Rasa Bersalah dan Malu – Tabel Perbedaan mereka yang mendasar

Perbedaan mendasar

Kesalahan

Malu

Definisi

Rasa bersalah adalah perasaan bertanggung jawab atas beberapa kejahatan, pelanggaran, atau perbuatan atau pikiran yang salah

Malu adalah perasaan sadar akan perbuatan atau pemikiran yang tidak terpuji, konyol, atau tidak pantas yang dilakukan oleh diri sendiri atau orang lain

Generasi perasaan

Ini menghasilkan perasaan seperti penyesalan atau tanggung jawab

Ini menghasilkan perasaan seperti tidak memadai, tidak berharga, penghinaan diri, atau identitas diri rendah

Reaksi atau perilaku

Perbaiki dan bangun kembali

Hindari dan serang

Hubungan

Lainnya (orang lain)

Diri sendiri

Mempengaruhi

Rasa bersalah dapat menyebabkan gangguan depresi dan gangguan bipolar

Rasa malu dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, perilaku bunuh diri, dan melukai diri sendiri

Ada berbagai istilah dalam psikologi yang memiliki perbedaan yang jelas tetapi tampak identik dalam penggunaan sehari-hari. Kekurangan manusia dapat menimbulkan berbagai emosi.

Dua emosi yang terkait erat adalah rasa bersalah dan malu. Kedua kata tersebut digunakan secara bergantian tetapi memiliki arti yang berbeda dalam konteks psikologis.

Rasa Bersalah berbeda dengan Malu:

Perbedaan antara rasa bersalah dan rasa malu adalah rasa bersalah adalah emosi negatif yang menimbulkan penilaian terhadap perilaku orang lain, sedangkan rasa malu adalah emosi negatif yang menimbulkan penilaian terhadap diri sendiri. Orang yang mengalami rasa bersalah memiliki pola perilaku perbaikan dan pembangunan kembali sedangkan orang yang mengalami rasa malu memiliki pola perilaku menghindari atau menyerang.

Rasa bersalah adalah rasa pelanggaran tertentu. Rasa bersalah mengarah pada pemikiran berulang tentang suatu kejadian.

Orang yang bersalah sering mengambil tanggung jawab atas perbuatan, pikiran atau tindakan, dan mencoba untuk memperbaiki kerusakan atau kerugian yang mungkin ditimbulkan. Rasa bersalah meningkatkan empati dan membantu mengelola kemarahan.

Di sisi lain, rasa malu adalah perasaan tidak mampu dan harga diri yang rendah. Rasa malu membawa kesadaran diri.

Orang yang pemalu mencoba menyalahkan orang lain atas pemikiran mereka dan beberapa orang bahkan cenderung melarikan diri dari situasi yang dapat menyebabkan rasa malu. Rasa malu mempromosikan permusuhan, agresi, dan bahkan kemarahan.

Tabel perbandingan:

Perbedaan mendasar

Kesalahan

Malu

Definisi

Rasa bersalah adalah perasaan bertanggung jawab atas beberapa kejahatan, pelanggaran, atau perbuatan atau pikiran yang salah

Malu adalah perasaan sadar akan perbuatan atau pemikiran yang tidak terpuji, konyol, atau tidak pantas yang dilakukan oleh diri sendiri atau orang lain

Generasi perasaan

Ini menghasilkan perasaan seperti penyesalan atau tanggung jawab

Ini menghasilkan perasaan seperti tidak memadai, tidak berharga, penghinaan diri, atau identitas diri rendah

Reaksi atau perilaku

Perbaiki dan bangun kembali

Hindari dan serang

Hubungan

Lainnya (orang lain)

Diri sendiri

Mempengaruhi

Rasa bersalah dapat menyebabkan gangguan depresi dan gangguan bipolar

Rasa malu dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, perilaku bunuh diri, dan melukai diri sendiri

Pengertian Rasa Bersalah?:

Rasa bersalah adalah emosi yang melibatkan keyakinan atau realisasi tidak melakukan sesuatu secara akurat atau berkompromi pada standar perilaku.

Rasa bersalah juga dapat dikaitkan dengan pelanggaran standar moral dan memikul tanggung jawab atas pelanggaran tersebut secara signifikan.

Rasa bersalah terkait erat dengan penyesalan dan penyesalan. Rasa bersalah memainkan peran penting dalam menentukan gangguan obsesif-kompulsif.

Rasa bersalah menimbulkan konflik dalam pikiran dan sering kali merupakan perasaan gelisah. Pikiran terus-menerus tentang apa yang seharusnya tidak dilakukan atau seharusnya dilakukan membawa keadaan afektif.

Rasa bersalah adalah emosi yang kuat. Itu bisa berfokus pada diri sendiri tetapi sangat relevan secara sosial.

Rasa bersalah mendorong refleksi aktif atas tindakan atau pikiran. Pikiran terus-menerus tentang rasa bersalah juga dikenal sebagai “perjalanan rasa bersalah”.

Meskipun rasa bersalah disebut mengganggu dan merusak dan dianggap sebagai perasaan negatif, rasa bersalah juga dapat bertindak sebagai motivasi yang kuat untuk mengoreksi, meminta maaf, atau menebus kesalahan yang dilakukan.

Ini mencegah kesalahan atau bahaya lebih lanjut dan mempertahankan ikatan sosial. Beberapa sarjana juga percaya bahwa rasa bersalah dapat meningkatkan empati dan kepercayaan.

Rasa bersalah yang berlebihan atau tidak pantas dapat menjadi penyebab beberapa gangguan depresi dan gangguan bipolar.

Kegagalan kecil apa pun atau berasal dari perbuatan atau tindakan yang berada di luar kendali seseorang dapat menyebabkan pemikiran berulang dan menyebabkan rasa bersalah.

Ada beberapa terapi dan perawatan yang dapat membantu orang mengatasi rasa bersalah yang intens dan menemukan kedamaian mental.

Pengertian Malu?:

Rasa malu adalah emosi yang melibatkan kesadaran diri yang tidak menyenangkan dan evaluasi diri yang negatif terus-menerus.

Perasaan seperti ketidakpercayaan, kesusahan, ketidakberdayaan, penarikan motivasi, dan ketidakberdayaan membawa rasa malu.

Rasa malu dianggap sebagai emosi sosial, dasar, dan diskrit yang mendorong orang untuk menyangkal atau menyembunyikan kesalahan mereka.

Rasa malu mempengaruhi individu tentang audiens yang dirasakan. Rasa malu adalah emosi negatif yang kuat yang membawa evaluasi diri terhadap standar ideal konteks sosial.

Beberapa peneliti percaya bahwa sarjana dapat disfungsional pada tingkat individu maupun kelompok. Rasa malu sering digunakan sebagai skala oleh psikolog untuk menilai keadaan emosional.

Pola perilaku yang dapat mengungkap atau mengekspos sesuatu atau seseorang dapat mendatangkan rasa malu. Rasa malu membawa rasa menahan diri untuk tidak menyinggung orang lain.

Charles Darwin adalah ilmuwan pertama yang menggambarkan rasa malu sebagai parameter yang memengaruhi bentuk-bentuk seperti wajah memerah, kepala menunduk, postur tubuh kendur, kebingungan pikiran, atau bahkan tatapan mata ke bawah.

Dia bahkan menerbitkan sebuah buku berjudul “The Expression of the Emotions in Man and Animals” untuk menggambarkan pengamatan dengan jelas.

Rasa malu membawa seluruh fokus pada diri dan identitas. Rasa malu dapat bertindak sebagai pikiran yang menghukum diri sendiri. Rasa malu membawa pengakuan aktif atas beberapa tindakan yang bisa salah.

Rasa malu berbagi hubungan yang dalam dengan mekanisme penyangkalan. Malu dianggap identik dengan rasa malu, aib, penghinaan, aib, ketidakmampuan, dan bahkan kecewa.

Perbedaan Utama Antara Rasa Bersalah dan Malu:

  1. Rasa bersalah mencerminkan tindakan yang mungkin telah melukai atau merugikan orang lain, sementara rasa malu mencerminkan perasaan seseorang tentang diri mereka sendiri.
  2. Rasa bersalah identik dengan penyesalan dan penyesalan sementara rasa malu identik dengan rasa malu, aib, penghinaan, aib, ketidakmampuan, dan bahkan kecewa.
  3. Rasa bersalah adalah rasa pelanggaran tertentu sementara rasa malu adalah perasaan tidak mampu yang umum.
  4. Orang yang mengalami rasa bersalah sering mengambil tanggung jawab atas tindakannya dan mencoba untuk memperbaiki kerusakan yang dilakukan sementara orang yang mengalami rasa malu mencoba untuk menyalahkan orang lain atau menyembunyikan dan menyangkal perasaan tersebut.
  5. Evaluasi negatif dalam rasa bersalah adalah tentang diri sendiri sedangkan rasa malu adalah tentang perilaku atau tindakan orang lain.

Referensi:

  1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1468-5914.00210
  2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00992963

Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ♥️

Related Posts