Semua yang perlu Anda ketahui tentang Gangguan Makan

Anoreksia dan bulimia telah menghancurkan ribuan nyawa dan menempatkan para korban dalam penjara jiwa yang dialami 24 jam sehari, setiap hari. Definisi klinis dari gangguan ini adalah sebagai berikut:

Anoreksia Nervosa

  1. Penolakan untuk mempertahankan berat badan pada atau di atas berat badan minimal normal untuk usia dan tinggi badan.
  2. Ketakutan yang intens akan bertambahnya berat badan atau menjadi gemuk, meskipun kurus.
  3. Gangguan dalam cara seseorang mengalami berat atau bentuk tubuh, pengaruh yang tidak semestinya dari berat badan atau bentuk evaluasi diri, atau penolakan keseriusan dari berat badan rendah saat ini.
  4. Amenore pada wanita pascamenarki, yaitu tidak adanya siklus menstruasi sekurang-kurangnya tiga kali berturut-turut.

Bulimia Nervosa

  1. Episode makan berlebihan yang berulang. Episode pesta makan ditandai oleh kedua hal berikut:
  2. Makan, dalam jangka waktu tertentu, jumlah makanan yang pasti lebih besar dari kebanyakan orang akan makan selama jangka waktu yang sama dan dalam keadaan yang sama, dan
  3. Perasaan tidak bisa mengontrol makan selama episode (misalnya, perasaan tidak bisa berhenti makan atau mengontrol apa atau berapa banyak yang dimakan).
  4. Perilaku kompensasi yang tidak tepat berulang untuk mencegah penambahan berat badan, seperti muntah yang diinduksi sendiri; penyalahgunaan obat pencahar, diuretik, enema, atau obat lain; puasa; atau olahraga berlebihan.
  5. Pesta makan dan perilaku kompensasi yang tidak tepat terjadi, rata-rata, setidaknya dua kali seminggu selama tiga bulan.
  6. Evaluasi diri terlalu dipengaruhi oleh bentuk tubuh dan berat badan.
  7. Gangguan tidak terjadi secara eksklusif selama episode anoreksia nervosa.

(Diambil dari Manual Diagnostik dan Statistik, Edisi Keempat.)

Sementara definisi ini memberikan definisi objektif yang dapat disetujui oleh komunitas medis, psikologis, dan asuransi, gangguan makan ada pada kontinum praktik makan yang tidak teratur. Seseorang mungkin menderita pada tahap awal dari salah satu gangguan ini dan tidak secara jelas termasuk dalam definisi ini. Semakin dini gangguan makan ditemukan dan diobati, semakin baik hasilnya dan semakin sedikit patah hati. Di bawah ini tercantum tanda dan gejala lain dari gangguan ini yang bisa menjadi sinyal peringatan dini dari masalah yang sedang berkembang:

Anoreksia

  1. Perhatian yang berlebihan untuk menghitung gram lemak atau kalori.
  2. Penolakan untuk makan kategori makanan tertentu (misalnya daging, lemak, gula) yang muncul tanpa alasan yang jelas.
  3. Perhatian obsesif terhadap berat badan.
  4. Kurangnya keinginan untuk berpartisipasi dalam fungsi sosial yang melibatkan makanan (isolasi).
  5. Mengejar aktivitas dan olahraga tanpa henti.
  6. Tindakan menipu seputar makan (mis. menyembunyikan makanan, berbohong tentang makanan yang dimakan).
  7. Ritual makanan, seperti memotong makanan menjadi porsi kecil, ­memanaskan makanan berkali-kali, memaksa makan pada waktu yang tepat atau menolak makan setelah waktu tertentu.
  8. Komentar konstan tentang menjadi gemuk, merasa gemuk .. meski kurus berlebihan.
  9. Peningkatan sifat kepribadian depresi.
  10. Perkembangan perilaku obsesif di bidang lain; seperti kebersihan, kebiasaan belajar, organisasi, dll.
  11. Komentar yang menempatkan makanan ke dalam kategori “baik” dan “buruk” dan kemudian mengejar “kesempurnaan” dalam pemilihan makanan.
  12. Tujuan dan sikap perfeksionis di bidang kehidupan lainnya.
  13. Mengenakan pakaian longgar untuk menyembunyikan penurunan berat badan.
  14. Meningkatnya minat terhadap informasi tentang makanan, nutrisi, berat badan, dll. Mengkonsumsi makanan yang sama dari hari ke hari untuk menjaga asupan yang “aman” dan “terkendali”.
  15. Melewatkan waktu makan, terkadang makan sangat sedikit, atau puasa berhari-hari.
  16. Kulit pucat atau perubahan lain pada kondisi kulit. Kerontokan rambut di kulit kepala, sementara pertumbuhan bulu halus seperti rambut bertambah di lengan, punggung atau perut.
  17. Keluhan terlalu dingin.
  18. Tanda-tanda peningkatan kelemahan otot dan kelesuan umum.

Bulimia

Karena bulimia sering dimulai dengan praktik yang membatasi, banyak dari tanda dan gejala peringatan dini akan serupa dengan gejala anoreksia. Selain itu, indikator berikut mungkin terlihat:

  1. Sering pergi ke kamar mandi setelah makan.
  2. Bukti purging di dalam dan sekitar kamar mandi.
  3. Indikasi penggunaan pencahar, diuretik, atau enema.
  4. Tanda-tanda makan atau makan berlebihan secara rahasia.
  5. Fluktuasi dramatis antara pembatasan dan makan berlebihan disertai dengan fluktuasi berat badan 10 pound atau lebih.
  6. Bukti muntah yang diinduksi sendiri, yaitu mata yang berdarah, “pipi tupai”, atau bekas luka di buku jari.
  7. Adanya perilaku kontrol impuls lainnya seperti mencuri, mengutil, atau penyalahgunaan zat.

Perkembangan salah satu dari perilaku, sikap, atau gejala ini tidak menunjukkan bahwa seseorang mengalami gangguan makan yang parah. Namun, ini mungkin merupakan indikasi bahwa orang tersebut berisiko. Semakin besar jumlah indikator awal yang terlihat, semakin besar risikonya.

Related Posts