Apa yang dimaksud Buah

Buah, adalah istilah untuk mengetahui bagian yang dapat dimakan yang diperoleh dari beberapa tanaman liar atau tanaman budidaya. Biasanya dimakan sebagai makanan penutup, dan bisa dimasak atau dimakan segar. Buah-buahan umumnya dikonsumsi ketika telah mencapai kematangan organoleptik dan dengannya dimungkinkan untuk membuat jenis makanan lain, seperti jeli, selai, jus buah, dll. Secara umum, unsur-unsur tersebut dicirikan oleh rasa asam yang manis, dengan aroma yang menyenangkan dan intens, tanpa mengesampingkan bahwa mereka juga memiliki sifat nutrisi yang baik .

Apa itu buah?

Seperti disebutkan di atas, istilah ini dikaitkan dengan semua produk indeks yang dapat dimakan yang diperoleh dari pohon liar atau tanaman budidaya. Karakteristik utama mereka adalah manis sampai ekstrim atau menjadi sangat asam, mereka memiliki berbagai macam rasa, warna, ukuran dan tekstur.

Karena nilai gizinya yang tinggi, para ahli merekomendasikan untuk memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari, terutama saat sarapan melalui jus atau salad buah.

Ada buah-buahan yang menyediakan lemak tak jenuh seperti alpukat dan kacang-kacangan, sehingga sangat dianjurkan.

Semua bercirikan memiliki biji, sehingga tomat dan alpukat merupakan bagian dari jenis makanan ini.

Secara etimologis, istilah ini berasal dari bahasa latin fructus, yang berarti buah dan diartikan sebagai bagian yang dapat dimakan dari suatu tanaman atau bunga. Cara menulis buah dalam bahasa Inggris yang benar adalah buah.

Ciri-ciri buah

  • Mereka dicirikan oleh kandungan karbohidrat, monosakarida dan gula disakarida yang cukup tinggi, yaitu fruktosa, glukosa dan sukrosa yang memberikan rasa manis pada buah. Semakin matang mereka, semakin pekat gula yang mereka miliki.
  • Memberikan kontribusi vitamin bagi tubuh, termasuk vitamin A, B1, B2, B6, C dan asam folat.
  • Kandungan air yang mereka berikan antara 80 dan 95%, sehingga merupakan sumber hidrasi dan memiliki flavonoid, antioksidan, selenium, terpen dan senyawa fitokimia , serta fenolat.
  • Buah dan sayur dibedakan karena yang pertama berbiji, sayur tidak. Selain itu, buah dan sayuran tumbuh di tempat yang berbeda, itu semua tergantung pada jenis makanan dan lingkungan yang cocok untuk keduanya.

Jenis buah-buahan

Klasifikasi yang akan diberikan dalam konten ini didasarkan pada karakteristik umum, yaitu apakah jeruk, kering, tropis, hutan, atau merah. Juga menurut rasanya, apakah manis, asam atau netral.

Menurut karakteristik umum mereka

Klasifikasi ini dibagi menjadi 5 lereng yang didistribusikan antara jeruk, tropis, kering, merah dan hutan:

Buah sitrat

Mereka semua yang memiliki asam sitrat, yaitu yang memberikan rasa asam dari makanan ini. Dalam aspek ini mereka memenuhi syarat nanas (kuning, dengan beberapa paku pada kulitnya dan sesuatu yang manis), mandarin (kecil dan oranye), anggur (kecil, ungu dan dengan biji kecil di dalamnya), tomat pohon, stroberi, persik, delima, asam, diantara yang lain.

Buah tropis

Ini adalah makanan yang zonanya tropis dan subtropis. Buah tropis sering disebut buah eksotik karena membutuhkan suhu tertentu agar tetap dalam kondisi sempurna dan dapat dikonsumsi, salah satunya adalah buah naga.

Nanas, kacang macadamia, manggis, acerola, granadilla, jamalac, dan pepaya adalah beberapa buah yang masuk dalam kategori ini. Dalam hal pepaya, itu adalah makanan dengan warna antara kuning dan oranye, dengan bentuk lonjong atau bulat sesuai dengan pertumbuhannya dan dengan biji hitam kecil.

Gila

Disebut kering karena ciri utamanya adalah memiliki kadar air kurang dari 50%, tetapi hal ini terjadi karena ini adalah komposisi alaminya, yaitu sama sekali berbeda dengan buah kering. Ketika berbicara tentang jenis makanan ini, benihnya disebutkan secara khusus.

Dalam klasifikasi ini adalah almond, chestnut, hazelnut, kacang tanah, kacang macadamia, dan lain-lain. Ini semua adalah biji kecil dengan sebagian besar rasa asin.

Berry

Mereka dicirikan justru karena komposisi fisiknya berwarna merah atau lebih gelap, umumnya manis dan dikenal dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan penyakit jantung, anti-penuaan dan menyediakan flavonoid dan antioksidan. Dalam klasifikasi ini adalah stroberi (pahit dan kerucut memanjang), blackberry, blueberry dan raspberry.

Buah dari hutan

Disebut demikian karena tumbuh di hutan, berukuran kecil dan termasuk jenis berry. Ini biasanya tidak dapat dibudidayakan karena mereka tumbuh di semak-semak alami di alam liar. Contoh, blueberry, blackberry, raspberry. Semua cenderung meruncing memanjang, pahit dan berbagi warna antara merah atau ungu.

Menurut keasamannya

Klasifikasi ini didasarkan pada rasa masing-masing makanan ini dan dibagi menjadi 4 aspek yang sangat penting, yaitu asam, semi-asam, manis atau netral:

Buah asam

Disebut asam karena banyaknya asam sitrat yang dimilikinya, sangat baik untuk kesehatan, ini karena vitamin C. Juga dikenal sebagai jeruk, mereka memiliki kandungan serat, vitamin C dan potasium yang tinggi, biasanya sesuatu pahit atau pedas, di antaranya stroberi, nanas, jeruk.

Buah semi asam

Tingkat asam sitrat jauh lebih rendah dibandingkan dengan kemiringan sebelumnya, untuk alasan ini mereka biasanya lebih baik ditoleransi oleh manusia dan hewan, di samping itu, mereka yang paling direkomendasikan ketika menderita refluks dan gastritis. Dalam klasifikasi ini, ada apel hijau, pir, kismis, buah belimbing, jambu biji dan kesemek.

Buah-buahan manis

Mereka cukup luas dan karakteristik utamanya adalah tidak memiliki jenis asam apa pun, pada kenyataannya, mereka kaya akan kompleks B12 dan B15, vitamin A, C dan E dan di antaranya mereka memenuhi syarat delima, prem, apel custard, ara, pisang , melon, pengisap, medlar, pir, semangka, bit, anggur manis, kismis, yvapuru, apel merah dan ceri.

Buah netral

Mereka semua yang memiliki nutrisi khusus untuk tubuh agar tetap sehat, mereka direkomendasikan untuk diet sehari-hari karena memiliki mineral, vitamin, protein, dan unsur pelacak. Dalam klasifikasi ini adalah kacang tanah, corozo, walnut, kelapa, kakao, hazelnut, chestnut, almond, alpukat, dan lain-lain.

Kegunaan dan manfaat buah-buahan

  • Asupan makanan ini memberi tubuh persentase air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah, yang menjadikannya makanan yang sempurna untuk menghidrasi tubuh.
  • Ini juga berkontribusi pada sistem pencernaan yang bekerja dengan benar, ini karena menyediakan serat makanan.
  • Sebagian besar, makanan ini biasanya tidak menyediakan lemak jenuh, kecuali beberapa contoh seperti kelapa dan minyak sawit. Banyak dari konsumsi ini merupakan sumber penting asam lemak esensial bagi tubuh, seperti alpukat dan kacang-kacangan.
  • Makanan ini merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh, karena mengandung sejumlah besar karbohidrat larut dan tersedia.
  • Buah-buahan menyediakan dua jenis vitamin penting, yang pertama adalah vitamin A, yang dapat ditemukan dalam buah-buahan seperti kiwi dan stroberi, kedua, ada vitamin C yang dominan dalam konsumsi seperti prem dan persik. Komponen penting lainnya adalah karbohidrat, serat dan protein.
  • Salah satu kegunaan paling umum yang diberikan pada bahan habis pakai ini adalah untuk persiapan sumo atau smoothie dan koktail buah, dapat diperoleh dengan menghancurkan buah dan mencampurnya dengan air dan gula secukupnya. Mengenai persiapan nektar, hanya serat yang dihilangkan, yang memberikan nilai kalori lebih tinggi dibandingkan dengan jus, karena kandungan gula yang ditambahkan lebih tinggi.
  • Cara lain di mana makanan ini digunakan adalah dengan membuat tart buah. Di dunia ada resep yang sangat bervariasi untuk tart buah, yang paling populer adalah tart stroberi dan apel.
  • Dalam diet seimbang, makanan ini memainkan peran penting, karena asupannya dapat membantu mencegah berbagai patologi , seperti yang terkait dengan sistem kardiovaskular, serta diabetes, kanker, dan obesitas.

Gambar buah

Dalam aspek ini, gambar teka-teki buah, mewarnai buah, antara lain foto-foto yang berhubungan dengan makanan yang disebutkan di seluruh konten ini, akan disediakan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Buah

Apa itu buah-buahan?

Ini adalah serangkaian makanan yang ditandai dengan memiliki biji, nutrisi tingkat tinggi, vitamin dan mineral yang meningkatkan kesehatan makhluk hidup seperti hewan dan manusia dan yang tumbuh di berbagai belahan dunia.

Untuk apa buah-buahan?

Fungsi awalnya adalah untuk memberi makan makhluk hidup, namun juga berfungsi sebagai sumber hidrasi dan nutrisi penting bagi umat manusia.

Bagaimana cara mengeja buah dalam bahasa Inggris?

Cara penulisan istilah dalam bahasa Inggris yang benar adalah buah.

Untuk apa buah belimbing wuluh?

Asupannya dianjurkan pada orang yang terdiagnosis diabetes, hal ini karena mereka memiliki persentase gula dan karbohidrat yang rendah, yang akan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Apakah alpukat termasuk buah atau sayuran?

Ciri utama buah adalah memiliki biji. Alpukat memiliki biji yang besar, jadi itu adalah bagian dari buah-buahan.

loratadin

Ibuprofen

Metode kontrasepsi

5

Related Posts