Insufisiensi pankreas eksokrin (EPI) adalah kondisi malabsorpsi yang jarang namun serius yang terjadi ketika pankreas gagal menghasilkan enzim pencernaan yang penting. Tanpa enzim ini, tubuh tidak dapat mencerna makanan dengan baik dan menyerap nutrisi, terutama lemak. EPI paling sering terjadi pada orang yang memiliki kondisi yang memengaruhi pankreas seperti pankreatitis kronis, penyakit seliaka, diabetes, dan fibrosis kistik. Namun, orang biasanya tidak memiliki gejala sampai kondisinya menjadi parah.
Meskipun EPI adalah kondisi seumur hidup, pengobatan rumahan dan resep dapat membantu mengatasi gejala yang tidak nyaman. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang gejala dan riwayat medis Anda untuk menentukan strategi pengobatan EPI mana yang terbaik untuk Anda.
Grup Orang Nyata / Gambar Getty
Insufisiensi Pankreas Eksokrin: Tanda, Gejala, dan Komplikasi
Gaya Hidup dan Pengobatan Rumahan
Untuk memperbaiki gejala EPI Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan perubahan gaya hidup dan akomodasi yang dapat Anda terapkan. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda dengan EPI:
- Menjaga pola makan yang sehat : Saat Anda menderita EPI, berhati-hatilah dengan apa dan bagaimana Anda makan. Konsultasikan dengan ahli gizi agar Anda tahu persis cara mendapatkan nutrisi yang tepat dalam makanan dan kudapan Anda tanpa memperburuk gejala. Ahli diet Anda mungkin merekomendasikan makan makanan kecil sepanjang hari (untuk menghindari kembung), menghindari terlalu banyak serat (untuk mencegah lemak dicerna), menghindari makanan olahan dengan lemak terhidrogenasi (trans) yang tidak sehat, dan makan lebih banyak lemak tanpa lemak (untuk memberi tubuh Anda dengan bahan bakar yang dibutuhkan sambil menjaga makanan Anda tetap rendah lemak).
- Minum suplemen nutrisi : Karena lemak tidak dapat dicerna dengan baik jika Anda memiliki EPI, Anda tidak akan mendapatkan vitamin yang harus diserap tubuh Anda melalui lemak, yang disebut vitamin yang larut dalam lemak. Ini termasuk vitamin A, D, E, dan K. Diskusikan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi vitamin ini untuk mengelola gejala EPI Anda.
- Hindari alkohol : Alkohol dapat membahayakan pankreas Anda. Jika Anda kesulitan menghindari alkohol, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara berhenti dengan aman.
- Berhenti merokok : Merokok meningkatkan risiko kondisi pankreas seperti pankreatitis, kanker pankreas, dan kemungkinan peningkatan fungsi eksokrin pankreas berkurang. Jika Anda merokok, tanyakan kepada dokter Anda tentang informasi tentang program berhenti merokok.
- Berolahraga secara teratur : Gerakan teratur dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang latihan terbaik untuk Anda.
- Meredakan stres : Meskipun stres tidak dapat sepenuhnya dihilangkan, ada banyak cara untuk mengatasinya. Latihan pernapasan dalam, yoga, atau tai chi dapat menjadi cara yang bermanfaat untuk mengurangi stres dan refluks asam akibat stres yang tidak diinginkan.
Cara Mengurangi Stres: Teknik dan Lainnya
Menyesuaikan Diet Anda Saat Anda Mengalami EPI
Saat mengatur pola makan Anda, sangat penting untuk menghindari lemak jenuh dan trans. Secara umum, Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 20 gram lemak jenuh setiap hari atau lebih dari 10 gram lemak jenuh dalam sekali makan. Temukan cara untuk menghentikannya dari diet Anda, seperti makan makanan yang dipanggang atau dipanggang daripada makanan yang digoreng. Selain itu, pertimbangkan untuk menggunakan semprotan memasak daripada minyak atau mentega dan pilih produk susu rendah lemak atau bebas lemak.
Resep
Jika dokter Anda mencurigai Anda menderita EPI, mereka mungkin meresepkan obat resep untuk mengatasi gejala, termasuk terapi penggantian enzim pankreas (PERT).
Terapi Penggantian Enzim Pankreas (PERT)
Karena pankreas tidak menghasilkan cukup enzim pencernaan, Anda mungkin mendapat manfaat dari jenis obat resep yang dikenal sebagai terapi penggantian enzim pankreas (PERT). PERT dapat menggantikan enzim pencernaan dan membantu Anda menyerap nutrisi dari makanan yang Anda makan. Studi terbaru juga menunjukkan PERT untuk memperbaiki gejala sakit perut, perut kembung, dan konsistensi produksi tinja.
Sebelum mengonsumsi PERT, dokter akan menentukan dosis (dalam bentuk kapsul) berdasarkan tingkat keparahan kondisi Anda. Kemudian, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda meminum kapsul ini di awal setiap makan atau camilan. Kadang-kadang, pasien melaporkan beberapa kembung dan gas saat mereka pertama kali mulai mengonsumsi enzim karena sistem pencernaan mereka terbiasa dengannya, meskipun efek samping ini biasanya ringan.
Agar efektif, PERT harus diminum persis seperti yang ditentukan setiap kali Anda makan. Namun, jika Anda mengalami masalah mulas saat mengonsumsi PERT, dokter mungkin akan menambahkan penghambat pompa proton (PPI) untuk mengurangi asam lambung.
Potensi Masalah dengan PERT
Pada sekitar setengah dari kasus EPI, orang yang diobati dengan PERT tidak sepenuhnya kembali ke pencernaan lemak yang normal. Hal ini dapat terjadi karena sejumlah alasan, termasuk salah mengonsumsi pengganti enzim atau dosis yang terlalu rendah. Ketidakseimbangan asam di usus atau pertumbuhan kuman yang berlebihan di usus juga dapat mencegah terapi bekerja. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda jika pengobatan PERT Anda tidak bekerja sebagaimana mestinya.
Apa Efek Samping Inhibitor Pompa Proton?
Ringkasan
Jika Anda didiagnosis dengan EPI, dokter Anda dapat merekomendasikan obat resep dan modifikasi pola makan dan gaya hidup, seperti mengurangi atau berhenti merokok atau minum alkohol, karena pilihan gaya hidup ini dapat meningkatkan peradangan.
Tujuan pengobatan jangka panjang untuk pasien dengan EPI akan bergantung pada tingkat keparahan fungsi pankreas Anda pada saat diagnosis. Untuk melakukan ini, dokter Anda mungkin ingin menguji fungsi pankreas Anda secara berkala. Mereka juga akan terus memantau berat badan dan status gizi Anda untuk memastikan Anda bergizi baik dan tidak kekurangan gizi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
EPI dapat sangat ditingkatkan dengan resep PERT. Fungsi pankreas dapat ditingkatkan ketika minum dan merokok dihindari atau dihilangkan sama sekali. Karena itu, konsultasikan dengan ahli gastroenterologi Anda tentang melengkapi makanan rendah lemak Anda dengan vitamin yang larut dalam lemak (A, D, E, K), karena banyak orang dengan EPI kekurangan vitamin ini.
Selain itu, meskipun PERT adalah pengobatan yang efektif untuk mengganti enzim pencernaan dan menyerap nutrisi dengan baik di dalam tubuh, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pengobatan Anda tidak berhasil. Ahli gastroenterologi Anda dapat merevisi rencana perawatan Anda dengan meningkatkan dosis enzim Anda, meresepkan PPI, atau merawat Anda untuk pertumbuhan kuman yang berlebihan di usus, yang dapat membantu Anda meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Diet untuk Mengelola Pankreatitis Kronis 3 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Singh VK, Haupt ME, Geller DE, Hall JA, Quintana Diez PM. Etiologi yang kurang umum dari insufisiensi eksokrin pankreas. Jurnal Dunia Gastroenterologi . 2017;23(39):7059-7076. doi:10.3748/wjg.v23.i39.7059
- Lindkvist B. Diagnosis dan pengobatan insufisiensi eksokrin pankreas. Jurnal Dunia Gastroenterologi . 2013;19(42):7258-7266. doi:10.3748/wjg.v19.i42.7258
- Perbtani Y, Forsmark CE. Pembaruan pada diagnosis dan pengelolaan insufisiensi eksokrin pankreas. F1000Penelitian . 2019;8: F1000 Fakultas Rev-1991. doi:10.12688/f1000research.20779.1
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan