fisiologis pada tubuh wanita yang terjadi secara berkala yang dipengaruhi oleh hormone reproduksi. Hal ini terjadi setiap buan dimulai wanita usia remaja atau sedang masa pubertas sampai menopause. Biasanya menstruasi terjadi selama 5 hari, namun menstruasi juga terjadi selama 2 sampai 7 hari, paling lama yaitu 15 hari.
Tanda-Tanda Akan Haid
Gejala menstruasi dapat dirasakan pada Emosional, Fisik dan Mental. Gejala-gejala menstruasi yang berbeda juga dapat dikaitkan dengan siklus haid.
• Gejala Fisik
1. Payudara terasa nyeri
2. Ketegangan di kepala
3. Merasa kembung
4. Paha, punggung, dan perut terasa kram
5. Pembengkakan di lengan, jari-jari dan kaki.
• Gejala Emosional
1. Mood naik turun
2. Kecemasan
3. Gampang marah
4. Kebingungan dan kesulitan berkonsentrasi
5. Kehilangan minat pada suatu hal favorit
6. Kecenderungan sangat meningkat untuk berkelahi/ berdebat
7. Perasaan depresi
Sejak lahir wanita sudah dibekali beribu sel telur yang akan menjadi zigot jika dibuahi oleh sel sperma. Terjadinya menstruasi karena luruhnya lapisan dinding Rahim yang mengandung pembuluh darah, sehingga hal ini menandakan bahwa tidak terjadinya kehamilan.
Tanda- Tanda akan Menstruasi
Masalah pada perut
Sebelum mengalami menstruasi, biasanya akan terjadi beberapa masalah diperut. Sebagian wanita mengalami perubahan nafsu makan ketika mendekati menstruasi, dan bahkan memiliki keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu atau disebut ngidam. Ngidam bukan hanya terjadi pada wanita hamil, namun sebagian wanita mengalami ngidam pada saat akan mengalami menstruasi.
Perubahan Emosi
Mungkin sebagian wanita akan mengalami perubahan emosi dan merasa suasana hati yang bertolakbelakang dengan aktifitas seperti merasa mudah lelah, malas untuk melakukan aktifitas. Kemungkinan hal ini sebagai tanda bahwa menstruasi akan segera datang. Dan biasanya akan memiliki kesulitan mengingat hal-hal dan kurangnya konsentrasi.
Perubahan Pada Bagian Tubuh
Pada saat akan terjadi menstruasi, jerawat cenderung muncul karena adanya perubahan hormon. Bahkan kemungkinan anda akan mengalami pembengkakan pada payudara, rambut di area kewanitaan menjadi kasar dan lebih tebal, dan juga merasakan perubahan yang mengganggu karena timbulnya rasa pegal pada punggung dan paha.
Keputihan
Jika ada cairan yang berlendir berwarna putih dan tidak berbau yang muncul dari daerah vagina, itu adalah keputihan. Awalnya berwarna puyih, hari elanjutnya akan berubah menjadi kecoklatan yang berarti keputihan telah bercampur dengan pembuluh darah yang luruh dari lapisan Rahim ( terjadinya menstruasi).
Langkah untuk menentukan siklus haid :
- Hitung jumlah hari pertama dan berikutnya. Maka itu adalah panjang siklus yang terjadi pada saat menstruasi.
- Aliran menstruasi berlangsung dari 2 sampai seminggu.
- Perempuan pada usia remaja dan 20-an mereka memiliki siklus menstruasi yang lebih panjang di bandingkan dengan wanita yang berusia 30-an.
Artikel Lainnya :
- Klasifikasi Hewan dan Tumbuhan