Disfungsi ereksi (DE) bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi banyak pria. Pria yang menderita kondisi umum ini secara alami akan mencari pilihan pengobatan potensial, termasuk terapi alternatif.
Manusia telah mempraktikkan aromaterapi—penggunaan minyak esensial dari tanaman dan bunga—selama ribuan tahun. Hari ini, penelitian menunjukkan bahwa beberapa minyak esensial dapat membantu meningkatkan libido dan memperbaiki disfungsi ereksi.
Artikel ini akan membahas cara alami untuk memperbaiki ED melalui aromaterapi.
Marc Tran / EyeEm / Getty Images
Apa Itu Disfungsi Ereksi?
Disfungsi ereksi didefinisikan sebagai ketidakmampuan yang sering untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi untuk aktivitas seksual. Ini adalah salah satu masalah seks paling umum yang dialami pria, memengaruhi hampir 30 juta pria di Amerika Serikat.
Gejalanya antara lain kesulitan ereksi, kesulitan mempertahankan ereksi, dan berkurangnya gairah seksual.
Pria dari segala usia dapat mengalami DE, meskipun kemungkinan berkembangnya meningkat seiring bertambahnya usia.
Seiring dengan penuaan, faktor risiko DE lainnya adalah:
- Konsumsi alkohol
- Diabetes
- Penggunaan obat
- Kegemukan
- Kurang tidur
- Kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi
- Merokok
- gaya hidup menetap
- Menekankan
- Depresi atau kecemasan
Kesehatan fisik dan emosional sangat terkait dengan ED.
Minyak Atsiri untuk Gejala ED
Minyak atsiri adalah ekstrak yang sangat pekat yang diambil dari bunga, akar, daun, batang, dan buah tanaman. Ekstrak mengandung sifat terapeutik yang dapat membantu meningkatkan ED.
Kayu manis
Kayu manis adalah bumbu pembangkit tenaga listrik yang menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan aliran darah dan sirkulasi yang lebih baik.
Dalam penelitian pada hewan, kayu manis ditemukan untuk meningkatkan fungsi ereksi. Itu juga telah terbukti membantu relaksasi otot polos di penis.
Studi lain menunjukkan bahwa kayu manis dapat meningkatkan kadar testosteron, jumlah sperma, dan motilitas sperma.
Dengan lebih banyak testosteron dan peningkatan aliran darah ke penis, kayu manis dapat membantu mempertahankan ereksi untuk aktivitas seksual. Namun, studi tambahan diperlukan untuk mengevaluasi lebih lanjut efek kayu manis.
Clary Sage
Minyak esensial Clary sage digunakan untuk merangsang aliran darah, menyeimbangkan hormon, meningkatkan suasana hati, dan menenangkan sistem saraf.
Ketidakseimbangan hormon, sirkulasi yang buruk, dan stres adalah penyebab umum disfungsi ereksi. Minyak clary sage dapat membantu mengurangi hambatan dan menciptakan perasaan senang untuk aktivitas seksual.
Jahe
Jahe adalah antioksidan kuat yang banyak digunakan untuk banyak manfaat kesehatannya.
Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa penggunaan ekstrak jahe setiap hari meningkatkan produksi sperma hanya setelah 22 hari suplementasi.
Studi lain menemukan bahwa kombinasi jahe, muira puama, Paullinia cupana, dan L-citrulline efektif untuk menunda atau membalikkan timbulnya disfungsi ereksi terkait usia. Namun, penelitian tambahan diperlukan untuk memvalidasi temuan ini.
Lavendel
Lavender adalah minyak esensial yang populer, dan untuk alasan yang bagus. Ini memiliki sejarah panjang penggunaan obat, membantu dalam segala hal mulai dari memperbaiki tidur, menstabilkan suasana hati, dan meningkatkan hasrat seksual.
Satu studi menemukan bahwa aroma lavender yang dikombinasikan dengan pai labu meningkatkan aliran darah penis sebesar 40%.
Aromaterapi dengan lavender adalah cara sederhana untuk bersantai, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi kecemasan dan depresi, yang dapat membantu meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan ereksi.
Mawar
Minyak esensial mawar bermanfaat untuk sistem peredaran darah dan dikenal dapat meningkatkan aliran darah ke penis.
Satu studi menemukan bahwa ekstrak mawar memperbaiki disfungsi seksual pada pasien pria dengan depresi dan mereka yang mengalami ED akibat mengonsumsi SSRI (obat yang digunakan untuk mengobati gangguan kesehatan mental).
Minyak mawar tidak hanya meningkatkan fungsi seksual pada peserta penelitian, tetapi juga mengurangi depresi mereka.
Minyak esensial mawar juga dapat meningkatkan kadar testosteron, yang dapat meningkatkan hasrat seksual.
Ylang-Ylang
Minyak esensial Ylang-ylang digunakan untuk meningkatkan harga diri, menenangkan kecemasan, dan memberikan rasa sejahtera. Itu juga terbukti mengurangi depresi, kecemasan, hipertensi, dan stres, yang semuanya dapat mengganggu fungsi seksual dan hasrat seksual yang sehat.
Apa itu Catuaba?
Keuntungan sehat
Disfungsi ereksi memiliki beberapa penyebab, dan minyak esensial dapat membantu meringankan beberapa masalah umum ini.
Minyak atsiri menawarkan sejumlah manfaat kesehatan bagi pria untuk memperbaiki disfungsi ereksi, termasuk:
- Tidur lebih baik
- Sirkulasi yang lebih baik
- Peningkatan libido
- Peningkatan harga diri
- Mengurangi stres
- Mengurangi kecemasan
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Bagi banyak pria, mengobati DE memerlukan pendekatan coba-coba. Jika Anda ingin bereksperimen dengan minyak esensial untuk membantu DE Anda, cobalah yang berbeda sampai Anda menemukan wewangian yang paling efektif dan merangsang untuk Anda.
Sementara banyak pria merasa malu membicarakan DE, penting untuk diingat bahwa ini adalah kondisi yang umum, dan profesional kesehatan tahu cara mengobatinya. Bicaralah dengan dokter Anda jika ED Anda berlanjut dan pengobatan rumahan tidak membantu. Bertahanlah sampai Anda menemukan perawatan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan seksual dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Bagaimana Anda menggunakan minyak esensial untuk disfungsi ereksi?
Ada sejumlah cara untuk menggunakan minyak esensial untuk disfungsi ereksi:
- Campurkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam minyak pembawa (misalnya minyak zaitun, minyak alpukat) dan pijatkan ke punggung dan perut.
- Campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan air dan semprotkan ke tempat tidur Anda.
- Gunakan diffuser di kamar tidur untuk menyebarkan aroma.
- Gunakan kompres panas/dingin untuk memijat perut dan punggung bagian bawah.
- Tambahkan beberapa tetes ke air mandi Anda.
Jangan menelan minyak esensial, dan selalu encerkan dalam minyak pembawa sebelum dioleskan ke kulit.
- Bisakah diet memengaruhi disfungsi ereksi?
Pola makan yang buruk dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan kondisi kesehatan terkait yang dapat meningkatkan peluang Anda terkena DE. Penelitian menegaskan hubungan antara diet dan ED. Makan makanan yang sehat, berhenti merokok , dan mengurangi asupan alkohol dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi ereksi Anda secara keseluruhan.
- Apakah minyak esensial untuk seks meningkatkan aliran darah?
Beberapa minyak esensial diketahui dapat meningkatkan aliran darah dan dapat membantu mengurangi disfungsi ereksi. Satu studi menemukan 30 aroma yang meningkatkan aliran darah ke penis. Lavender dikombinasikan dengan aroma pai labu adalah yang paling efektif, meningkatkan aliran darah penis sebesar 40%. Kombinasi licorice hitam dan donat adalah aroma paling efektif kedua, meningkatkan aliran darah penis hingga 31,5%. Pala juga merupakan afrodisiak yang dikenal untuk meningkatkan sirkulasi, yang mungkin efektif untuk meningkatkan fungsi ereksi.
- Aroma afrodisiak mana yang meningkatkan libido?
Manusia telah menggunakan makanan dan wewangian sebagai afrodisiak untuk meningkatkan hasrat selama ribuan tahun. Minyak atsiri yang berasal dari tumbuhan dan bunga tertentu telah dikenal dapat meningkatkan hasrat seksual, meningkatkan kinerja, dan meningkatkan kenikmatan. Kapulaga, clary sage, melati, nilam, mawar, dan minyak esensial ylang-ylang adalah afrodisiak populer yang diketahui dapat meningkatkan libido.
17 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Farrar AJ, Farrar FC. aromaterapi klinis. Nurs Clinic North Am . 2020;55(4):489-504. doi:10.1016/j.cnur.2020.06.015
- Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Definisi & fakta disfungsi ereksi.
- Yayasan Perawatan Urologi. Apa itu disfungsi ereksi?
- Onder A, Yilmaz-Oral D, Jerkovic I, Akdemir AO, Gur S. Evaluasi sifat respons relaksan minyak atsiri kayu manis dan komponen utamanya, cinnamaldehyde pada corpus cavernosum manusia dan tikus. Int Braz J Urol . 2019;45(5):1033-1042. doi:10.1590/S1677-5538.IBJU.2019.0016
- Goswami SK, Inamdar MN, Jamwal R, Dethe S. Khasiat Cinnamomum cassia Blume. pada disfungsi seksual tikus yang diinduksi usia. Farmasi Muda 2013;5(4):148-153. doi:10.1016/j.jyp.2013.11.001
- Khaki A. Pengaruh Cinnamomum zeylanicumon pada spermatogenesis. Bulan Sabit Merah Iran J . 2015;17(2). doi:10.5812/ircmj.18668
- Mitic M, Zrnić A, Wanner J, Stappen I. Minyak esensial sage Clary dan pengaruhnya terhadap suasana hati dan denyut nadi manusia: studi percontohan in vivo . Planta Med . 2020;86(15):1125-1132. doi:10.1055/a-1211-6325
- Khaki A, Fathiazad F, Nouri M, dkk. Pengaruh jahe terhadap spermatogenesis dan parameter sperma tikus. Int J Reprod Biomed ; 7(1):7-0.
- Ferrini MG, Hlaing SM, Chan A, Artaza JN. Pengobatan dengan kombinasi jahe, L-citrulline, muira puama dan Paullinia cupana dapat membalikkan perkembangan hilangnya otot polos tubuh, fibrosis dan disfungsi veno-oklusif pada tikus tua. Andrologi . 2015;4(1):132. doi:10.4172/2167-0250.1000132
- Koulivand PH, Khaleghi Ghadiri M, Gorji A. Lavender dan sistem saraf. Alternatif Pelengkap Berbasis Bukti Med . 2013;2013:681304. doi:10.1155/2013/681304
- Akademi Ahli Bedah Saraf dan Ortopedi Amerika. Respons seksual laki-laki manusia terhadap rangsangan penciuman.
- Farnia V, Shirzadifar M, Shakeri J, dkk. Minyak Rosa damascena meningkatkan disfungsi seksual yang diinduksi SSRI pada pasien pria yang menderita gangguan depresi mayor: hasil dari uji klinis double-blind, acak, dan terkontrol plasebo. Neuropsychiatr Dis Treat . 2015;11:625-635. doi:10.2147/NDT.S78696
- Farnia V, Tatari F, Alikhani M, dkk. Minyak Rosa damascena meningkatkan fungsi seksual dan testosteron pada pasien pria dengan gangguan penggunaan opium di bawah terapi pemeliharaan metadon – hasil dari uji klinis double-blind, acak, terkontrol plasebo. Obat Alkohol Tergantung . 2017;176:117-125. doi:10.1016/j.drugalcdep.2017.02.008
- Ali B, Al-Wabel NA, Shams S, Ahamad A, Khan SA, Anwar F. Minyak atsiri yang digunakan dalam aromaterapi: tinjauan sistemik. Asian Pac J Trop Biomed . 2015;5(8):601-611. doi:10.1016/j.apjtb.2015.05.007
- Tan LT, Lee LH, Yin WF, dkk. Penggunaan tradisional, fitokimia, dan bioaktivitas Cananga odorata (ylang-ylang). Alternatif Pelengkap Berbasis Bukti Med . 2015;2015:896314. doi:10.1155/2015/896314
- Bauer SR, Breyer BN, Stampfer MJ, Rimm EB, Giovannucci EL, Kenfield SA. Asosiasi diet dengan disfungsi ereksi di kalangan pria dalam studi tindak lanjut profesional kesehatan. Jaringan JAMA Terbuka . 2020;3(11):e2021701. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.21701
- Tajuddin, Ahmad S, Latief A, Qasmi IA, Amin KM. Sebuah studi eksperimental fungsi seksual meningkatkan efek Myristica fragrans (Pala). BMC Melengkapi Alternatif Med . 2005;5:16. doi:10.1186/1472-6882-5-16
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan