Roti Putih dan Roti Gandum : Apa itu mereka

Parameter Roti putih Roti gandum
Nilai Gizi Ini memiliki kandungan serat yang tinggi. Ini memiliki kandungan serat yang relatif rendah.
Endosperma Ini hanya mengandung endosperma. Ini mengandung endosperma serta dedak.
Warna Warnanya putih karena proses pemutihan. Ini berwarna coklat dan juga dikenal sebagai roti coklat.
Produksi Membutuhkan pemrosesan tambahan. Tidak memerlukan pemrosesan tambahan.
Kondisi Orang dengan masalah pencernaan sebaiknya memilih Roti Putih karena mengandung lebih sedikit serat. Orang dengan masalah pencernaan harus menghindari Roti Gandum yang kaya serat yang dapat menyebabkan kesulitan.

Related Posts