Apa yang dimaksud Ergonomics [glosarium teknologi informasi]

Ergonomics :

Ergonomi adalah studi tentang bagaimana manusia berinteraksi dengan benda-benda buatan manusia. Tujuan ergonomi adalah untuk menciptakan lingkungan yang sesuai dengan kebutuhan fisik pengguna.

Sementara ergonomi relevan di banyak bidang, hal itu umumnya diterapkan pada lingkungan tempat kerja. Misalnya, ergonomi sering digunakan untuk menciptakan tempat kerja yang nyaman bagi karyawan. Ini mungkin melibatkan pemilihan meja dan kursi khusus yang sesuai dengan tipe tubuh masing-masing individu. Ini mungkin juga termasuk menyediakan keyboard ergonomis dan sandaran tangan kepada karyawan yang memberikan postur mengetik yang lebih baik.

Keyboard, mouse , dan perangkat lain yang dikembangkan menggunakan ergonomi dikatakan memiliki “desain ergonomis”. Jenis desain ini dihasilkan oleh studi ergonomi yang membantu para insinyur lebih memahami cara orang menggunakan perangkat. Misalnya, kursi ergonomis dapat membantu menopang punggung bagian bawah dan mencegah Anda membungkuk. Meja ergonomis dapat menyesuaikan dengan ketinggian yang sesuai, sehingga Anda dapat duduk tegak dan melihat monitor pada ketinggian yang tepat. Keyboard ergonomis mungkin memiliki kemiringan kecil di setiap sisi yang lebih sesuai dengan posisi tangan Anda daripada keyboard datar.

Ketika beberapa objek ergonomis digunakan bersama-sama, itu menciptakan lingkungan yang ergonomis. Ini sangat penting di tempat kerja kantor, di mana orang sering menghabiskan sebagian besar hari mereka duduk di depan komputer. Perubahan kecil seperti menyesuaikan monitor dengan ketinggian yang benar dapat mencegah nyeri leher. Istirahat pergelangan tangan yang sederhana dapat mencegah sindrom terowongan karpal, yang disebabkan oleh saraf terjepit di pergelangan tangan. Dengan memperhatikan ergonomi dan membuat perubahan yang diperlukan, Anda menghindari rasa sakit dan nyeri yang dapat disebabkan oleh postur tubuh yang buruk dan cedera stres reseptif.

CATATAN: Meskipun Anda memiliki tempat kerja yang ergonomis, berdiri dan berjalan-jalan setiap setengah jam tetap membantu.

Related Posts