Minyak Ikan Cod dan Minyak Ikan – Tabel Perbedaan mereka yang mendasar

Manusia telah gemar makan ikan sejak zaman kuno. Di banyak negara, itu adalah bagian penting dari makanan mereka. Orang mendapatkan banyak hal dari ikan seperti tepung dan minyak.

Minyak tersebut digunakan untuk menyembuhkan banyak penyakit. Minyak ikan seperti cod liver oil merupakan minyak yang sangat terkenal berasal dari ikan.

Minyak Ikan Cod berbeda dengan Minyak Ikan:

Perbedaan antara minyak ikan cod dan ikan adalah minyak ikan cod diperoleh dengan memeras hati ikan cod sedangkan minyak ikan diperoleh dengan memeras seluruh tubuh ikan. Kedua jenis ini sangat kaya akan asam lemak. Orang dengan stamina dan energi rendah harus memasukkannya ke dalam makanan mereka.

Seperti namanya, minyak ikan cod diperoleh dari hati ikan yang dikenal sebagai ikan kod. Minyaknya sangat kaya akan asam lemak, DHA, EPA, dan Omega-3. Minyak ikan cod untuk melengkapi kekurangan vitamin A dan vitamin D.

Di zaman modern kapsul minyak ikan cod juga dapat ditemukan.

Minyak ini berasal dari jaringan ikan yang dikenal sebagai minyak ikan. Minyak ikan banyak dikonsumsi oleh manusia untuk mengurangi risiko peradangan pada tubuh.

Minyak Ikan mengandung sejumlah besar vitamin yang berbeda. Kapsul yang mengandung minyak ikan banyak tersedia di pasaran.

Tabel perbandingan:

Pengertian Minyak Hati Ikan Cod?:

Minyak ikan cod dianggap sebagai suplemen makanan. Ada banyak tingkatan di mana minyak ikan cod berasal. Warna minyak ikan cod pucat dan kuat saat dikonsumsi oleh manusia.

Warna-warna ini menandakan fakta bahwa mereka dapat dikonsumsi oleh orang-orang tanpa membahayakan apapun.

Minyak ikan cod juga memiliki beberapa rasa ringan yang ditambahkan ke dalamnya. Pada zaman dahulu, proses memperoleh minyak ikan cod berbeda dengan sekarang. Orang biasa menyalakan api dan meletakkan dahan pohon birch di atasnya.

Mereka akan meletakkan hati ikan cod segar di dahan dan minyak akan menetes dari mereka ke dalam air.

Karena tingginya jumlah Omega 3 dan asam lemak lainnya, minyak ikan cod menjadi populer untuk tujuan perdagangan. Itu disimpan dalam tong untuk rasa dan kualitas yang lebih baik.

Minyak ikan cod hanya digunakan selama tiga bulan setelah dibuka dan harus disimpan di lemari es.

Itu juga datang dalam bentuk gel lunak dan kapsul. Minyak ikan cod dapat menyebabkan sendawa amis, dihindari banyak merek yang meluncurkan rasa yang berbeda seperti lemon, jeruk, dan mint.

Kerugian lain dari mengkonsumsi minyak ikan cod adalah dapat membuat darah menjadi lebih encer dan membuat perut mulas.

Pengertian Minyak Ikan?:

Minyak ikan tidak diperoleh dari bagian tertentu ikan tetapi dengan menekan seluruh tubuh ikan. Tanah ditemukan di jaringan ikan berminyak.

Minyak ikan membutuhkan perawatan yang tepat untuk menyimpannya dalam waktu yang lebih lama karena jika tidak disimpan dengan benar dapat menghasilkan oksidan.

Minyak ikan sangat bermanfaat dalam proses penurunan laju sintesis VLDL di hati. Minyak ikan dapat menyembuhkan depresi dan kecemasan, tetapi tidak ada satu percobaan pun yang membuktikannya.

Asam Omega 3 tidak diproduksi oleh ikan itu sendiri, melainkan ditemukan dalam makanan yang dimakan ikan.

Ikan seperti hiu, tilefish, Swordfish, tuna sangat kaya akan Omega 3 tetapi karena kebiasaan makannya terkadang dapat menumpuk zat beracun seperti PCB.

Minyak ikan juga digunakan untuk memberi makan ikan budidaya. Minyak ikan dijual sebagai bagian dari suplemen makanan untuk dikonsumsi oleh manusia dan ikan lain yang dipelihara di peternakan.

Ikan yang ditemukan di air dingin sangat berminyak dan merupakan sumber EPA dan DHA yang bagus. Ketika jumlah PCB ditemukan dalam sampel minyak ikan saat memeriksa dioksin dan PCB, pedoman baru direvisi lagi untuk penggunaan minyak ikan.

Perbedaan Utama Antara Minyak Ikan Cod dan Minyak Ikan:

1. Minyak ikan cod tidak bertahan lama; hanya bisa digunakan tiga sampai empat bulan setelah dibuka, sedangkan minyak ikan bisa bertahan selama 2 tahun.
2. Ada anggapan bahwa minyak ikan cod dapat digunakan untuk menyembuhkan kanker dan peradangan sedangkan minyak ikan dianggap dapat menyembuhkan kekentalan darah dan depresi.
3. Minyak ikan cod dianggap tidak baik untuk wanita hamil sementara wanita yang sedang hamil dapat menggunakan minyak ikan dalam makanannya.
4. Untuk produksi minyak ikan cod hanya hati ikan cod yang digunakan sedangkan untuk mengekstrak minyak ikan seluruh tubuh ikan diperas.
5. Ada desas-desus bahwa minyak ikan cod dapat mengobati kanker dan minyak ikan dapat meredakan depresi, tetapi kedua faktor tersebut tidak diverifikasi.

Referensi:

1. https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/1173883
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0273230003001004

Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ♥️