Apa yang dimaksud L – Karnitin

Ini adalah asam amino yang sangat efektif yang ditemukan dalam makanan berprotein dan memiliki efek yang membantu tubuh membakar lemak tubuh. Komposisi kimianya diisolasi pertama kali pada tahun 1905, disintesis di hati, ginjal dan otak dari dua asam amino esensial seperti lisin dan metionin. Untuk penggunaan terbaiknya perlu adanya Vitamin C , vitamin B kompleks dan zat besi.

Fungsi utama L-carnitine adalah untuk menghasilkan energi dalam tubuh kita dan merupakan kunci untuk oksidasi asam lemak, ini adalah transporter yang memfasilitasi lemak tersebut untuk digunakan dengan benar sebagai sumber energi, memfasilitasi ekskresi akumulasi lemak dalam tubuh. , mempercepat metabolisme aerobik karbohidrat. Asam amino ini semakin banyak digunakan oleh orang-orang yang berkecimpung dalam dunia kebugaran atau hidup sehat, melalui rutinitas latihan kardiovaskular atau beban dalam jangka waktu yang lama, karena memungkinkan mereka untuk memiliki daya tahan yang lebih besar dan dengan demikian menghindari kelelahan selama latihan. semua ini disertai dengan diet yang baik.

L-karnitin tersedia dalam bentuk injeksi atau tablet, yang memiliki perbedaan karena yang disuntikkan bekerja secara terfokus di tempat-tempat di mana terdapat lebih banyak lemak yang terakumulasi, seperti perut atau pinggul, presentasi tablet digunakan untuk efek seragam pada seluruh tubuh. Perlu dicatat bahwa asam amino tersebut harus dikonsumsi di bawah resep medis atau di bawah pengawasan, meskipun tidak memiliki efek samping pada tubuh.

Hati

Otak

Kantong empedu

5

Related Posts