Saat ini dikenal sebagai Irritable Bowel Syndrome (IBS), itu adalah sekelompok perubahan fungsional yang ditandai dengan menyebabkan sakit perut dan ketidaknyamanan perut (sensasi tidak menyenangkan yang tidak digambarkan sebagai rasa sakit) ketika orang tersebut akan buang air besar, yang berhubungan dengan perubahan ritme evakuasi dan/atau karakteristiknya, yang mempengaruhi kualitas hidup masyarakat.
Anda berada di hadapan sindrom ini ketika tidak ada gangguan metabolisme atau struktural , atau infeksi yang membenarkan munculnya gejala.
IBS sangat sulit untuk diidentifikasi, karena tidak ada tes khusus atau analisis klinis yang dapat digunakan untuk mendiagnosis dan mengobati sindrom ini, dan sering dikaitkan dengan penyakit lain seperti fibromyalgia, depresi dan kelelahan kronis , serta gangguan lain seperti seperti nyeri punggung bawah dan sakit kepala.
Demikian pula ada gejala lain yang disertai dengan gejala utama yang membantu untuk mencirikan atau membedakan sindrom tersebut, yaitu: frekuensi buang air besar yang tidak normal, tinja kambing, tinja pucat atau cair, perasaan ingin buang air besar, a sensasi evakuasi yang tidak lengkap, mengejan untuk buang air besar, adanya lendir di tinja dan sensasi kembung dan / atau gas perut.
Di sisi lain, makanan yang dimakan sangat penting bagi orang yang menderita iritasi usus, karena kebanyakan dari mereka memiliki gejala ringan, atau datang dan pergi, yang umumnya terkait dengan makanan atau stres. Dalam kasus ini, perlu untuk mengidentifikasi makanan mana yang menyebabkan munculnya gejala dan mencoba menghindarinya sebanyak mungkin.
Penelitian telah mengungkapkan bahwa makanan yang paling menyebabkan gejala adalah: kopi, alkohol, susu, dan makanan tinggi lemak . Disarankan juga untuk menghindari atau mengurangi konsumsi kentang, pasta, roti, pizza, kue, kembang kol, kubis, brokoli, biji-bijian seperti buncis, lentil dan kacang polong, sayuran berdaun, saus dengan minyak goreng, buah jeruk, rempah-rempah, bawang dan paprika.
Namun, diet ini tidak ketat atau homogen untuk semua kasus. Itulah sebabnya orang tersebut harus fokus untuk mengidentifikasi makanan mana yang mengaktifkan gejala yang lebih ringan, untuk membuat diet mereka sendiri dan dengan demikian mencoba menjalani kehidupan yang optimal. Juga, air minum banyak membantu untuk menghindari gejala.
Sangat penting bagi orang yang menderita iritasi usus untuk memahami bahwa penyebab rasa sakit yang mereka rasakan bukanlah penyakit yang mengancam jiwa, seperti kanker misalnya. Jadi, bahkan emosi mempengaruhi peningkatan atau pengurangan rasa sakit, karena dikatakan bahwa sindrom ini dalam banyak kasus disebabkan oleh pengaruh faktor psikologis, yang menghasilkan perubahan dan / atau sensitivitas pencernaan.
Usus besar
Kanker usus besar
Alkohol