Apa itu Nyeri Sendi Sisi Kiri?

Kesehatan

Jika Anda mengalami nyeri sendi di sisi kiri tubuh Anda, itu bisa berarti Anda menderita sejenis radang sendi di mana gejalanya hanya muncul di satu sisi, bukan di kedua sisi. Ini dikenal sebagai artritis asimetris. Artritis psoriatik, atau PsA, adalah salah satu jenis artritis tersebut. Dalam sebuah penelitian terhadap 126 pasien dengan PsA, 53,1% orang yang memiliki gejala PsA mengalaminya hanya di satu sisi tubuh mereka.

Sangat baik / Julie Bang

Apa itu Psoriatic Arthritis?

PsA adalah bentuk radang sendi yang terkait dengan psoriasis penyakit autoimun, yang dapat menyebabkan bercak kulit yang gatal dan bersisik. PsA kadang-kadang dapat berkembang pada orang tanpa psoriasis, tetapi terjadi sebelum atau dengan psoriasis sekitar 85% dari waktu. PsA juga dapat dimulai pada masa kanak-kanak.

Penyebab Umum Nyeri Sendi Sisi Kiri

Mungkin Anda telah memperhatikan lebih banyak bengkak, nyeri tekan, dan sensasi nyeri di sisi kiri tubuh Anda pada persendian kecil atau besar. PsA dapat menyerang banyak sendi atau hanya beberapa, dan ini juga dapat berubah seiring perkembangan penyakit.

Misalnya, Anda mungkin mulai dengan nyeri sendi sisi kiri di pergelangan tangan, lutut, atau telapak kaki Anda. Ini nantinya dapat berkembang menjadi nyeri sendi sisi kiri di area sakrum, dari bagian atas tulang belakang hingga pangkal punggung bawah, atau tulang ekor.

Apa itu Suar?

Flare, atau flare-up, mengacu pada peningkatan gejala penyakit apa pun. Untuk mengalami PsA flare-up berarti mengalami gejala khas nyeri sendi, pembengkakan, dan kekakuan dengan atau tanpa gejala psoriasis.

Para ilmuwan berpikir bahwa gen dan pemicu lingkungan seperti mengalami trauma atau tertular virus dapat berperan dalam apakah seseorang mengembangkan PsA dan seberapa sering mereka mengalami nyeri sendi akibat kambuh.

Penyebab Umum Dijelaskan

  • PsA dapat dipicu oleh trauma fisik, infeksi, atau stres berat.
  • Melukai kulit Anda dapat memicu timbulnya psoriasis di area tersebut.
  • Obat-obatan tertentu dapat memicu suar PsA.
  • Infeksi bakteri seperti radang tenggorokan dapat memicu suar PsA.
  • Memiliki kombinasi gen bawaan tertentu membuat seseorang lebih mungkin mengembangkan PsA.

Psoriasis

Diperkirakan bahwa 20%–30% dari semua pasien dengan psoriasis akan mengembangkan PsA. Apakah itu berarti psoriasis menyebabkan radang sendi psoriatis? Tidak persis, tidak. Penyebabnya lebih sering dikaitkan dengan disfungsi sistem kekebalan yang terjadi di seluruh tubuh Anda.

PsA juga bisa menyerang organ tubuh Anda. Ini dianggap sebagai gangguan autoimun karena tubuh Anda secara keliru mulai menyerang jaringan sehat, tetapi tidak diketahui mengapa hal ini terjadi pada beberapa orang.

Apa Itu Penyakit Autoimun?

Genetika

Penelitian gen PsA sedang berlangsung. Inilah yang diketahui para ilmuwan sejauh ini:

  • Ada perbedaan genetik antara psoriasis dan PsA.
  • Varian pengkodean genetik tertentu (perbedaan gen, atau mutasi) terkait dengan dan mungkin sangat terkait dengan PsA (TYK2 dan TRAF3IP2).
  • Gen Anda dapat digunakan untuk memprediksi hasil pengobatan untuk PsA.

Faktor yang Memperberat

Meskipun ini bukan penyebab PsA, Anda akan menyadari bahwa kebiasaan atau pilihan gaya hidup tertentu berdampak serius pada kondisi kulit (psoriasis) dan peradangan sendi (arthritis) Anda.

Berikut adalah beberapa faktor yang paling umum memperburuk dan cara mengatasinya.

Kulit kering

Kulit kering dapat menyebabkan peningkatan gejala kulit PsA seperti gatal, bersisik, dan mengelupas atau mengelupas.

Menjaga kelembapan kulit Anda dengan produk yang lembut (pilihan alami bebas pewangi atau nabati bebas dari potensi iritasi kulit).

Kiat Melembabkan

  • Gunakan lidah buaya, jojoba, dan seng untuk melindungi kulit Anda.
  • Mandi air hangat singkat dengan garam Epsom, oatmeal, dan minyak mandi murni (bebas pewangi dan parfum).
  • Melembabkan setiap hari dan setelah aktivitas berbasis air (mandi, mandi, berenang).
  • Gosokkan minyak tubuh ke kulit Anda saat masih basah dan oleskan minyak ke area kulit yang lebih luas, seperti kaki, lengan, dada, dan punggung bahu.

Wewangian dan Pewarna

Meskipun deterjen cucian beraroma kebun apel atau hutan hujan dapat membuat selimut dan pakaian Anda berbau bersih, bahan tersebut juga dapat mengiritasi kulit sensitif akibat psoriasis atau PsA.

Pilih opsi bebas pewarna dan pewangi untuk:

  • Sabun tangan, sabun mandi, mandi busa
  • Produk perawatan wajah, termasuk makeup
  • Deterjen
  • Losion, krim, dan tabir surya
  • Penyegar udara (tetesan dapat mendarat di pakaian, furnitur, selimut)

Stres tinggi

Stres adalah bagian dari kehidupan, tetapi juga merupakan biang keladi yang berkontribusi terhadap munculnya gejala. Ini termasuk nyeri sendi sisi kiri yang dapat membuat keluar dan menghilangkan stres sedikit lebih menantang. Jika Anda menemukan beberapa aktivitas terlalu sulit dengan nyeri sendi sisi kiri Anda, lakukan penyesuaian sehingga Anda dapat terus melakukan aktivitas yang menghilangkan stres.

Jangan Biarkan Stres Menyebabkan Penarikan

Orang dengan PsA mungkin rentan terhadap penarikan sosial dan isolasi saat stres dan saat kambuh. Coba tambahkan beberapa aktivitas yang mencakup bersosialisasi dengan orang lain atau setidaknya berada di sekitar orang lain, seperti jalan-jalan bersama, makan malam bersama teman, atau pergi ke teater.

Faktor gaya hidup lain mungkin juga berperan dalam mengembangkan gejala PsA. Analisis yang dilakukan pada tahun 2020 menemukan faktor risiko berikut dikaitkan dengan peningkatan flare pada pasien psoriasis:

  • Kegemukan
  • Riwayat trauma fisik

Namun, hal-hal berikut ini tidak berdampak signifikan:

  • Konsumsi alkohol
  • Status merokok
  • Paparan dan kadar hormon wanita
  • Peristiwa traumatis secara psikologis

Anda dapat membantu mengurangi risiko PsA dan gejala kambuh, termasuk nyeri sendi sisi kiri di jari, lutut, atau bahu, dengan mempertahankan berat badan yang sehat dan mencegah cedera.

Kaitan Antara Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika PsA terjadi di keluarga Anda, ada kemungkinan Anda juga akan mendapatkannya, tetapi hubungan genetik tidak secara otomatis berarti Anda akan mengembangkan penyakit autoimun ini. Jika Anda mengalami PsA, ketahuilah bahwa itu disebabkan oleh faktor-faktor yang sebagian besar berada di luar kendali Anda, termasuk susunan genetik dan faktor lingkungan tertentu yang tidak dapat dikendalikan.

Namun, Anda memiliki banyak kendali atas bagaimana PsA memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Membuat beberapa perubahan kecil seperti menjaga kulit tetap terhidrasi dan terlindungi dapat membuat perbedaan besar dalam tingkat keparahan gejala dan frekuensi flare-up. Jika Anda khawatir, bicarakan dengan dokter atau profesional medis lainnya tentang cara mengurangi risiko kerusakan dan cedera pada persendian Anda.

8 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

  1. Çinar N, Bodur H, Eser F, Gül Ü, Gönül M, Oğuz ID. Prevalensi dan karakteristik arthritis psoriatik pada pasien dengan psoriasis di rumah sakit tersier. Arch Rheumatol . 2015 Mar;30(1):023-027. doi:10.5606/ArchRheumatol.2015.4454
  2. Yayasan Artritis. Artritis psoriasis.
  3. O’Rielly DD, Jani M, Rahman P, Elder JT. Genetika psoriasis dan artritis psoriatis. J Rheumatol Suppl . 2019;95:46-50. doi:10.3899/jrheum.190119
  4. Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Terapi seng dalam dermatologi: ulasan. Praktek Dermatol Res . 2014;2014:709152. doi:10.1155/2014/709152
  5. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Efek Anti-Inflamasi dan Perbaikan Penghalang Kulit dari Aplikasi Topikal Beberapa Minyak Tumbuhan. Int J Mol Sci . 2017;19(1):70. Diterbitkan 2017 27 Des. doi:10.3390/ijms19010070
  6. Hekmatpou D, Mehrabi F, Rahzani K, Aminiyan A. Pengaruh Uji Klinis Lidah Buaya pada Pencegahan dan Penyembuhan Luka Kulit: Tinjauan Sistematis. Iran J Med Sci . 2019;44(1):1-9.
  7. Moverley AR, Vinall-collier KA, Helliwell PS. Ini bukan hanya persendian, tetapi semuanya: analisis kualitatif dari pengalaman pasien yang mengalami suar pada artritis psoriatis. Rheumatologi (Oxford). 2015;54(8):1448-53. doi:10.1093/rheumatology/kev009
  8. Xie W, Huang H, Deng X, Gao D, Zhang Z. Gaya hidup yang dapat dimodifikasi dan faktor lingkungan yang terkait dengan timbulnya artritis psoriatik pada pasien dengan psoriasis: Tinjauan sistematis dan meta-analisis studi observasional. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika . 2020 18 Agustus;84(3):701-711. doi:10.1016/j.jaad.2020.08.060

Oleh Michelle Pugle
Michelle Pugle, BA, MA, adalah seorang ahli penulis kesehatan dengan hampir satu dekade menyumbangkan berita dan informasi kesehatan yang akurat dan dapat diakses ke situs web otoritas dan majalah cetak . Karyanya berfokus pada manajemen gaya hidup, penyakit kronis, dan kesehatan mental. Michelle adalah penulis Ana, Mia & Me: A Memoir From an Anorexic Teen Mind.

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan

Updated: 09/08/2025 — 01:20