Membersihkan wajah sepertinya hal yang sederhana bukan? Tapi itu normal untuk memiliki pertanyaan tentang pembersihan kulit yang tepat, terutama jika Anda cenderung berjerawat. Dapatkan jawaban atas beberapa pertanyaan paling umum tentang membersihkan kulit, dan lihat jerawat Anda membaik.
Jenis Pembersih Apa yang Harus Saya Gunakan?
PeopleImages / Getty Images
Pilihan pembersih tergantung pada sejumlah faktor. Apakah Anda memiliki sebagian besar jerawat non-inflamasi? Pilih pembersih asam salisilat, yang merupakan asam beta hidroksi yang mempercepat pergantian sel dan membersihkan pori-pori yang tersumbat.
Peradangan berjerawat merespons dengan baik pembersih benzoil peroksida, yang dapat mengurangi bakteri penyebab jerawat.
Jika Anda menggunakan obat perawatan jerawat, seperti Retin-A atau BenzaClin, membersihkan dengan produk obat mungkin bukan ide yang baik. Sebagai gantinya, gunakan pembersih ringan seperti Cetaphil.
Pembersih apa pun yang Anda pilih, harus membuat kulit Anda bersih tetapi tidak terlalu kencang, kering, gatal, atau merah. Merasa kewalahan? Tanyakan kepada dokter kulit atau ahli kecantikan Anda untuk merekomendasikan beberapa.
Apakah Sabun Batang OK?
Sabun batangan tertentu dapat digunakan untuk membersihkan wajah. Dove dan Neutrogena adalah dua contoh sabun batangan yang lembut dan tepat digunakan untuk membersihkan wajah.
Apa yang mungkin ingin Anda hindari adalah batangan tubuh antibakteri dan deodoran. Meskipun bekerja dengan baik untuk membersihkan area yang lebih keras seperti punggung atau kaki Anda, sabun batangan ini mungkin mengeringkan wajah.
Yang lebih penting adalah pH sabun. Pembersih dengan pH sangat tinggi (sangat basa) mungkin terlalu kering dan mungkin mengiritasi kulit.
Umumnya, Anda harus memilih pembersih yang diformulasikan khusus untuk digunakan pada wajah. Jenis pembersih ini akan memberi Anda pembersihan yang lebih lembut daripada sebatang sabun yang dimaksudkan untuk digunakan pada tubuh saat mandi.
Haruskah Saya Menggunakan Kain Lap atau Bantalan Penggosok?
Barang-barang ini tidak diperlukan untuk mendapatkan pembersihan kulit yang baik dan menyeluruh. Tampaknya scrub yang baik akan membantu membersihkan pori-pori, tetapi jika Anda memiliki jerawat yang meradang, menggosok kulit dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut.
Sebagai gantinya, gunakan hanya bantalan jari Anda, pijatkan pembersih Anda ke seluruh wajah secara menyeluruh, dan bilas hingga bersih.
Jika wajah Anda terasa sangat berminyak, atau jika Anda menggunakan riasan, Anda dapat melakukan “pembersihan ganda:” berbusa, bilas, lalu ulangi. Anda juga bisa membiarkan pembersih lebih lama sebelum mencucinya.
Jika Anda hanya perlu menggunakan waslap atau bantalan pembersih, pilihlah yang lembut dan tidak abrasif.
Berapa Suhu Air yang Harus Saya Gunakan?
Air bersuhu ruangan atau lebih hangat saja adalah suhu terbaik untuk membersihkan wajah.
Banyak orang bersumpah dengan rutinitas pembersihan “menguap air panas untuk membuka pori-pori, sedingin es untuk menutupnya”. Tapi ini tidak perlu dan sebenarnya bisa merusak kulit. Air yang terlalu panas dapat menyebabkan couperose (kapiler pecah), dan memperparah peradangan.
Dan air dingin tidak diperlukan untuk “menutup” pori-pori. Pori-pori tidak seperti pintu; mereka tidak membuka dan menutup. Anda tidak dapat mengubah ukuran pori dengan air.
Jika pori-pori besar menjadi perhatian, cobalah produk asam alfa hidroksi (AHA). AHA menghilangkan sel kulit mati dan sumbatan minyak yang mengeras, membuat pori-pori tampak lebih kecil. Pengelupasan kimia ringan, mikrodermabrasi, dan retinoid juga bisa membuat pori-pori terlihat lebih kecil.
Seberapa Sering Saya Harus Membersihkan Wajah Saya?
Pembersihan terlalu sering tidak akan membantu kulit. Kulit membutuhkan minyak alami agar sehat (ya, minyak bisa menjadi hal yang baik). Membersihkan terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kekeringan dan iritasi.
Umumnya, pembersihan dua kali sehari sudah cukup untuk mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan make up tanpa mengelupas kulit. Jika Anda telah berolahraga, berkeringat, atau sangat kotor (seperti, setelah bekerja di halaman), Anda dapat melakukan pembersihan ekstra di sana untuk tindakan yang baik.
Dan pastikan Anda selalu mencuci muka sebelum tidur untuk membersihkan kotoran dan minyak dari hari dan membuat kulit Anda siap untuk obat jerawat topikal tersebut.
Kulit setiap orang berbeda, dan tidak ada aturan mutlak untuk pembersih.
4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Tarun J, Susan V, Susan J, Suria J, Criton S. Evaluasi pH sabun mandi dan shampo untuk perawatan kulit dan rambut. Dermatol India 2014;59(5):442. doi:10.4103/0019-5154.139861
- Pembersih Wajah untuk Rosacea | Rosacea.org. Rosacea.org.
- Flamen F, Francois G, Qiu H et al. Pori-pori kulit wajah: studi multietnis. Clin Cosmet Investig Dermatol . 2015:85. doi:10.2147/ccid.s74401
- Tang S, Yang J. Efek Ganda Asam Alfa-Hidroksi pada Kulit. Molekul . 2018;23(4):863. doi:10.3390/molecules23040863
Bacaan Tambahan
- “Jerawat.” JerawatNet. 2007. Akademi Dermatologi Amerika.
- Gerson, Joel; Ph.D.. Buku Teks Standar untuk Ahli Estetika Profesional. edisi ke-8. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
- Amerika Serikat. NIAMS. Tanya Jawab Tentang Jerawat. Bethesda, MD: Institut Kesehatan Nasional, 2006.
Oleh Angela Palmer
Angela P almer adalah ahli kecantikan berlisensi yang berspesialisasi dalam perawatan jerawat.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan