Bubur dan Oatmeal : Apa itu mereka

Perbedaan mendasar Bubur Havermut
Definisi Kacang-kacangan, biji-bijian, sereal apa pun yang direbus dalam air atau susu dikenal sebagai Bubur. Oatmeal adalah sejenis bubur yang terbuat dari gandum yang direbus dengan air panas atau susu.
Bahan Ada beberapa bahan yang bisa digunakan dalam bubur seperti nasi, gandum, buckwheat, farro, millet, dll. Satu-satunya bahan yang digunakan dalam oatmeal adalah Oat yang dapat digiling, digulung, atau diratakan.
Keuntungan sehat Ada banyak manfaat bubur bagi kesehatan karena mengandung fosfor, mangan, besi, seng, dan banyak lagi, tetapi ini terutama didasarkan pada bahan-bahannya. Oat memiliki semua khasiat yang sama dengan bubur tetapi juga kaya akan beberapa antioksidan, mineral, dan serat.
Topping Mereka memiliki berbagai macam topping seperti irisan buah, selai, kacang campur, dan beberapa yang tidak digunakan dalam oatmeal seperti kucai, bawang putih, bawang merah, dan beberapa bumbu. Thye dapat memiliki topping sehat yang normal seperti biji chia, buah-buahan, kacang-kacangan, dll tetapi bawang merah, bawang putih, rempah-rempah tidak digunakan.
Persiapan Bubur juga dibuat sama dengan oat, namun karena menggunakan bumbu, pada beberapa resep bubur ditumis dengan bumbu sebelum merebus biji-bijian. Itu dibuat dengan merebus susu atau air dan kemudian memasukkan oat dan merebusnya sampai menjadi seperti sup.

Related Posts