Kecemasan dan Gugup : Apa itu mereka

Perbedaan mendasar Kecemasan Gugup
Durasi Kecemasan adalah pengalaman terus-menerus yang mungkin muncul sebagai respons terhadap situasi tertentu. Gugup adalah perasaan jangka pendek dalam menanggapi situasi tertentu.
Perasaan Ini terkait dengan perasaan seperti kekhawatiran yang berlebihan, ketakutan, dan kegelisahan. Ini terkait dengan perasaan seperti ketakutan, rangsangan, dan ketegangan.
Gejala Ini menyebabkan gejala termasuk kelelahan, ketegangan pada otot, sesak napas, dan masalah konsentrasi. Ini menyebabkan seseorang menjadi mudah gelisah atau khawatir dan menyebabkan perilaku tegang dan hipersensitif.
Efek Ini mengganggu kemampuan seseorang untuk berfungsi. Ini menyebabkan keraguan tetapi seseorang umumnya dapat berfungsi bahkan ketika gugup.
Kontrol Itu membutuhkan bantuan profesional. Ini umumnya dapat dikontrol dan dapat dikelola dengan berbicara dengan orang yang dipercaya.

Related Posts