hitam memang memiliki lebih banyak kafein daripada cokelat susu , tetapi tidak sebanyak itu: Anda masih harus makan empat batang untuk mendapatkan sensasi yang sama seperti secangkir kopi biasa. Mari kita lihat kafein dalam kopi : delapan ons kopi yang diseduh generik mengandung sekitar 95 miligram kafein .

Juga pertanyaannya adalah, apakah cokelat mengandung kafein secara alami?

Kafein ditemukan secara alami dalam biji kakao , jadi setiap cokelat memiliki sedikit stimulan. Permen batangan umumnya memiliki kurang dari 10 miligram, tetapi semakin gelap cokelatnya , semakin tinggi kandungan kafeinnya . Cokelat Hitam Spesial Hershey mengandung 31 miligram, hampir sebanyak sekaleng Coke!

Tahu juga, cokelat apa yang tidak mengandung kafein? Cokelat imitasi, seperti batangan yang terbuat dari carob atau kedelai, tidak mengandung kafein. Namun, mereka juga tidak mengandung kakao , jadi sebenarnya bukan cokelat batangan dalam arti yang sebenarnya. Demikian pula, cokelat putih dibuat menggunakan mentega kakao , bukan padatan kakao . Itu berarti tidak mengandung kafein.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, kopi apa yang lebih berkafein atau cokelat panas?

Signifikansi dalam perbedaan kandungan kafein antara kopi dan cokelat panas sudah jelas. Kopi dapat memiliki kafein sebanyak 40 kali lebih banyak daripada cokelat panas . Rata-rata Anda dapat mengharapkan bahwa cokelat panas Anda akan memiliki sekitar seperlima kandungan kafein daripada secangkir kopi yang mungkin Anda pertimbangkan.

Bagaimana Anda tahu jika Anda sensitif terhadap kafein?

Orang dengan sensitivitas kafein mengalami aliran adrenalin yang intens saat mereka mengonsumsinya. Karena orang dengan sensitivitas kafein memetabolisme kafein lebih lambat, gejalanya dapat berlangsung selama beberapa jam. Gejala mungkin termasuk: detak jantung berdebar kencang.