Disabilitas didefinisikan sebagai kondisi fisik atau mental yang membatasi gerak, indra, atau aktivitas seseorang.
Seperti halnya kehilangan yang signifikan, memasuki dunia disabilitas membutuhkan penyesuaian mental. Ketika besarnya penyesuaian melampaui sumber daya sosial, emosional, dan kognitif individu, depresi dapat terjadi, semakin memperumit kecacatan.
Baca terus untuk mengetahui tanda-tanda peringatan depresi klinis dan temukan sumber daya untuk mendapatkan bantuan.
Walter Zerla / Blend Images / Getty Images
Baru-baru ini Dinonaktifkan
Untuk penyandang cacat baru-baru ini, depresi sangat umum. Mereka telah berubah dari berbadan sehat menjadi mungkin seseorang yang harus bergantung pada bantuan dari orang lain. Mereka mungkin bergumul dengan ingatan mereka tentang tubuh yang sehat dan mencoba menerima keterbatasan fisik atau mental mereka saat ini.
Mengakui kecacatan baru tidak selalu mudah; bagi banyak orang, perlu waktu bertahun-tahun untuk menerima sepenuhnya bahwa mereka cacat dan tidak dapat lagi melakukan beberapa, atau banyak, hal-hal yang pernah mereka sukai. Adalah normal bagi mereka untuk merasa sedih atau marah karena mereka berduka karena kehilangan kehidupan sebelumnya.
Dinonaktifkan saat lahir
Beberapa individu cacat saat lahir. Mereka mungkin memiliki kecacatan yang diakibatkan oleh masalah selama kehamilan atau persalinan, atau masalah genetik sebagai penyebab kecacatan mereka.
Sementara beberapa orang mungkin berpendapat bahwa menjadi cacat sejak lahir entah bagaimana membuat segalanya lebih mudah, seperti mengembangkan mekanisme koping sejak usia dini, yang lain tidak memiliki pandangan yang sama. Mereka yang cacat pada usia dini mungkin menghabiskan bertahun-tahun berjuang untuk menemukan penerimaan dengan teman sebaya dan guru mereka, mengalami kesulitan membentuk hubungan baru, dan mengalami kesulitan transisi ke masa dewasa dan akhirnya mendapatkan pekerjaan.
Tanda-tanda Depresi
Banyak orang memiliki sistem pendukung yang luar biasa, seperti teman dan keluarga yang membantu mereka melewati masa-masa sulit. Namun, banyak juga yang tidak memiliki sistem pendukung yang mereka butuhkan, terutama jika mereka adalah penyandang disabilitas baru yang tinggal di dunia yang tidak mampu.
Bukan hal yang aneh untuk sesekali memiliki pertanyaan “mengapa saya?” momen ketika menghadapi kesulitan dalam hidup, terutama ketika kecacatan tampaknya menyebabkan kesulitan. Namun, ketika seseorang merasa dunia menentang mereka sepanjang waktu, mereka mungkin mengalami depresi klinis, bukan hanya “sedih”.
National Institute of Mental Health melaporkan jika salah satu dari gejala berikut dialami hampir sepanjang hari, hampir setiap hari, setidaknya selama dua minggu, mereka mungkin menderita depresi klinis:
- Suasana hati sedih, cemas, atau “kosong” yang terus-menerus
- Perasaan putus asa, atau pesimisme
- Sifat lekas marah
- Perasaan bersalah, tidak berharga, atau tidak berdaya
- Kehilangan minat atau kesenangan dalam hobi dan aktivitas
- Penurunan energi atau kelelahan
- Bergerak atau berbicara lebih lambat
- Merasa gelisah atau kesulitan duduk diam
- Kesulitan berkonsentrasi, mengingat, atau membuat keputusan
- Sulit tidur, bangun pagi, atau tidur berlebihan
- Nafsu makan dan/atau perubahan berat badan
- Pikiran tentang kematian atau bunuh diri, atau percobaan bunuh diri
- Sakit atau nyeri, sakit kepala, kram, atau masalah pencernaan tanpa penyebab fisik yang jelas dan/atau yang tidak mereda bahkan dengan pengobatan
Mendapatkan bantuan
Seringkali, orang-orang cacat dirawat karena kecacatannya, tetapi kebutuhan emosional atau spiritual mereka tidak terpenuhi.
Dokter medis biasanya bukan konselor, dan karena itu mungkin tidak menyadari bahwa pasiennya mengalami masalah emosional. Untuk alasan ini, pasien (yang mampu) perlu menjadi advokat mereka sendiri. Ini berarti berbicara dan memberi tahu dokter atau spesialis perawatan primer bahwa Anda merasa sedih atau tertekan dan bahwa Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara.
Pengasuh juga perlu menyadari kebutuhan emosional penyandang disabilitas dan mewaspadai tanda-tanda peringatan depresi. Seorang pengasuh mungkin merupakan garis pertahanan pertama dalam membantu seseorang yang menderita depresi secara diam-diam.
Merasa sedih atau bahkan tertekan selama beberapa hari atas peristiwa dalam hidup kita adalah hal yang wajar, tetapi kesedihan atau depresi yang berlangsung lebih dari beberapa hari memerlukan bantuan dari dokter perawatan primer atau konselor bersertifikat.
Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, segera hubungi hotline bunuh diri lokal Anda atau tekan 988 untuk menghubungi 988 Suicide & Crisis Lifeline atau hotline tuli menggunakan layanan relai pilihan Anda atau tekan 711 lalu 988 . Alternatifnya, segera cari bantuan di ruang gawat darurat rumah sakit setempat.
2 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Noh JW, Kwon YD, Park J, Oh IH, Kim J. Hubungan antara Cacat Fisik dan Depresi Berdasarkan Jenis Kelamin: Model Regresi Panel. PLoS Satu . 2016;11(11):e0166238. doi:10.1371/journal.pone.0166238
- Institut Kesehatan Mental Nasional. Depresi.
Oleh Charlotte Gerber
Charlotte Gerber adalah seorang penulis dan advokat disabilitas. Dia telah berkarier mendidik masyarakat tentang berbagai penyakit dan kecacatan.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan