Intinya, vitamin B kompleks bertindak sebagai koenzim dalam metabolisme energi. Vitamin B kompleks meliputi thiamin (vitamin Bl), riboflavin (vitamin B2), niacin, vitamin B6 (pyridoxine), folat (asam folat), vitamin B12 (cobalamin), asam pantotenat, dan biotin .

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, vitamin apa yang terkait dengan sistem kekebalan?

Vitamin C

Demikian pula, mineral apa yang terkait dengan metabolisme energi? kromium

Mineral

Fungsi

Seng

Membantu dalam produksi energi, protein, RNA dan sintesis DNA; diperlukan untuk sintesis hemoglobin

Yodium

Membuat hormon tiroid, metabolisme, pertumbuhan dan perkembangan

Selenium

Penting untuk aktivitas hormon tiroid

Tembaga

Membantu dalam produksi energi, metabolisme zat besi

Sehubungan dengan hal tersebut, apa peran vitamin B dalam metabolisme energi?

Vitamin B penting untuk memastikan sel-sel tubuh berfungsi dengan baik. Mereka membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi ( metabolisme ), membuat sel darah baru, dan menjaga kesehatan sel kulit, sel otak, dan jaringan tubuh lainnya.

Apa itu metabolisme vitamin?

Metabolisme adalah proses yang digunakan tubuh untuk memecah makanan dan nutrisi untuk energi dan untuk mendukung fungsi yang berbeda. Beberapa vitamin dan mineral dapat membantu menjaga metabolisme bekerja secara efektif. Sementara suplemen dapat membantu, makanan utuh adalah sumber vitamin dan mineral terbaik.

Apa itu Pupuk organik? Karakteristik, jenis, manfaat

Kata-kata pupuk “organik” atau “alami” dalam hal ini hanya berarti bahwa produk tersebut hanya diproses secara minimal, dan nutrisinya tetap terikat dalam bentuk alaminya, daripada diekstraksi dan…

Read more

Kingdom monera – karakteristik, contoh, taksonomi, asal

Kami jelaskan apa itu kingdom monera, asal usul istilah, ciri-ciri dan klasifikasinya. Bagaimana taksonomi dan contohnya. Apa itu Kingdom monera? Kingdom monera adalah salah satu kelompok besar…

Read more