Apa yang dimaksud Sindrom kelelahan

Sindrom burnout adalah respons yang tidak memadai terhadap stres kronis dan ditandai dengan menghadirkan tiga dimensi, di antaranya menonjol: kelelahan atau kelelahan emosional , depersonalisasi atau dehumanisasi dan kurangnya atau penurunan pemenuhan pribadi dalam lingkungan kerja. Sindrom burnout terjadi pada orang-orang yang karena sifat pekerjaannya harus sering dan kontak langsung dengan orang lain, seperti petugas kesehatan, mereka yang bekerja di cabang pendidikan atau di lingkungan sosial.

Penting untuk dicatat bahwa sindrom Burnout dapat memiliki konsekuensi yang cukup negatif, baik secara fisik maupun psikologis. Di antara gejala yang paling umum adalah depresi dan kecemasan, yang bertanggung jawab atas sebagian besar cuti sakit .

Burnout Syndrome memiliki gejala yang hampir sama dengan gejala yang berhubungan dengan stres kerja pada umumnya, namun pada kasus Burnout intensitasnya dapat meningkat, terutama dalam segala hal yang berhubungan dengan perubahan perilaku atau karakter. Di antaranya dapat ditemukan:

  • Perubahan suasana hati: ini adalah salah satu gejala paling khas dari Sindrom Burnout. Sangat umum bagi pekerja dalam situasi ini untuk menjadi mudah tersinggung dan dalam suasana hati yang buruk .
  • Demotivasi: Individu kehilangan semua ilusi untuk pekerjaan mereka. Semua tujuan dan sasaran itu memberi jalan pada kekecewaan dan pemikiran harus menanggung situasi stres yang tinggi hari demi hari yang melebihi kemampuan mereka dan setiap hari kerja menjadi tidak ada habisnya.
  • Kelelahan mental: keausan bertahap yang dihasilkan oleh sindrom Burnout pada orang yang terkena, membuat ketahanan mereka terhadap stres semakin berkurang, itulah sebabnya semakin sulit bagi tubuh untuk mengatasi faktor-faktor yang menghasilkan stres itu.

Terlepas dari kemajuan yang dikembangkan oleh penelitian di bidang tertentu, bahkan saat ini ada posisi berbeda mengenai jenis intervensi yang paling konsisten ketika mengoreksinya: baik dari jenis individu, menekankan tindakan psikologis, atau jenis sosial atau organisasi, yang mempengaruhi kondisi kerja.

Menekankan

Kecemasan

Depresi

7 ️

Related Posts