Niasin adalah nama yang diberikan untuk zat gizi yang tergolong dalam vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh dalam porsi kecil agar dapat berfungsi dan sekaligus tetap dalam kondisi optimal. Zat ini membantu beberapa enzim untuk bekerja dengan baik dan membantu kulit, saraf dan sistem pencernaan tetap sehat. Ini dapat ditemukan di sejumlah besar produk tumbuhan dan hewan.
Karakteristik terpentingnya termasuk kelarutannya dalam air dan juga harus diminum setiap hari. Mengenai ketidakcukupan ini, dapat menyebabkan patologi yang disebut pellagra. Di sisi lain, niasin dapat membantu menurunkan kolesterol dalam sistem peredaran darah.
Ini ditemukan untuk pertama kalinya melalui oksidasi nikotin, yang bertanggung jawab untuk pembentukan asam nikotinat. Ketika sifat asam nikotinat ditemukan, mereka yang bertanggung jawab menganggap bahwa hal yang paling bijaksana adalah memilih nama untuk dapat membedakan dengan nikotin dan dengan demikian menghindari persepsi bahwa vitamin atau makanan kaya niasin mengandung nikotin. Oleh karena itu asal usul nama niacin, yang berasal dari asam nikotinat + vitamin.
Di antara kegunaan niasin yang paling penting adalah penggunaannya untuk mengatur kadar kolesterol jahat yang tinggi. Meskipun demikian, ada pembicaraan tentang efek samping pada pasien karena kulit memerah dan sakit perut yang hilang setelah beberapa minggu. Faktanya adalah bahwa dokter harus menjadi orang yang merekomendasikan suplemen kepada pasien, dialah yang menentukan jumlahnya tergantung pada riwayat klinis masing-masing individu.
Di sisi lain, para ahli memastikan bahwa konsumsi niasin menyebabkan perlambatan arteriosklerosis pada individu dan mengurangi kematian akibat serangan jantung . Beberapa peneliti bahkan telah memutuskan untuk menyelidiki lebih dalam, menemukan bahwa ada kemungkinan bahwa niasin dalam dosis yang lebih tinggi mengurangi risiko diabetes tipe 1 pada anak-anak yang memiliki kemungkinan tinggi untuk terkena.
Sistem pencernaan
vitamin
Kulit