Yogurt Yunani dan Yogurt Biasa : Apa itu mereka

Perbedaan mendasar Yogurt Yunani Yoghurt Biasa
Kandungan kalori Mereka memiliki konten berkalori tinggi. Mereka memiliki konten rendah kalori.
Gemuk Ini memiliki kandungan lemak tinggi 4g. Ini memiliki kandungan lemak kurang dari 3,5g.
Karbohidrat Ini memiliki lebih sedikit karbohidrat dari 9 gram. Ini memiliki lebih banyak karbohidrat 16 gram.
Sodium Mereka memiliki kandungan natrium kurang dari 78 miligram. Mereka memiliki kandungan natrium tinggi 159 miligram.
Protein Memiliki kandungan protein yang tinggi yaitu 23 gram. Ini memiliki kandungan protein rendah 12 gram.

Related Posts