5 Contoh Tumbuhan Obat – Seiring dengan perkembangan dan kemajuan dunia kesehatan di Indonesia, dewasa ini telah beredar ratusan jenis obat-obatan. Tetapi adakalanya obat-obatan tersebut tidak terjangkau oleh rakyat kecil karena harganya cukup mahal.
Usaha untuk mengobati berbagai macam penyakit untuk diri kita sendiri atau orang lain dengan ramuan obat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan yang dapat diperoleh di sekitar kita seperti sawah, ladang, kebun atau hutan sebenarnya sudah dilakukan dan dipraktekan berabad-abad yang lalu oleh para leluhur kita. Namun sayang sekali, generasi-genarasi saat ini kebanyakan tidak mengetahui manfaat tumbuh-tumbuhan disekelilingnya yang setiap saat dijumpai.
Untuk itulah, kali ini kita akan memberikan pembahasan mengenai 5 contoh tumbuhan obat dan cara pemanfaatannnya. Berikut ini adalah beberapa contoh tumbuhan obat yang umum kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari :
- Lidah buaya
Lidah buaya yang memiliki nama latin Aloe Vera, sejak zaman dahulu telah dipercaya sebagai bahan perawatan kecantikan dan obat. Kegunaannya bagi kesehatan manusia adalah unutk mengobati sakit kepala / pusing, sembelit, kejang pada anak, muntah darah, kencing manis, wasir, peluruh haid, batuk rejan, kurang gizi, penyembuh luka dan luka bakar, mengurangi infeksi dan sebagai obat penyubur rambut. Berdasarkan hasil penelitian tanaman ini kaya akan kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Saat ini , di jepang sedang mengembangkan penelitian lidah buaya sebagai obat kanker.
- Seledri
Apium graveolens atau yang biasa disebut seledri tidak hanya enak untuk digunakan sebagai penyedap rasa masakan. Akan tetapi seledri juga berguna untuk obat alamiah karena kaya akan kalsium dan fosfornya. Manfaat seledri untuk kesehatan adalah untuk mengurangi kolesterol, menyehatkan pencernaan, meningkatkan penglihatan karena kaya akan vitamin A, menurunkan stress, menurunkan tekanan darah, menyehatkan ginjal, mencegah kanker, mencegah peradangan dan membantu menurunkan berat badan karena dapat mengurangi keinginan anda untuk mengonsumsi makanan manis dan makanan yang dapat membuat berat badan bertambah. Selain itu, banyak sayuran lain yang kehilangan vitaminnya setelah dimasak, tetapi seledri berbeda. Kandungan vitamin seledri akan tetap utuh sebesar 80 % walaupun telah dimasak.
- Belimbing
Buah belimbing banyak mengandung vitamin C, B, A, Protein dan Kalsium. Selain rasanya yang enak, buah belimbing juga dapat dijadikan sebagai obat penurun kolesterol dan untuk menurunkan darah tinggi.
- Temulawak
Tanaman temulawak merupakan salah satu tanaman obat nusantara yang mempunyai kandungan Kurkuminnya yang berkhasiat untuk anti radang atau melawan keracunan empedu. Temulawak juga dapat mengatasi penyakit hepatitis B.
- Bawang putih
Meski memiliki aroma yang menyengat, yang membuatnya banyak dikonsumsi sebagai bumbu masakan, sebenarnya bawang putih ini memiliki banyak manfaat unutk kesehatan. Salah satunya yang paling dikenal adalah sebagai obat kanker. Ada juga yang lain, yaitu menurunkan berat badan, mengencerkan darah, mencegah hipertensi, antioksidan dan sebagai anti bakteri.
Itulah 5 contoh tumbuhan obat dan kegunaannya untuk kesehatan. Jangan lupa untuk rajin berolahraga, memakan makanan yang bergizi dan minum air putih minimal 8 gelas per hari. Kesehatan itu mahal harganya. Sekian dan semoga bermanfaat bagi kita semua.
Artikel Lainnya :
- 5 Contoh Tumbuhan Xerophyta
