Yama dan Niyama – Tabel Perbedaan mereka yang mendasar

Perbedaan mendasar

Yama

Niyama

Arti

Menguasai kontrol spiritual untuk melakukan kebesaran ke dunia luar.

Menguasai kontrol spiritual untuk membantu diri sendiri.

Fokus

Fokus Yama didasarkan pada hubungan seseorang dengan dunia luar.

Fokus Niyama didasarkan pada hubungan seseorang dengan diri kita sendiri.

Praktik

Praktek Yama adalah etis dan selektif.

Amalan Niyama adalah belajar disiplin melakukan hal-hal positif untuk diri sendiri.

Posisi

Dalam yoga, posisi Yama adalah nomor satu.

Dalam yoga, posisi Niyama adalah nomor dua.

Mengajar

Yama mengajari kita bagaimana menjadi tanpa kekerasan, jujur, tidak mencuri, menggunakan energi dengan benar, dan tanpa keserakahan.

Niyama mengajarkan kita tentang kemurnian, kepuasan, kemauan, belajar mandiri, dan menyerahkan diri pada kekuatan yang lebih tinggi.

Orang yang ingin memiliki pikiran yang terfokus dan keharmonisan yang damai dalam hidup mereka melakukan yoga untuk itu. Prinsip-prinsip yoga mendorong batin seseorang untuk menemukan apa yang sebenarnya dimaksudkan untuk keberadaannya, dan bukan hanya apa yang diinginkan dunia untuk mereka.

Dalam peta yoga, Yama dan Niyama adalah dua pilar pertama yang membantu sutra yoga mempertahankan konsepsinya yang sebenarnya. Jika seseorang ingin menguasai seni yoga, ia harus mengetahui setiap bagiannya.

Yama berbeda dengan Niyama:

Perbedaan antara Yama dan Niyama adalah konsep Yama memberi tahu kita bagaimana memelihara ide dan prinsip kita untuk kemajuan dunia luar, sedangkan dalam kasus Niyama, energi spiritual kita mengenai prinsip moral hidup kita harus difokuskan. bagaimana kita harus memperlakukan diri kita dengan itu.

Perbedaan mendasar

Yama

Niyama

Arti

Menguasai kontrol spiritual untuk melakukan kebesaran ke dunia luar.

Menguasai kontrol spiritual untuk membantu diri sendiri.

Fokus

Fokus Yama didasarkan pada hubungan seseorang dengan dunia luar.

Fokus Niyama didasarkan pada hubungan seseorang dengan diri kita sendiri.

Praktik

Praktek Yama adalah etis dan selektif.

Amalan Niyama adalah belajar disiplin melakukan hal-hal positif untuk diri sendiri.

Posisi

Dalam yoga, posisi Yama adalah nomor satu.

Dalam yoga, posisi Niyama adalah nomor dua.

Mengajar

Yama mengajari kita bagaimana menjadi tanpa kekerasan, jujur, tidak mencuri, menggunakan energi dengan benar, dan tanpa keserakahan.

Niyama mengajarkan kita tentang kemurnian, kepuasan, kemauan, belajar mandiri, dan menyerahkan diri pada kekuatan yang lebih tinggi.

Dalam yoga, Yama adalah anggota tubuh pertama di antara yang lain dan berisi lima roda yang terutama bertanggung jawab atas pikiran dan sikap kita terhadap kepribadian atau karakter yang berbeda.

Kelima kebajikan ini menciptakan landasan fundamental dari kehidupan suci. Dengan mempertahankan Yama, siapa pun mampu mengendalikan cita-cita dan prinsip mereka.

Ini akan membantu seseorang dengan mengembangkan dan membentuk karakteristik mereka yang tegas dan jelas dan itu akan mengubah jiwa menjadi manusia yang disucikan.

Roda pertama Yama dikenal sebagai Ahisma , artinya tanpa kekerasan. Itu mengajarkan seseorang untuk meninggalkan sifatnya yang keras dan merusak.

Dengan menghilangkan sifat negatif ini, seseorang dapat memperoleh kasih sayang yang luar biasa terhadap alam dan segala hal lainnya.

Roda kedua Yama dikenal sebagai Satya, dan artinya jujur. Ini mengajarkan seseorang untuk memahami konsep asli tentang kehadiran virtual atau kebenaran yang tidak nyata.

Roda ketiga dikenal sebagai Asteya, yang artinya tidak mencuri. Setiap orang harus memiliki kesadaran etis yang dengannya dia dapat memahami perbedaan antara berbuat benar dan salah dalam setiap kemungkinan situasi.

Roda keempat disebut Brahmacharya, dan itu berarti menggunakan energi seseorang dengan cara yang positif dan benar dengan menahan energi seksual dan segala macam kekuatan negatif.

Yang satu ini mengajarkan bagaimana untuk tidak melihat seseorang dan melihat orang tersebut sebagai laki-laki atau perempuan, daripada menganggap orang tersebut sebagai manusia terlebih dahulu.

Setelah itu barulah yang terakhir yang dikenal sebagai Aparigraha , artinya tidak tamak. Dengan ini, seseorang dapat menguasai seni mengendalikan keinginan yang tidak perlu, kelaparan, dan ketidaksabaran, dll.

Niyama berarti pengabdian pada diri sendiri untuk kemajuan batin seseorang. Jika seseorang ingin menjalani hidup sehat dan mendapatkan kebiasaan positif, maka dia harus menjaga pikirannya.

Dengan kata lain, bisa dikatakan Niyama sedang mengamati prinsip-prinsip tertentu dengan mengendalikan ekspresi dan tindakan terhadap dirinya sendiri.

Pilar yoga kedua ini juga memiliki lima roda sebagai Yama. Yang pertama dikenal sebagai Shaucha , yang berarti kepolosan internal dan eksternal. Dengan melatih roda ini seseorang dapat mengurangi kemarahan, keserakahan, nafsu, dll, dan menjadi suci di kedua sisi luarnya.

Roda kedua Niyama adalah Santosha dan itu berarti belajar mengatur sumber kebutuhan atau keinginan seseorang.

Belajar bagaimana menguasai pikiran sendiri, bagaimana bersabar, bagaimana merasakan kedamaian dalam segala bentuk kekacauan adalah hal yang bisa dimiliki seseorang dengan mengamalkan Santosha.

Setelah itu datang Tapas dan itu bisa berdampak pada seseorang yang ingin belajar pengampunan, penebusan dosa, disiplin diri, dll.

Untuk mencintai dengan sepenuh hati dan memiliki keharmonisan yang seimbang dalam hidup, seseorang perlu tahu bagaimana memaafkan orang lain, dan yang terpenting bagaimana memaafkan diri sendiri.

Roda ketiga diberi nama Swadhyaya . Secara tradisional, itu berarti belajar mandiri. Ketika seseorang ingin memperbaiki dirinya maka dia dapat mempelajari tindakan atau perbuatan tertentu yang akan membantunya untuk mencerminkan hidupnya dalam keadaan yang berbeda.

Ini membantu dengan menghilangkan kebingungan dan menciptakan pikiran yang kuat.

Roda terakhir dari Niyama adalah Ishwara Pranidhana . Itu berarti menyerahkan diri kepada otoritas yang lebih besar atau Tuhan. Ini adalah latihan spiritual yang menghubungkan pikiran dengan penciptanya dan tidak ada salahnya.

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4959332/
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1876201812000809

Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ♥️

Related Posts