Perhatian dan Konsentrasi – Tabel Perbedaan mereka yang mendasar

Perbedaan mendasar

Perhatian

Konsentrasi

Arti

Mindfulness adalah kemampuan dasar manusia untuk memahami sepenuhnya.

Konsentrasi dapat digambarkan sebagai kemampuan pikiran itu.

Ciri

Perhatian penuh memilih objek perhatian dan mengenali gangguan perhatian.

Tugas sebenarnya untuk berkonsentrasi pada item yang dipilih tetap konstan.

Kemampuan

Perhatian adalah seperti kemampuan memahami.

Konsentrasi itu seperti alat.

Meningkatkan

Kesadaran meningkatkan kesejahteraan

Konsentrasi meningkatkan aktivitas otak.

Pro

Perhatian meningkatkan kapasitas kesadaran Anda mendorong berbagai sikap untuk keberadaan puas.

Konsentrasi adalah kemampuan untuk memfokuskan pikiran Anda pada pekerjaan atau aktivitas sambil menghindari gangguan lainnya.

Konsentrasi dan perhatian adalah fungsi yang berbeda. Mereka semua melakukan bagian mereka dalam meditasi, dan ada hubungan yang jelas dan halus di antara mereka. Konsentrasi sering disebut sebagai satu titik pemikiran. Ini melibatkan melatih pikiran untuk tetap berada di tempat statis.

Istilah kekuatan harus diperhatikan. Konsentrasi adalah semacam tindakan paksa, cukup banyak. Dengan kekuatan dan tekad yang murni dan tak tergoyahkan, itu dapat dihasilkan. Setelah tumbuh, ia mempertahankan sebagian dari rasa yang dipaksakan.

Mindfulness adalah fungsi halus yang mengarah pada kepekaan halus, di sisi lain. Keduanya adalah teman meditasi. Kekuatan disuplai melalui konsentrasi. Itu mempertahankan fokus pada satu titik.

Dalam hubungan ini, idealnya adalah kesadaran. Fokus memilih objek perhatian dan menyadari gangguan perhatian. Konsentrasi bekerja untuk menjaga fokus pada hal yang dipilih tetap stabil. Jika satu pasangan lemah, meditasi Anda akan menyesatkan.

 Perhatian berbeda dengan Konsentrasi:

Perbedaan antara Perhatian dan Konsentrasi adalah perhatian adalah fungsi sensitif yang mengarah pada kepekaan halus. Konsentrasi dapat digambarkan sebagai kemampuan pikiran, yang berkonsentrasi tanpa henti pada satu objek. Keduanya adalah teman meditasi. Kepekaan adalah kesadaran. Dia melihat barang. Kekuatan disuplai melalui konsentrasi.

Mindfulness adalah istilah yang cukup sederhana. Ini menunjukkan bahwa pikiran memperhatikan apa yang terjadi, apa yang Anda lakukan, tempat yang Anda tuju. Ini mungkin terdengar kecil, kecuali karena kita sering menghindari masalah yang ada.

Mindfulness adalah kemampuan dasar manusia untuk sepenuhnya memahami di mana kita berada dan apa yang kita lakukan, tidak terlalu reaktif atau kewalahan dengan apa yang terjadi di sekitar kita.

Konsentrasi bekerja untuk menjaga fokus pada hal yang dipilih tetap stabil. Jika satu pasangan lemah, meditasi Anda akan menyesatkan. Konsentrasi dapat digambarkan sebagai kemampuan pikiran, yang berkonsentrasi tanpa henti pada satu objek.

Perlu ditekankan bahwa fokus yang sebenarnya adalah pikiran satu sentuhan yang sehat.

Tabel perbandingan:

Perbedaan mendasar

Perhatian

Konsentrasi

Arti

Mindfulness adalah kemampuan dasar manusia untuk memahami sepenuhnya.

Konsentrasi dapat digambarkan sebagai kemampuan pikiran itu.

Ciri

Perhatian penuh memilih objek perhatian dan mengenali gangguan perhatian.

Tugas sebenarnya untuk berkonsentrasi pada item yang dipilih tetap konstan.

Kemampuan

Perhatian adalah seperti kemampuan memahami.

Konsentrasi itu seperti alat.

Meningkatkan

Kesadaran meningkatkan kesejahteraan

Konsentrasi meningkatkan aktivitas otak.

Pro

Perhatian meningkatkan kapasitas kesadaran Anda mendorong berbagai sikap untuk keberadaan puas.

Konsentrasi adalah kemampuan untuk memfokuskan pikiran Anda pada pekerjaan atau aktivitas sambil menghindari gangguan lainnya.

Pengertian Perhatian?:

Mindfulness adalah kemampuan dasar manusia untuk sepenuhnya memahami di mana kita berada dan apa yang kita lakukan, tidak terlalu reaktif atau kewalahan dengan apa yang terjadi di sekitar kita. Meskipun perhatian adalah sesuatu yang kita semua miliki secara inheren, lebih mudah bagi kita untuk berlatih setiap hari.

Setiap kali Anda meningkatkan kesadaran tentang apa yang Anda alami secara langsung melalui indera Anda atau melalui pikiran dan emosi Anda, Anda sadar. Dan semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa Anda merestrukturisasi struktur fisik otak Anda saat Anda mendidik otak Anda untuk penuh perhatian.

Perhatian penuh meningkatkan kesejahteraan. Meningkatkan kapasitas kesadaran Anda mendorong berbagai sikap terhadap keberadaan yang puas. Sadar membuatnya lebih mudah untuk menikmati kesenangan hidup saat itu terjadi, memungkinkan Anda terlibat sepenuhnya, dan menghasilkan peningkatan kemampuan untuk mengatasinya.

Berfokus pada saat ini dan di sini, banyak individu yang sadar kurang cenderung terlibat dalam masalah masa depan atau menyesali masa lalu, kurang peduli dengan pencapaian atau harga diri, dan mungkin mengembangkan hubungan dekat dengan orang lain.

Hati-hati adalah sifat yang sudah dimiliki oleh setiap manusia. Itu bukanlah sesuatu yang harus Anda bayangkan; Anda hanya perlu memahami cara mengaksesnya. Pikiran kita kabur, kita kehilangan kontak dengan tubuh kita, dan segera kita terpesona dengan gagasan obsesif tentang sesuatu yang baru saja terjadi atau sesuatu yang kita khawatirkan di masa depan.

Dan kami khawatir tentang itu. Perhatian penuh meningkatkan kesehatan tubuh. Jika lebih banyak kesejahteraan tidak mencukupi, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa teknologi kesadaran berkontribusi dalam banyak cara untuk meningkatkan kesehatan fisik.

Pengertian Konsentrasi?:

Konsentrasi adalah kemampuan untuk memfokuskan pikiran Anda pada pekerjaan atau aktivitas sambil menghindari gangguan lainnya. Ada berbagai tingkat konsentrasi, tergantung pada cara pikiran menangani masukan asing.

Periode di mana satu pekerjaan dapat difokuskan adalah ukuran konsentrasi lainnya. Seseorang tidak dapat berkonsentrasi pada penyakit dan kondisi neurologis tertentu. Ada juga teknik lain untuk meningkatkan konsentrasi saat terjadi masalah.

Konsentrasi dapat dipupuk melalui meditasi pada kesadaran, cara sistemik untuk memusatkan perhatian Anda. Anda dapat belajar bermeditasi sendiri, melalui buku, atau kaset. Namun, seorang pelatih atau kelompok dapat membantu Anda dalam menjawab pertanyaan dan membantu Anda untuk tetap termotivasi.

Dengan kata lain, kondisi bebas dari kebencian, ilusi, dan kebencian. Penunjukan satu arah yang tidak sehat juga dapat dibayangkan, tetapi tidak mengarah pada pelepasan. Dalam keadaan berhasrat, Anda mungkin berpikiran sangat individual.

Tetapi Anda tidak memiliki sesuatu untuk dilakukan. Anda tidak harus terus-menerus fokus pada sesuatu yang Anda benci. Memang, bahkan ketika tercapai, fokus yang tidak sehat seperti itu berumur pendek, terutama bila digunakan untuk menyakiti orang lain.

Tingkat sejati sendiri bebas dari polutan ini. Ini adalah kondisi ketika pikiran terkumpul, dan karenanya kekuatan dan intensitas diperoleh. Carilah seseorang yang menggunakan meditasi dengan cara yang sesuai dengan keyakinan dan tujuan Anda.

Perbedaan Utama Antara Perhatian dan Konsentrasi:

  1. Perhatian adalah kemampuan dasar manusia untuk memahami keseluruhan, sedangkan konsentrasi dapat dicirikan sebagai kemampuan mental itu.
  2. Perhatian mengambil objek perhatian dan mengidentifikasi gangguan, sedangkan masih ada upaya terus menerus untuk berkonsentrasi pada objek yang dipilih.
  3. Perhatian seperti kemampuan untuk memahami, sedangkan konsentrasi seperti kemampuan untuk fokus.
  4. Perhatian meningkatkan kesejahteraan, sedangkan konsentrasi meningkatkan aktivitas otak.
  5. Perhatian sangat penting untuk mencari nafkah, sedangkan konsentrasi sangat penting untuk pekerjaan.

Referensi:

  1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1080/j.1440-1614.2006.01794.x
  2. https://psycnet.apa.org/record/2009-08118-000

Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ♥️

Related Posts