Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Pada Ibu Hamil

Posted on

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Pada Ibu Hamil – Membahas mengenai tekanan darah tinggi, sudah barang tentu anda tahu bahwa salah satu jenis penyakit yang satu ini seringkali menyerang kebanyakan orang yang sudah berumur. Ada banyak sekali penyebab dari tekanan darah tinggi yang dialami oleh banyak orang tersebut. tekanan darah tinggi termasuk penyakit degeneratif. Penyakit ini bila tidak ditangani dengan baik maka akan menjadi tekanan penyakit yang lebih berbahaya bahkan bisa merenggut nyawa si penderitanya. Lantas siapa sajakah yang bisa terserang tekanan darah tinggi ini? jawabannya adalah siapapun. Semua orang bahkan berpeluang terserang tekanan darah tinggi jika memang ada pemicu yang menyebabkan timbulnya penyakit ini. termasuk juga untuk ibu  hamil sekalipun. Bisa anda bayangkan bukan bagaimana jika seorang ibu hamil terserang tekanan darah tinggi? Tentu saja hal tersebut akan membahayakan baik bagi si ibu maupun bagi si janin yang tengah dikandungnya.

Nah membaca kasus di atas, lantas tahukah anda bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil? Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dialami oleh ibu hamil. Mengingat memang ibu hamil ini memiliki kerentanan yang tinggi terhadap serangan tekanan darah tinggi. Hal pertama yang bisa dilakukan adalah dengan membatasi konsumsi garam. Cara kedua yang bisa dicoba adalah dengan melakukan terapi pada pernafasan yang harus dilakukan dengan teknik yang baik dan benar. Hal ini akan dapat mengurangi presentase adanya tekanan darah tinggi. Si ibu hamil juga akan merasa lebih stabil dan lebih nyaman. Cara selanjutnya yang bisa dicoba adalah dengan melakukan terapi jalan kaki. Masih berkisar pada teknik terapi kali ini ibu hamil diharuskan untuk lebih aktif berjalan kaki santai. Hal ini dapat dikategorikan sebagai olahraga ringan untuk ibu hamil. Terapi jalan kaki ini juga dijamin aman bagi ibu yang tengah hamil. Hanya saja waktunya jangan terlalu lama. Sekitar 30 hingga 45 menit an maka sudah cukup memberikan efek baik bagi si ibu hamil.

Beberapa cara menurunkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil tersebut merupakan cara yang terbilang alami dan sangat mudah untuk dilakukan. Dengan melakukan beberapa cara tersebut di atas maka ibu hamil akan bisa terhindar dari resiko tekanan darah tinggi yang dapat membahayakan dirinya dan juga janinnya.

Cara alami tersebut juga terbilang tidak berat dilakukan. Ringan namun berbobot dan memiliki efek baik bagi si ibu hamil. Untuk menekankan efek baik pada ibu hamil tersebut maka beberapa cara tersebut sebaiknya dilakukan secara teratur dan berkala. Sehingga akan benar-benar terhindar dari tekanan darah tinggi.

Artikel Lainnya :

Loading...