Apa yang dimaksud Kebersihan

Higiene adalah semua rangkaian kebiasaan yang berhubungan dengan perawatan diri yang secara positif mempengaruhi kesehatan dan mencegah penyakit. Ini adalah bagian dari kedokteran atau ilmu pengetahuan yang mencoba dengan segala cara untuk memperpanjang hidup dan menjaga kesehatan manusia. Kebersihan penting untuk mencegah infeksi atau penyakit . Itu harus higienis dengan kebersihan pribadi, serta dalam pakaian, alas kaki, makanan, hewan pada umumnya dan dengan hewan peliharaan, di rumah, dengan lingkungan dan, yang sama pentingnya, dengan masyarakat.

Apa itu Kebersihan?

Kebersihan mengacu pada praktik atau kebiasaan yang berkaitan dengan kebersihan pribadi , membersihkan ruang publik dan rumah, meskipun kebersihan sebenarnya tidak lebih dari kebiasaan yang sangat penting dalam kehidupan manusia, ini karena, tanpa itu, berbeda konsekuensi dapat berkembang untuk organisme tubuh manusia dan untuk masyarakat umum.

Kebersihan telah ada sejak zaman Yunani kuno , meskipun asal-usul ilmiahnya sebenarnya berasal dari tahun-tahun awal abad ke-20. Konteks historis dari kebiasaan ini mulai digunakan dalam metode ringkas untuk menyelidiki norma-norma tertentu yang dapat meningkatkan kebersihan di masyarakat, yang disetujui untuk segera dieksekusi. Bertahun-tahun kemudian, kebiasaan ini diterima sebagai cabang ilmiah untuk pencegahan penyakit dan penggunaannya berpotensi menurunkan persentase infeksi dengan tingkat yang cukup luar biasa.

Orang cenderung menggunakan kata kebersihan sebagai sinonim untuk kebersihan , perawatan, standar individu, dll. Tapi itu umum untuk menyebutnya sebagai perawatan pribadi atau kolektif. Saat ini, banyak orang telah memutuskan untuk menerapkan semua aturan kebersihan dan jarak sosial karena pandemi Covid-19 , sehingga langkah -langkahnya tidak hanya ditingkatkan, tetapi juga diradikalisasi hingga menjadi wajib total di tempat-tempat umum. Sebagian besar perusahaan telah mewajibkan penggunaan masker wajah dan memberikan gel atau sabun antibakteri kepada orang-orang untuk dapat merawatnya. Ini adalah 3 metode kebersihan paling penting yang digunakan di seluruh dunia saat ini.

Istilah higiene berasal dari bahasa Prancis higiene yang artinya berbicara tentang cabang kedokteran yang mencegah penyakit dan mempromosikan pelestarian kesehatan, baik dalam aspek lingkungan maupun pribadi.

Klasifikasi kebersihan

Kebiasaan ini terkait dengan berbagai aspek kehidupan manusia, tetapi penting untuk dicatat bahwa itu diklasifikasikan menjadi dua aspek penting, yang pertama adalah kebersihan umum dan yang kedua adalah pribadi.

Kebersihan umum

Di sini referensi dibuat untuk tanggung jawab semua warga negara , jadi, lebih dari peduli, orang harus mematuhi semua aturan dan ketentuan yang sebelumnya ditentukan oleh entitas pemerintah untuk perlindungan orang dan pelestarian area umum suatu bangsa, negara bagian, kota atau lokalitas. Higiene kolektif meliputi pembuatan tempat khusus untuk membuang sampah dan larangan membuang sampah di tempat umum. Selain itu, perlindungan taman diberlakukan agar anak-anak dan keluarga dapat menggunakannya sebagai sarana rekreasi.

Kebersihan pribadi

Berbeda dari aspek sebelumnya, di sini kita berbicara tentang perawatan pribadi setiap warga negara , termasuk kebersihan mulut , kebersihan tangan, kebersihan tubuh, kebersihan pakaian dan cara berperilaku yang berbeda dalam masyarakat, karena kebersihan individu membuat orang terlihat rapi dan layak untuk yang lain.

Jenis kebersihan

Sama seperti ada klasifikasi untuk kebiasaan membersihkan, ada juga berbagai jenis kebersihan yang berfungsi untuk memiliki kehidupan yang bersih dan tertahankan, semua jenis ini akan dikembangkan di bagian ini.

Kebersihan pribadi

Di sini kita berbicara tentang berbagai bentuk kebersihan yang dapat diterapkan individu pada diri mereka sendiri , dimulai dengan pembersihan tubuh secara mendalam, memperhatikan kulit, rambut, dan menggunakan produk yang dapat membersihkan dan memperpanjang kesehatan keduanya. Harus diingat bahwa menyalahgunakan produk ini dapat berakhir menjadi sesuatu yang berbahaya bagi kesehatan.

Kebersihan olahraga

Di sini kita berbicara tentang kebiasaan membersihkan di bidang olahraga , yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan membantu meningkatkan level olahraga di ruang kompetitif. Atlet harus memperhatikan area di mana mereka melakukan berbagai aktivitas fisik , melihat apakah mereka benar-benar bersih dan apakah mesin, jika digunakan, berfungsi dengan baik. Penting juga untuk mengunjungi dokter secara bertahap untuk memastikan tubuh dalam kondisi optimal untuk aktivitas fisik.

Sebelum berolahraga , rutinitas pemanasan harus dilakukan agar tubuh mempersiapkan diri untuk aktivitas yang akan dilakukan nanti, sehingga pemanasan akan sangat membantu. Jika Anda berolahraga, Anda harus menunggu pencernaan, yaitu dua jam setelah mengonsumsi makanan berat. Pakaian harus bersih , nyaman, dan tidak menghambat pengeluaran keringat alami tubuh.

Kebersihan lingkungan

Ini adalah kegiatan yang relatif baru dan ilmiah yang mengkhususkan diri dalam pengendalian, koreksi dan pencegahan situasi lingkungan yang cenderung terjadi secara bertahap. Untuk alasan ini, kebersihan lingkungan termasuk menjaga unsur – unsur kimia, fisik dan biologis di luar orang tersebut, karena mereka adalah unsur-unsur yang dapat mempengaruhi kesehatan.

Tujuannya adalah untuk menghindari pembentukan penyakit dengan menciptakan lingkungan yang bebas dari patogen. Tugas utama yang meliputi kebersihan lingkungan meliputi desinfeksi, fumigasi, ventilasi, dll.

Kebersihan industri

Ini mengacu pada kebersihan kerja , di mana semua tindakan pencegahan untuk infeksi, penyakit atau kecelakaan kerja harus diperhitungkan. Mereka benar-benar normal secara hukum, jadi penggunaannya lebih dari sekadar praktik sederhana di zona kerja.

Orang yang melanggar aturan ini berisiko dipecat. Setiap tindakan pembersihan dan perawatan melindungi integritas pekerja dan perusahaan, sehingga mengurangi risiko mental dan fisik.

Standar ini dibagi menjadi 2 kelompok , yang pertama adalah kondisi sosial yang mengacu pada lingkungan antara setiap karyawan dan yang kedua adalah organisasi hierarkis dan informal. Yang pertama mengacu pada jumlah pekerjaan yang dilakukan di perusahaan (jam normal dan lembur, liburan, istirahat antar shift, istirahat, dll) dan yang kedua adalah tentang kondisi ruang fisik dan posisi yang mereka miliki masing-masing pekerja.

Kebersihan postur

Ini ada hubungannya dengan upaya atau postur yang tidak diperlukan untuk kemanusiaan dan yang dapat merusak tulang belakang orang. Perawatan adalah bagian dari kebersihan dan tulang belakang harus mendapat perhatian yang sangat khusus, karena strukturnya adalah penopang anatomi manusia. Jika Anda tidak berhati-hati dengan postur Anda, ada kemungkinan penyakit pinggang, kelainan, dan penyakit serius muncul.

Saran yang biasanya diberikan oleh para ahli adalah pembagian beban antara ekstremitas atas, usahakan jangan terlalu banyak melakukan peregangan, tekuk kaki dan jaga berat badan.

Kebersihan di rumah

Jenis pembersihan ini tidak hanya berlaku untuk membersihkan rumah setiap hari, tetapi juga sesuai dengan tindakan pencegahan infeksi dan dalam cara memastikan bahwa bakteri tidak menyebar. Meski tidak dipercaya, kuman ada di mana-mana, bisa di dapur, kamar mandi, kamar… Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga segala sesuatunya didesinfeksi, membersihkan makanan dengan baik sebelum dikonsumsi atau disiapkan, dll. .

Kebersihan mental

Ini adalah serangkaian kegiatan yang memastikan bahwa seseorang tetap dalam keseimbangan penuh dengan lingkungan sosial dan budaya . Setiap tindakan ini mencegah munculnya perilaku yang cenderung tidak beradaptasi dengan fungsi sosial, tetapi juga memastikan bahwa emosi tetap stabil, hanya dengan cara ini seseorang dapat menikmati kesehatan mental yang sangat baik.

Kebiasaan ini bersifat pribadi , sehingga menjadi tanggung jawab setiap orang untuk menjaga diri secara mental agar memiliki keseimbangan psikologis.

Kebersihan dengan hewan peliharaan

Penting untuk menjaga kebersihan yang baik di rumah, terutama jika Anda memiliki hewan peliharaan seperti burung, kura-kura, kucing atau anjing karena mereka cenderung membawa infeksi ke rumah. Setiap orang harus mencuci tangan dengan baik setelah bermain dengan hewan peliharaan dan memandikannya dari waktu ke waktu. Harus diingat bahwa mereka adalah hewan dan mereka membutuhkan banyak perawatan tidak hanya untuk bertahan hidup, tetapi untuk menghindari tertular penyakit atau infeksi.

Kebersihan sekolah

Ini tidak lebih dari penerapan standar , ajaran atau prinsip pembersihan individu di tempat umum seperti sekolah, sekolah menengah dan universitas. Institusi pendidikan harus mempromosikan kesadaran kesehatan sehingga siswa tidak hanya mengikuti aturan di sana, tetapi juga di rumah mereka dan di masyarakat umum. Pendidikan memiliki fungsi preventif dan termasuk pelaksanaan norma oleh guru, karena mereka adalah teladan yang harus diikuti oleh siswa.

Rekomendasi untuk kebiasaan kebersihan yang baik

Ketika tidak ada kebersihan , reaksi negatif yang berbeda dan penyakit dapat disebabkan baik untuk manusia dan hewan peliharaan, hewan umum dan tumbuhan. Merawat lingkungan adalah tanggung jawab semua orang dan kebersihan berjalan seiring dengan tujuan ini.

Kurangnya kebiasaan membersihkan merupakan masalah yang sangat serius dalam umat manusia dan yang tidak hanya menyiratkan penampilan yang buruk atau bau yang tidak sedap, tetapi peningkatan infeksi, virus dan berbagai penyakit dari orang ke orang, berikut adalah beberapa rekomendasi untuk dipertimbangkan:

  • Meningkatkan cuci tangan dengan sabun dan air penting untuk menghilangkan bahan kimia, kontaminan, dan beberapa kuman umum yang ditemukan di permukaan.
  • Makanan juga harus dicuci dengan baik sebelum dikonsumsi, membersihkan permukaan, rumah secara umum, menggunakan gel antibakteri, menerapkan penggunaan masker wajah di tempat ramai, menggunakan sarung tangan, dll.
  • Jika Anda akan melakukan pekerjaan dengan mesin, ikuti aturan penggunaan dan kenakan pakaian yang sesuai.
  • Aspek penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah jangan berbagi pakaian dalam bentuk apa pun , karena meskipun banyak yang mengira tidak terjadi apa-apa, pada kenyataannya berbagai penyakit dapat ditularkan melalui keringat.
  • Barang-barang untuk penggunaan individu seperti sikat gigi atau produk kosmetik seperti makeup tidak boleh dibagikan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Kebersihan

Apa langkah-langkah kebersihan pribadi?

Hindari berbagi pakaian, kosmetik, sikat gigi, dan barang penggunaan pribadi apa pun yang menyiratkan penularan penyakit atau infeksi.

Mengapa kebersihan sangat penting?

Karena berkat itu, penularan virus yang terdapat di lingkungan bisa dihindari.

Apa yang menyebabkan kebersihan yang buruk?

Berbagai infeksi dan penyakit yang dapat berbahaya bagi kesehatan manusia dan hewan.

Bagaimana kita bisa menjaga kebersihan yang baik?

Menerapkan kebiasaan kebersihan.

Apa itu higiene kerja?

Kegiatan tersebut merupakan kegiatan pembersihan dan pencegahan kecelakaan kerja.

Konjungtivitis

Amarah

Hepatitis

5

Related Posts