Perawatan hipertensi dapat melibatkan modifikasi gaya hidup, obat-obatan, dan pengobatan alami. Kebanyakan orang dengan hipertensi mengalami perbaikan dengan pengobatan resep seperti diuretik, ACE inhibitor, beta-blocker, atau pilihan lain, meskipun beberapa mungkin memerlukan lebih dari satu obat resep untuk mencapai tekanan darah yang optimal. Jika hipertensi Anda memiliki penyebab medis (hipertensi sekunder), Anda mungkin juga memerlukan pengobatan untuk masalah medis yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi Anda.
Unduh PDF
Mendaftar untuk buletin Tip Kesehatan Hari Ini kami, dan dapatkan tip harian yang akan membantu Anda menjalani hidup paling sehat.
Daftar Anda sudah bergabung!
Terima kasih, {{form.email}}, telah mendaftar.
Ada kesalahan. Silakan coba lagi.
Terapi Over-the-Counter
Tidak ada obat bebas untuk menurunkan tekanan darah Anda. Namun, ada beberapa pilihan yang sebenarnya bisa menyebabkan tekanan darah tinggi sebagai efek sampingnya. Meskipun ini tidak terjadi pada semua orang yang menggunakan obat ini, ini mungkin menjadi perhatian Anda, terutama jika Anda menggunakan obat untuk pertama kalinya.
Ibuprofen dan Obat Lain Yang Bisa Menaikkan Tekanan Darah
Jenis obat bebas yang paling umum yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi meliputi:
- Antiinflamasi nonsteroid (NSAID): Obat-obatan seperti Ibuprofen dan aspirin dapat meningkatkan tekanan darah bagi sebagian orang.
- Dekongestan: Beberapa dekongestan mengandung pseudoephedrine atau phenylephrine, stimulan yang meningkatkan tekanan darah.
- Suplemen penurun berat badan/penekan nafsu makan: Banyak dari produk yang dijual bebas ini mengandung stimulan dan/atau kafein, yang keduanya meningkatkan tekanan darah.
- Stimulan / pil energi yang mengandung kafein: Pil yang digunakan untuk menjaga kewaspadaan atau untuk tetap terjaga biasanya mengandung kafein sebagai bahan aktif.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menurunkan tekanan darah Anda?
Obat tekanan darah seperti Toprol (metoprolol) dapat mulai bekerja pada hari pertama Anda meminumnya. Beberapa perubahan pola makan dapat menurunkan tekanan darah dalam beberapa minggu. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa diet DASH menurunkan tekanan darah dalam satu minggu dengan rata-rata 4 mm Hg untuk tekanan darah sistolik dan 1 mm Hg untuk tekanan darah diastolik. Diet rendah sodium menurunkan tekanan darah secara konsisten selama empat minggu.
- Bagaimana cara menurunkan tekanan darah selama kehamilan?
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang apakah Anda harus minum obat. Mereka akan membantu Anda menemukan yang aman dikonsumsi selama kehamilan. Anda juga dapat mengatur tekanan darah Anda dengan makan makanan sehat, tetap aktif jika memungkinkan, memeriksa tekanan darah Anda di rumah, menghindari merokok, dan pergi ke semua janji pranatal Anda.
- Apa pengobatan lini pertama untuk hipertensi?
Langkah pertama untuk mengelola hipertensi adalah mengubah gaya hidup. Itu termasuk makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, menurunkan berat badan, dan berhenti merokok. Ketika perubahan gaya hidup tidak cukup, obat antihipertensi direkomendasikan, seperti diuretik thiazide, beta – blocker, dan angiotensin converting enzyme (ACE) inhibitor.
- Apa cara tercepat untuk menurunkan tekanan darah secara alami?
Cara tercepat menurunkan tekanan darah secara alami adalah dengan pola hidup sehat, berolahraga minimal 30 menit per hari, menurunkan berat badan, mengurangi asupan garam, berhenti merokok, dan menghindari minum alkohol secara berlebihan.
Hidup Dengan Hipertensi 12 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Asosiasi Jantung Amerika. Memahami Pembacaan Tekanan Darah
- Saladini F, Benetti E, Fania C, Mos L, Casiglia E, Palatini P. Efek merokok pada tekanan darah sentral dan penguatan tekanan pada hipertensi kaum muda. Vasc Med. 2016;21(5):422-428. doi:10.1177/1358863X16647509
- Beamish AJ, Olbers T, Kelly AS, Inge TH. Efek kardiovaskular dari operasi bariatrik. Nat Rev Cardiol. 2016;13(12):730-743. doi:10.1038/nrcardio.2016.162
- Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional. Rencana Makan DASH
- Carey RM, Whelton PK. Pencegahan, Deteksi, Evaluasi, dan Pengelolaan Tekanan Darah Tinggi pada Orang Dewasa: Sinopsis American College of Cardiology/American Heart Association Hypertension Guideline 2017. Ann Intern Med. 2018;168(5):351-358. doi:+10.7326/M17-3203
- Asosiasi Jantung Amerika. Jenis Obat Tekanan Darah
- Asosiasi Jantung Amerika. Resisten Hipertensi – Tekanan Darah Tinggi Yang Sulit Diobati
- Pusat Nasional Kesehatan Pelengkap dan Integratif. Pendekatan Kesehatan Pelengkap untuk Hipertensi: Apa Kata Sains
- Asosiasi Jantung Amerika. Memahami Obat Bebas (OTC) dan Tekanan Darah Tinggi
- Penerbitan Kesehatan Harvard. Kapan mengharapkan hasil dari pengobatan baru.
- Maret Dime. Tekanan darah tinggi selama kehamilan.
- Wright JM, Musini VM, Gill R. Obat lini pertama untuk hipertensi. Sistem Basis Data Cochrane 2018 Apr;2018(4):1-112. doi:10.1002/14651858.CD001841.pub3
Bacaan Tambahan
- Saladini F, Benetti E, Fania C, Mos L, Casiglia E, Palatini P. Efek merokok pada tekanan darah sentral dan penguatan tekanan pada hipertensi kaum muda. Vasc Med. (5):422-428. EPUB.
- Al-Qattan KK, Thomson M, Ali M. Ekstrak bawang putih meningkatkan natriuresis dan diuresis tubular ginjal yang tidak terpotong dalam model tikus 2-ginjal, 1-klip: Signifikansi dalam hipertensi. Patofisiologi. Des 2017;24(4):317-325. doi: 10.1016/j.pathophys.2017.08.004. Epub 2017 12 September.
- Beamish AJ, Olbers T, Kelly AS, Inge TH. Efek kardiovaskular dari operasi bariatrik. Nat Rev Cardiol. Des 2016;13(12):730-743. doi: 10.1038/nrcardio.2016.162. Epub 2016 20 Oktober.
- Carey RM;Whelton PK;Komite Penulisan Panduan Hipertensi ACC/AHA 2017. Pencegahan, Deteksi, Evaluasi, dan Pengelolaan Tekanan Darah Tinggi pada Orang Dewasa: Sinopsis Pedoman Hipertensi American College of Cardiology/American Heart Association 2017. Ann Intern Med. 6 Maret 2018;168(5):351-358. doi:10.7326/M17-3203. Epub 2018 23 Januari.
- Rosique-Esteban N, Guasch-Ferré M, Hernández-Alonso P, Salas-Salvadó J. Magnesium Diet dan Penyakit Kardiovaskular: Tinjauan dengan Penekanan dalam Studi Epidemiologi. Nutrisi. 1 Feb 2018;10(2). pii: E168. doi: 10.3390/nu10020168.
Oleh Craig O. Weber, MD
Craig O. Weber, MD, adalah spesialis pekerjaan bersertifikat yang telah berpraktik selama lebih dari 36 tahun.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan