Mendapatkan Ph.D. Dapat Membahayakan Kesehatan Mental Anda

Tantangan gelar Ph.D. program dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan mental yang serius, termasuk depresi. Gambar Peter M. Fisher/Getty

“Aku muak sekolah!” adalah keluhan umum bagi mahasiswa pada umumnya, tetapi ketika Anda mendengar mahasiswa doktoral mengatakannya, dengarkan. Masalah kesehatan mental lebih umum di Ph.D. siswa daripada populasi berpendidikan tinggi pada umumnya, termasuk karyawan dan siswa berpendidikan tinggi, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Research Policy.

Studi ini menyoroti kekhawatiran tentang pengaruh kondisi kerja akademis terhadap kesehatan mental, khususnya di kalangan Ph.D. mahasiswa dalam berbagai disiplin ilmu. Para peneliti mensurvei 3.659 Ph.D. siswa di Flanders, Belgia, menggunakan Kuesioner Kesehatan Umum (GHQ-12), alat pemeriksaan kesehatan mental berisi 12 pertanyaan yang menilai kesejahteraan seseorang dan potensi tekanan psikologis sehubungan dengan gangguan kesehatan mental. (Program Ph.D. di Eropa serupa dengan yang ada di AS dalam banyak hal, tetapi ada beberapa perbedaan, termasuk siswa yang umumnya memiliki biaya lebih rendah, jangka waktu program lebih pendek, dan kontrak kerja formal dengan universitas mereka di Eropa.)

Pertanyaan GHQ berfokus pada gejala depresi dan disfungsi sosial, mulai dari ketegangan dan ketidakbahagiaan yang terus-menerus, hingga kurang konsentrasi dan kehilangan kepercayaan diri. Menggunakan versi GHQ yang mensyaratkan adanya empat gejala untuk mempertimbangkan seseorang sakit, para peneliti menemukan bahwa 32 persen Ph.D. siswa dinilai berisiko memiliki atau mengembangkan gangguan kejiwaan yang umum, yaitu depresi. Beberapa perasaan umum yang dilaporkan siswa adalah masalah tidur karena kekhawatiran, dan ketidakmampuan mengatasi kesulitan dan menikmati aktivitas sehari-hari.

Tiga puluh dua persen adalah jumlah yang patut dicatat, mengingat data dari Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa depresi adalah penyebab utama penyakit dan kecacatan di dunia. Dan ketika para peneliti membandingkan risiko gangguan kejiwaan di Ph.D. siswa dengan populasi umum berpendidikan tinggi, karyawan berpendidikan tinggi dan siswa pendidikan tinggi, mereka menemukan bahwa itu jauh lebih tinggi untuk Ph.D. siswa — masing-masing 2,43, 2,84 dan 1,85 kali.

Sangat mudah untuk berpikir bahwa beban kerja akademik yang berat menyebabkan semua tekanan, tetapi para peneliti menemukan bahwa lingkungan kerja dan kebijakan organisasi juga berkontribusi terhadap masalah kejiwaan. Kesulitan keseimbangan pekerjaan-keluarga, tuntutan pekerjaan yang tinggi, kontrol pekerjaan yang rendah, gaya kepemimpinan laissez-faire (atau pasif) di supervisor dan bahkan budaya tim pengambilan keputusan yang tertutup adalah semua faktor yang terkait dengan potensi masalah kesehatan mental. Di sisi lain, kesehatan mental lebih baik di Ph.D. siswa yang memiliki penasihat dengan gaya kepemimpinan yang inspiratif, menginginkan karir akademik dan menghargai gelar mereka di luar akademisi.

Penulis penelitian tidak mengatakan bahwa bekerja di dunia akademis atau mengejar gelar doktor pasti buruk bagi kesehatan Anda. Tetapi temuan mereka memang menunjukkan bahwa penyebab stres menjadi seorang Ph.D. siswa lebih dari rasa sakit di leher. Jika Ph.D. kondisi kerja dan prospek karir siswa tidak memadai, kesehatan mental mereka mungkin tidak sesuai dengan nilai.

Sekarang Itu Menarik

Secara global, negara berpenghasilan rendah memiliki 0,05 psikiater per 100.000 orang. Tingkat psikiater di negara berpenghasilan tinggi 170 kali lebih besar.

Related Posts