Apakah kayu manis baik untuk kulit?

Cinnamon enak, dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. ŠiStockphoto.com/Viktor Fischer

Kayu manis adalah aroma yang populer dan rempah-rempah beraroma. Ini membawa banyak kenyamanan bagi orang-orang dalam bentuk roti kayu manis, roti bakar kayu manis, dan pai apel. Itu umum di banyak suguhan penganan; namun, meskipun rasanya enak, mungkin tidak terlalu baik untuk diet Anda. Apa yang sebagian orang tidak tahu adalah bahwa kayu manis sebenarnya memiliki beberapa manfaat kesehatan, dan jika Anda menghilangkan semua gula yang biasanya menyertainya, itu sebenarnya dapat bermanfaat bagi tubuh Anda. Ini dapat membantu segala hal mulai dari tekanan darah tinggi hingga diabetes, belum lagi fakta bahwa sifat antimikrobanya dapat bermanfaat bagi kulit Anda.

Jika Anda melukai diri sendiri dan tidak memiliki antiseptik, Anda sebenarnya dapat menggunakan kayu manis di lemari Anda. Cukup bersihkan luka Anda, lalu taburkan sedikit kayu manis di atasnya. Ini diketahui dapat membunuh bakteri dan membantu mencegah infeksi [sumber: Balch]. Namun, penting untuk berhati-hati, karena kayu manis juga bisa mengiritasi, terutama dalam bentuk minyak esensial. Menerapkannya ke kulit Anda dapat menyebabkan sensasi terbakar atau dermatitis. Beberapa orang mungkin juga mengalami reaksi alergi.

Selain bekerja dengan baik sebagai antiseptik, kayu manis dapat membantu menurunkan tekanan darah dan gula darah. Senyawa alami dalam kayu manis bekerja seperti insulin untuk membantu meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel. Ini juga dapat mencegah pembekuan darah dan mengurangi kolesterol pada penderita diabetes.

Ada beberapa cara untuk memasukkan kayu manis ke dalam makanan ringan sehari-hari. Coba tambahkan setengah sendok teh kayu manis (2,5 ml) ke dalam saus apel sebagai suguhan. Anda juga bisa mengoleskan selai kacang pada beberapa irisan apel dan menambahkan taburan kayu manis. Jika Anda ingin membumbui minuman pagi Anda, masukkan sedikit ke dalam teko kopi Anda di pagi hari [sumber: Reader’s Digest].

Lihat tautan di halaman berikutnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat kayu manis bagi kesehatan.

Related Posts