Apa yang dimaksud Kekecewaan

Kekecewaan adalah emosi subjektif, keadaan pikiran negatif yang terjadi ketika kita melepaskan sesuatu atau seseorang yang mengecewakan harapan kita. Kekecewaan adalah perasaan ketidakpuasan yang sangat umum di antara orang-orang, yang terjadi ketika rencana dilanggar atau terganggu atau seseorang mengkhianati kita. Ketika kekecewaan adalah cinta, kita berbicara tentang kekecewaan, karena kita kecewa atau kecewa ketika kita memiliki gagasan yang salah tentang perasaan orang lain.

Tetapi kita tidak hanya dapat menerapkan diri kita pada rencana atau situasi, kita juga dapat menggunakannya dalam hubungan dengan orang lain, yaitu, ada orang yang dapat menimbulkan kekecewaan pada orang lain ketika mereka tidak memenuhi harapan yang diberikan kepada mereka, atau hanya jika mereka berkhianat. kita atau menyakiti kita dengan perilaku dan tindakan mereka.

Perlu dicatat bahwa meskipun kekecewaan adalah perasaan yang dapat diatasi, terutama dalam kasus-kasus di mana profil orang yang menderita ditandai dengan positif, hal sebaliknya juga dapat terjadi dan berlanjut dalam jangka panjang, yang mengarah pada frustrasi. dan akhirnya dalam keadaan yang lebih serius seperti depresi.

Kekecewaan menghancurkan suatu kepastian dan kepastian tidak tumbuh dengan sendirinya. Mereka yang patah juga tidak pernah pulih dan membangun kembali. Membangun kepastian baru membutuhkan kerja, dedikasi, usaha, dan kepercayaan diri yang menakutkan yang hilang seiring bertambahnya usia. Hal ini juga membutuhkan kemampuan untuk mengabaikan konsekuensi kekecewaan sebelumnya yang disebabkan oleh pikiran, karena mengingatnya sangat menyakitkan sehingga tidak mungkin untuk merekonstruksi kepastian baru. Semakin tua Anda, semakin sedikit kepastian yang Anda miliki dan semakin banyak kekecewaan yang Anda kumpulkan.

Ini juga menunjukkan bahwa seringkali keadaan ini disertai dengan kecemasan dan banyak stres.

Gagasan kekecewaan juga digunakan dalam kaitannya dengan perasaan yang dimiliki seseorang ketika harapannya tidak terpenuhi atau ketika sesuatu tidak berkembang sesuai harapan: “Tempat ke-10 yang dipilih di Piala Dunia terakhir adalah kekecewaan”, “Pengunduran diri pelatih di tengah turnamen menyebabkan kekecewaan mendalam di semua pemain”, “Pers Jerman mendefinisikan album terbaru artis sebagai kekecewaan”.

Setelah kekecewaan, kita biasanya menutup pintu pengalaman baru karena takut menderita lagi, merasakan sakit kekecewaan yang mendalam. Itulah sebabnya banyak orang lebih memilih atau memutuskan untuk tidak terikat pada seseorang yang mereka pikir dengan cara ini mereka meminimalkan risiko penderitaan lagi.

Psikolog menyebut pilihan ini sebagai “efek tahan air”. Itu bisa terjadi ketika kita telah memberikan yang terbaik dari diri kita kepada pasangan kita dan telah berselingkuh dengan orang lain, ketika kita benar-benar jujur ​​dengan seorang teman dan menancapkan belati di punggung kita atau ketika kita menderita ditinggalkan orang tua atau saudara kita.
Sayangnya, bahkan jika itu bukan salah satu dari tiga situasi ini, Anda pasti pernah mengalami perasaan itu.

Kekecewaan, akhirnya, adalah campuran kejutan dan kesedihan yang disebabkan oleh agen eksternal yang dapat dipercaya dan tampak jujur, bukan hasil dari ilusi utopianisme yang tidak dapat direalisasikan.

Emosi

Kecemasan

Depresi

7 ️

Related Posts