Diet Dukan: Yang Perlu Anda Ketahui

Jika Anda suka makan banyak protein, Diet Dukan mungkin cocok untuk Anda. Tetapi ada beberapa kekurangan. iStockphoto/Thinkstock

Cepat … rahasia penurunan berat badan apa yang dimiliki oleh pengantin baru Pangeran William, Kate Middleton, gelandang bintang, istri supermodel Tom Brady, Giselle Bundchen, dan pembawa acara dan penyanyi American Idol, Jennifer Lopez? Jawabannya adalah Diet Dukan, yang tiba di pantai Amerika pada musim semi 2011 yang menjanjikan penurunan berat badan lebih cepat daripada yang bisa Anda katakan “Voila!” Dan itu disambut dengan tinjauan yang beragam hampir secepat itu.

Diet ini dinamai Dr. Pierre Dukan, mantan ahli saraf Prancis yang pertama kali mulai memasarkan rencana tersebut lebih dari satu dekade lalu. Itu tertangkap di Eropa seperti api. Di Amerika Serikat, ini disebut “Diet Atkins Prancis” di beberapa kalangan, merujuk pada program rencana penurunan berat badan tinggi protein dan rendah karbohidrat Dr. Robert Atkins yang dipopulerkan pada tahun 1970-an. Ini mengiklankan penurunan berat badan yang cepat dan signifikan, yang merupakan nilai jual program terbesar dan paling kontroversial.

Namun, rencana tersebut mendapat kritik, baik di Amerika Serikat maupun di luar negeri, dan bahkan di negara asal Dukan. Menurut laporan MSNBC, Badan Nasional Prancis untuk Keamanan Makanan, Lingkungan, dan Kesehatan Kerja mencantumkan Diet Dukan sebagai salah satu dari 15 diet dengan potensi risiko, dan British Dietetic Association menamakannya di antara lima diet terburuk tahun 2011 [sumber: Raymond].

“Ini hanyalah salah satu dari diet yang ditemukan oleh individu karismatik yang membuat banyak janji dan memiliki banyak kesaksian tetapi tidak didasarkan pada data ilmiah apa pun,” kata Frank Sacks dari Harvard’s School of Public Health dan American Heart Association. , diceritakan The New York Times [sumber: Sciolino].

Bagaimana cara kerja Diet Dukan?

Related Posts