Sekitar setengah dari orang yang menderita penyakit Parkinson mengalami kebekuan—ketidakmampuan sementara untuk bergerak yang terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Episode seperti itu berumur pendek, berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.
Pembekuan Parkinson dapat memengaruhi hampir semua bagian tubuh dan mengganggu hampir semua aktivitas — misalnya mengunyah, atau menulis. Namun, paling sering terjadi saat seseorang sedang berjalan, menyebabkan mereka merasa seolah-olah kakinya terpaku ke tanah meskipun bagian atas tubuhnya masih bergerak. Hal ini kadang-kadang disebut sebagai gaya berjalan yang membeku dan dapat berakibat mulai dari gangguan singkat pada langkah hingga peningkatan risiko jatuh yang dapat menyebabkan patah tulang dan cedera lainnya.
Penyebab fisiologis pasti dari pembekuan pada Parkinson belum ditentukan. Apa yang diketahui adalah bahwa hal itu sering dikaitkan dengan jeda dalam keefektifan pengobatan, terutama di antara orang-orang yang memiliki penyakit stadium menengah hingga akhir. Ada juga sejumlah pemicu umum membeku saat berjalan, seperti mengubah arah, mendekati ambang pintu, atau menavigasi area yang ramai. Meskipun pembekuan Parkinson dapat berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang, ada cara sederhana dan efektif untuk mengelolanya.
Xesai / Getty
Penyebab
Penyebab pasti pembekuan tidak diketahui, tetapi para peneliti menduga itu ada hubungannya dengan kesulitan kognitif dan sirkuit otak kompleks yang diperlukan untuk bergerak. Berjalan, misalnya, membutuhkan banyak koneksi antara berbagai bagian otak, termasuk:
- area di bagian depan otak yang merencanakan dan memulai gerakan
- area ganglia basal tempat ditemukannya neuron dopaminergik yang memperhalus dan mengontrol gerakan
- daerah di batang otak yang memodulasi gerakan dan terjaga
Pada orang dengan penyakit Parkinson, koneksi otak tampaknya macet — atau korsleting — di satu tempat atau lebih. Kelainan spesifik yang menyebabkan masalah mungkin berbeda dari orang ke orang.
Pemicu Umum
Kebekuan lebih sering terjadi ketika seseorang cemas, gelisah, atau sekadar mengalami periode “tidak aktif”. Ini juga bisa menjadi umum ketika obat dopaminergik mulai hilang.
Meskipun episode pembekuan dapat terjadi kapan saja, hal itu lebih sering terjadi saat Anda pertama kali mulai bergerak. Episode pembekuan sering dipicu oleh hal berikut:
- Berjalan melalui pintu
- Berbelok di tikungan
- Berbalik
- Melangkah dari satu jenis permukaan ke permukaan lainnya, misalnya dari ubin ke karpet
- Berhenti atau melambat saat berjalan
- Menavigasi tempat yang ramai atau asing
Ketidakpastian pembekuan menciptakan bahaya jatuh. Selain itu, terkadang teman atau keluarga mencoba memaksa Anda untuk bergerak, yang dapat menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan dan jatuh.
Pengelolaan
Jika Anda berjuang dengan episode pembekuan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Ini dapat membantu untuk menyimpan buku harian gejala, mencatat waktu dalam sehari atau tindakan tertentu yang mengakibatkan pembekuan. Praktisi Anda mungkin dapat menyesuaikan obat Anda untuk membantu mengurangi episode.
Terapis fisik yang terlatih dalam penyakit Parkinson juga dapat membantu Anda mempelajari cara mengurangi risiko jatuh. Seorang terapis okupasi dapat membantu Anda menurunkan risiko jatuh di rumah Anda.
Tips Bergerak Lagi
Saat Anda buntu, trik dari National Parkinson Foundation ini dapat membantu:
- Waspadai pemicu pembekuan dan siapkan strategi terlebih dahulu.
- Berbaris dengan kaki lurus. Misalnya mengayunkan kaki tinggi dan sejajar dengan tanah dengan lutut lurus.
- Pindahkan beban tubuh Anda dari satu kaki ke kaki lainnya.
- Dengarkan musik dan melangkahlah dengan irama.
- Bersenandung, bernyanyi, atau berhitung.
- Bayangkan garis untuk melangkah atau fokus pada target di lantai untuk diinjak.
- Gunakan perangkat laser seluler untuk membuat garis di depan Anda untuk melangkah.
- Belok dengan berjalan setengah lingkaran alih-alih dengan belokan pivot.
Mendukung
Banyak orang dengan penyakit Parkinson menjadi frustrasi atau malu saat kedinginan terjadi. Jika Anda adalah teman atau anggota keluarga dari orang yang mengalami episode pembekuan, Anda dapat membantu dengan bersabar dan tidak menarik perhatian ke episode pembekuan. Hal lain yang dapat Anda lakukan:
- Tetap tenang. Jangan terburu-buru atau mendorong individu.
- Tunggu dengan sabar selama beberapa detik untuk melihat apakah episode tersebut berlalu.
- Jika orang tersebut tidak dapat bergerak, coba letakkan kaki Anda tegak lurus dengan orang tersebut dan minta dia untuk melangkahinya.
- Bantu menggoyang orang itu dari sisi ke sisi.
- Dorong individu untuk mencoba berbaris atau menghitung.
- Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan tentang terapi fisik dan/atau terapi okupasi.
Merawat Orang Tercinta Dengan 3 Sumber Parkinson Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Amboni M, Stocchi F, Abbruzzese G, dkk. Prevalensi dan fitur terkait dari pembekuan gaya berjalan yang dilaporkan sendiri pada penyakit Parkinson: Studi DEEP FOG. Gangguan Relat Parkinsonisme. 2015;21(6):644-9. doi:10.1016/j.parkreldis.2015.03.028
- “Membeku” dan Parkinson. Yayasan Parkinson Nasional.
- Ehgoetz martens KA, Ellard CG, Almeida QJ. Apakah kecemasan menyebabkan pembekuan kiprah pada penyakit Parkinson?. PLo SATU. 2014;9(9):e106561. doi:10.1371/journal.pone.0106561
Bacaan Tambahan
- Asosiasi Penyakit Parkinson Amerika. Pembekuan.
- Yayasan Parkinson Nasional. “Membeku” dan Parkinson.
Oleh Patrick McNamara, PhD
Patrick McNamara, PhD, adalah profesor neurologi dan direktur Evolutionary Neurobehavior Laboratory.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan