Apa yang dapat saya lakukan untuk meredakan gejala radang sendi?

Untuk meredakan nyeri, Anda dapat minum obat, menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, atau menggunakan teknik relaksasi untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana pengobatan dan teknik relaksasi dapat membantu, baca terus. Lihat Bisakah mengubah gaya hidup saya membantu artritis saya? untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang harus dimakan dan cara berolahraga serta mengelola stres.

Bagaimana obat dapat membantu?

Obat-obatan dapat membantu mengendalikan rasa sakit Anda. Nyeri adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa cedera telah terjadi. Ujung saraf khusus di seluruh tubuh Anda bertindak sebagai penerima rasa sakit, atau reseptor. Ujung-ujung ini menjadi terangsang oleh tekanan, panas, atau bahan kimia yang dikeluarkan oleh sel-sel yang rusak. Begitu heboh, endingnya mengeluarkan sinyal rasa sakit. Sinyal-sinyal ini berjalan di sepanjang jalur saraf, melalui sumsum tulang belakang, dan ke otak Anda. Otak Anda menerjemahkan sinyal dan kemudian merespons. Obat osteoartritis meringankan rasa sakit Anda dengan menghalangi sinyal rasa sakit ini. Lihat Apa yang perlu saya ketahui tentang obat radang sendi? untuk mempelajari lebih lanjut.

Penting juga untuk memperhatikan rasa sakit Anda sehingga Anda dapat menanganinya dengan tepat. Seperti kebiasaan lain yang kita ambil dalam hidup, cara kita bereaksi terhadap rasa sakit menjadi kebiasaan. Jadi, bahkan jika rasa sakit Anda bukan yang terburuk, Anda mungkin bereaksi seolah-olah itu. Mengubah cara Anda mengatasi rasa sakit dapat membantu Anda mengambil kendali.

Related Posts