Jika Anda tertarik dengan perawatan kulit, Anda mungkin pernah mendengar istilah eksfoliasi . Pengelupasan bermanfaat untuk semua jenis kulit, tetapi terutama untuk kulit berjerawat. Tapi apa sebenarnya eksfoliasi itu? (Petunjuk: ini bukan hanya tentang scrub.)
LWA/Dann Tardif / Getty Images
Apa Manfaat Eksfoliasi untuk Kulit Anda
Secara sederhana, eksfoliasi adalah pengangkatan sel kulit mati. Exfoliant adalah produk atau prosedur yang mengurangi jumlah penumpukan sel mati pada kulit.
Kulit Anda secara alami terkelupas, atau melepaskan sel-sel mati, melalui proses yang disebut deskuamasi . Namun pada orang yang berjerawat, proses alami ini tidak bekerja seefektif seharusnya.
Sel-sel kulit mati bertahan lebih lama dari seharusnya, menyumbat pori-pori dan menimbulkan komedo. Semua jerawat dimulai sebagai komedo.
Apakah jerawat Anda ringan atau lebih parah, pengelupasan kulit secara teratur akan menghaluskan dan melembutkan kulit serta mencerahkan warna kulit Anda. Ini juga membantu mengurangi jerawat dengan menjaga agar pori-pori tidak tersumbat oleh nanah dari sel-sel mati dan sebum (minyak kulit).
Tetapi sebelum Anda kehabisan dan membeli scrub abrasif, luangkan waktu untuk mempelajari semua produk dan perawatan pengelupasan yang tersedia. Membuat pilihan exfoliant yang tepat sangat penting untuk mendapatkan hasil yang baik tanpa mengiritasi kulit dan memperparah jerawat.
Ada ratusan produk dan prosedur pengelupasan yang tersedia saat ini, tetapi semuanya ditemukan dalam salah satu dari dua bentuk: fisik atau kimia.
Pengelupasan Fisik
Anda mungkin paling akrab dengan exfoliant fisik. Eksfoliasi fisik secara manual menghilangkan sel kulit mati dengan menggunakan bahan atau alat abrasif. Lulur berpasir, bantalan dan kain pembersih yang kasar, dan prosedur mikrodermabrasi profesional adalah contoh pengelupasan fisik.
Apa itu Mikrodermabrasi?
Eksfoliasi fisik membuat kulit Anda terasa lembut dan halus, tetapi sering kali bukan pilihan eksfoliasi terbaik untuk kulit berjerawat. Gesekan yang terlibat dalam penggunaan exfoliant fisik dapat mengiritasi kulit yang sudah meradang.
Menggosok dan menggosok ini dapat membuat kulit Anda tampak lebih merah dan dapat memperburuk jerawat yang ada dengan mengiritasi dan memperparah kemerahan. Semakin meradang jerawat Anda, semakin Anda ingin menghindari pengelupasan fisik.
Jika Anda memiliki jerawat yang meradang, Anda harus menghindari pengelupasan fisik sama sekali kecuali disarankan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Eksfoliasi Kimia
Pengelupasan kimia bekerja tanpa bahan abrasif. Sebaliknya, exfoliant kimia melarutkan atau melonggarkan ikatan yang menahan sel-sel mati di permukaan kulit melalui asam atau enzim.
Bahkan jika Anda tidak terbiasa dengan istilah “exfoliant kimia”, Anda mungkin sudah familiar dengan produk atau prosedurnya. Anda kemungkinan besar pernah menggunakan beberapa sebelumnya juga.
Beberapa exfoliant kimia yang umum meliputi:
- Asam alfa hidroksi (AHA) seperti asam glikolat, laktat, dan tartarat
- Beta hidroksi asam (BHA) seperti asam salisilat
- Retinoid topikal, termasuk Differin (adapalene), retinol dan Retin-A (tretinoin)
- Pengelupasan kimiawi, dari pengelupasan kimiawi superfisial hingga asam trikloroasetat (TCA) yang lebih dalam, pengelupasan karbol atau fenol
Eksfoliasi kimia yang dijual bebas dapat ditemukan di toko ritel lokal Anda, dan banyak yang cukup lembut untuk digunakan setiap hari. Kulit glikolat OTC, misalnya, adalah pengelupasan kimia rumahan yang sangat populer.
Perawatan yang lebih kuat, seperti kulit asam salisilat, tersedia di day spa dan spa kulit. Ahli kecantikan yang bekerja di sana dapat membantu Anda memutuskan perawatan mana yang terbaik untuk kulit Anda.
Untuk produk exfoliant kimia yang paling kuat, tanyakan pada dokter kulit Anda. Dia dapat memberi Anda obat resep seperti retinoid topikal, atau melakukan pengelupasan kimiawi yang lebih kuat jika diperlukan.
Sebagian besar exfoliant kimiawi, baik yang dijual bebas maupun yang diresepkan oleh penyedia layanan kesehatan, akan mengeringkan kulit sampai taraf tertentu. Memasukkan pelembab bebas minyak ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda akan membantu menangkal kekeringan, pengelupasan, dan iritasi yang berlebihan.
Bisakah Ahli Estetika Berlisensi Mengobati Jerawat?
Tips Keamanan Eksfoliasi
Jika Anda membutuhkan bantuan untuk memilih exfoliant, jangan ragu untuk meminta panduan dari dokter kulit Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda akan dapat merekomendasikan produk atau prosedur yang aman dan efektif untuk kulit Anda.
Kecuali direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda, hindari menggunakan beberapa produk pengelupasan secara bersamaan. Melakukannya dapat menyebabkan kemerahan, kekeringan yang berlebihan, pengelupasan, dan iritasi yang parah. Ingat, terlalu banyak hal yang baik adalah terlalu banyak.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Pengelupasan kulit adalah bagian yang bermanfaat dari setiap rutinitas perawatan kulit. Dengan eksfoliasi secara teratur, kulit Anda akan tampak lebih cerah, serta terasa lebih lembut dan halus. Ini juga dapat membantu membersihkan pori-pori Anda, dan mengurangi jerawat. Beberapa produk eksfoliasi juga dapat membantu memperbaiki tanda-tanda penuaan.
Jika saat ini Anda menggunakan obat jerawat apa pun, terutama isotretinoin atau retinoid topikal, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai perawatan pengelupasan kulit. Faktanya, jika Anda menemui penyedia layanan kesehatan untuk masalah kulit apa pun, Anda harus memastikannya baik-baik saja sebelum melakukan perubahan apa pun pada rutinitas perawatan kulit Anda.
5 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Neil AS. Perawatan kulit pada wanita lanjut usia: mitos dan kebenaran. Investasi J Clin . 2012;122(2):473-7. doi:10.1172/JCI61978
- Rodan K, Fields K, Majewski G, Falla T. Bootcamp perawatan kulit: peran perawatan kulit yang berkembang. plast rekonstruksi surg glob terbuka. 2016;4(12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp):e1152. doi.org/10.1097/GOX.0000000000001152
- Akademi Dermatologi Amerika. Cara eksfoliasi aman di rumah
- Soleymani T, Lanoue J, Rahman Z. Pendekatan praktis untuk chemical peeling: tinjauan dasar dan protokol algoritmik langkah demi langkah untuk perawatan. J Clinic Aesthet Dermatol. 2018;11(8):21-28. PMID: 30214663
- Fox L, Csongradi C, Aucamp M, Du plessis J, Gerber M. Modalitas pengobatan untuk jerawat. molekul. 2016;21(8). doi: 10.3390/molecules21081063
Bacaan Tambahan
- Lee CM. Lima Puluh Tahun Penelitian dan Pengembangan Cosmeceuticals: Tinjauan Kontemporer. Jurnal Dermatologi Kosmetik. Des 2016;15(4):527-539.
- Tang SC, Yang JH. Efek Ganda Asam Alfa-Hidroksi pada Kulit. Molekul . 2018 Apr 10;23(4). pii: E863.
- Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, dkk. Pedoman Perawatan Penatalaksanaan Acne Vulgaris. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika. 2016;74(5):945-73.
Oleh Angela Palmer
Angela Palmer adalah ahli kecantikan berlisensi yang berspesialisasi dalam perawatan jerawat.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan