Ringkasan:
- Menstruasi yang tidak teratur tidak jarang terjadi, tetapi penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau berkepanjangan mungkin memiliki risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.
- Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara periode tidak teratur dan penyakit kronis, para ahli berpikir disfungsi hormon berperan.
- Faktor gaya hidup, seperti makan sehat, berolahraga, dan tidak merokok, dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Jika menstruasi Anda tidak tiba setiap empat minggu, Anda tidak sendirian. Sekitar 14% hingga 25% orang dengan rahim di AS mengalami menstruasi yang tidak teratur.
Penelitian baru menunjukkan ini adalah sesuatu yang harus dipertimbangkan oleh penyedia layanan untuk lebih memperhatikan untuk membantu menyaring kondisi kronis.
Dalam sebuah studi observasional yang diterbitkan di JAMA pada bulan Oktober, para peneliti memperhatikan bahwa orang yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau berkepanjangan mungkin memiliki risiko penyakit jantung yang lebih tinggi. Secara khusus, risiko penyakit jantung tampak lebih tinggi pada orang yang mengalami siklus lebih dari 40 hari—atau pada orang yang tidak mengalami menstruasi sama sekali.
Meskipun siklus menstruasi yang tidak teratur tidak menyebabkan penyakit jantung, mungkin saja hal itu berfungsi sebagai penanda masalah kesehatan lain yang pada akhirnya berkontribusi pada penyakit jantung — sesuatu yang ingin dieksplorasi oleh para peneliti lebih jauh untuk mencegahnya.
“Dari perspektif pengobatan pencegahan, kami mencoba mengidentifikasi orang-orang yang lebih mungkin mengembangkan penyakit kronis dalam hidup mereka,” Yixin Wang, MD, PhD, rekan penulis studi dan peneliti di Harvard TH Chan School of Public Kesehatan, kata Verywell.
Bisakah Mengonsumsi Makanan Tertentu Memperparah Nyeri Haid?
Seberapa Besar Dampak Siklus Menstruasi Terhadap Risiko Penyakit Jantung?
Untuk melakukan penelitian, peneliti mengumpulkan data dari lebih dari 80.000 wanita dengan usia rata-rata 37,7 tahun pada awal penelitian, yang melaporkan pola menstruasi mereka sejak usia 14 tahun. Mereka menyelesaikan kuesioner tindak lanjut setiap dua tahun selama 24 tahun. Para peneliti melihat berapa lama, rata-rata, siklus menstruasi mereka berlangsung dan apakah mereka mengalami penyakit arteri koroner, serangan jantung, revaskularisasi koroner (prosedur untuk meningkatkan aliran darah), atau stroke selama masa tindak lanjut.
Sementara hanya 1.816 dari 80.630 peserta yang akhirnya mengalami penyakit jantung sebelum usia 46 tahun, hasilnya menunjukkan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi di antara wanita yang melaporkan siklus tidak teratur, tidak menstruasi, atau siklus yang lebih panjang.
Diantara Orang Dengan Haid Tidak Teratur atau Tidak Ada
Dibandingkan dengan mereka yang melaporkan siklus teratur, peserta dengan siklus tidak teratur atau tidak menstruasi memiliki risiko penyakit jantung antara 15% dan 40%. Risiko muncul paling tinggi bagi mereka yang berusia antara 29 dan 46 tahun.
Diantara Orang Dengan Siklus Lebih Dari 40 Hari
Dibandingkan dengan mereka yang melaporkan panjang siklus antara 26 hingga 31 hari, peserta dengan periode yang lebih lama memiliki risiko penyakit jantung antara 30% dan 44% lebih tinggi.
Mengapa Tautan Ini Bisa Ada?
Hubungan antara siklus menstruasi yang tidak teratur dan penyakit jantung tidak sepenuhnya jelas. Tapi Samar R. El Khoudary, PhD, seorang ahli epidemiologi kardiovaskular di University of Pittsburgh yang tidak terlibat dalam penelitian ini, menyarankan agar hormon berperan.
Secara khusus, ketika orang mengalami perubahan siklus menstruasi di usia 20-an dan 30-an, biasanya terkait dengan disfungsi hormon yang berjalan antara otak dan kelenjar pituitari. Perubahan hormonal ini dapat memengaruhi banyak sistem tubuh, termasuk sistem kardiovaskular.
Selain itu, El Khoudary mengatakan estrogen adalah hormon yang melindungi kesehatan jantung. Semakin panjang siklus menstruasi, semakin jarang seseorang berovulasi dan semakin sedikit estrogen yang dihasilkan seseorang. Oleh karena itu, mungkin saja orang dengan interval yang lebih lama antar periode memiliki perlindungan kardiovaskular yang lebih sedikit.
Kapan Harus Khawatir Tentang Periode yang Terlewatkan atau Tidak Teratur
Lebih Dari Sekedar Penyakit Jantung
Menurut Wang, siklus menstruasi yang tidak teratur bisa menjadi indikasi penyakit kronis di luar penyakit jantung. Orang dengan kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan endometriosis sering mengalami siklus atipikal. Dan fungsi hormon yang terganggu, peningkatan tekanan darah, dan kadar kolesterol tinggi yang terkait dengan kondisi ini mungkin bertanggung jawab atas peningkatan risiko penyakit jantung dan kanker.
Studi baru menguatkan temuan dari penelitian sebelumnya yang menunjukkan kurangnya olahraga, pola makan yang buruk, merokok, dan obesitas terkait dengan menstruasi yang tidak teratur.
Meskipun Wang merekomendasikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami menstruasi yang tidak menentu, berusaha untuk mendapatkan menstruasi yang teratur tidak akan menyembuhkan Anda dari penyakit kronis. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membuat pilihan gaya hidup sehat.
El Khoudary setuju, menjelaskan seberapa banyak modifikasi gaya hidup dapat meningkatkan kesehatan jantung.
“Kita tahu bahwa jika kita dapat menjaga pola hidup sehat, termasuk makan dengan baik, menjaga kesehatan, menjaga [berat badan yang sehat], berhenti merokok, dan aktif secara fisik, kita dapat menghilangkan hingga 82% risiko penyakit jantung nantinya. kata El Khoudary. “Tantangannya adalah menerapkan dan mempertahankan gaya hidup sehat.”
Dengan mengidentifikasi faktor risiko penyakit jantung sejak dini dan melakukan modifikasi gaya hidup, El Khoudary mengatakan kemungkinan untuk meminimalkan dampak penyakit jantung di masa depan.
5 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Institut Nasional Kesehatan Anak dan Pembangunan Manusia. Apa itu ketidakteraturan menstruasi?
- Wang YX, Stuart JJ, Rich-Edwards JW, dkk. Keteraturan dan panjang siklus menstruasi sepanjang umur reproduksi dan risiko penyakit kardiovaskular. Jaringan JAMA Terbuka . 2022;5(10):e2238513-e2238513. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.38513
- Harris HR, Titus LJ, Cramer DW, Terry KL. Siklus menstruasi yang panjang dan tidak teratur, sindrom ovarium polikistik, dan risiko kanker ovarium dalam studi kasus-kontrol berbasis populasi. Kanker Int 2017;140(2):285-291. doi.0.1002/ijc.30441
- Wang YX, Arvizu M, Rich-Edwards JW, dkk. Keteraturan dan panjang siklus menstruasi sepanjang masa reproduksi dan risiko kematian dini: studi kohort prospektif. BMJ . 2020;371:m3464. doi:10.1136/bmj.m3464
- Stampfer MJ, Hu FB, Manson JE, Rimm EB, Willett WC. Pencegahan primer penyakit jantung koroner pada wanita melalui pola makan dan gaya hidup. N Engl J Med . 2000;343(1):16-22. doi:10.1056/NEJM200007063430103
Oleh Stephanie Cornwell
Stephanie saat ini adalah asisten editorial untuk Verywell Health dan penulis lepas .
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan