Orang sering mengalami berbagai macam emosi dengan kanker payudara, dan ini dapat berubah dengan tahapan yang berbeda dalam perjalanannya. Apa yang mungkin Anda atau orang yang Anda sayangi harapkan pada saat diagnosis, selama pengobatan, dan bertahan hidup? Penting untuk dicatat bahwa setiap orang berbeda dan mengalami kanker payudara dengan caranya sendiri yang unik. Yang mengatakan, itu bisa menghibur untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dengan beberapa perasaan yang Anda miliki; perasaan yang mungkin membuat Anda merasa terisolasi dan sendirian. Kami akan menyoroti beberapa emosi dan kekhawatiran yang umum terjadi pada tiga waktu penting dalam perjalanan Anda.
Ketika Anda Pertama Kali Didiagnosis Dengan Kanker Payudara
Ezra Bailey/Taksi/Getty Images
Saat perawatan utama Anda berakhir, Anda berjabat tangan dengan ahli onkologi dan melambaikan tangan kepada perawat Anda. Apa yang terjadi selanjutnya? Anda mungkin masih menjalani terapi hormon dan melakukan kunjungan lanjutan, tetapi bagaimana perasaan Anda sekarang?
Komunikasi yang baik dengan tim kesehatan Anda dapat membantu Anda bergerak maju dengan kumpulan emosi yang menyertai kelangsungan hidup, termasuk:
- Takut kambuh
- “Apakah kanker saya akan kembali?”
- “Apakah itu akan menyebar?”
- “Apakah rasa sakit yang saya rasakan hanya otot yang tertarik atau mungkinkah kanker saya telah kembali—apakah musuh lama saya, kanker payudara?”
- Merasa rentan
- “Aku sudah selesai pengobatan. Bagaimana cara menjaga kesehatanku?”
- Takut sakit terus
- “Dadaku sakit.”
- “Aku lelah.”
- “Apakah aku akan merasa normal lagi?”
- Takut akan kematian
- “Keluargaku membutuhkanku. Aku tidak siap untuk ini.”
Kiat untuk Mengatasi
Ketika Anda menyelesaikan perawatan aktif (atau ketika Anda stabil tetapi masih menerima perawatan), Anda mungkin merasa kecil hati dengan “normal baru” Anda. Persentase yang sangat besar dari orang yang telah menerima pengobatan kanker menderita efek akhir. Ini dapat mencakup efek samping kemoterapi jangka panjang, efek samping radiasi jangka panjang, fibrosis radiasi, nyeri akibat rekonstruksi, dan banyak lagi.
Untungnya, banyak dari gejala ini dapat dikurangi, dan terkadang bahkan dihilangkan melalui rencana rehabilitasi kanker yang baik.
Apa itu Rehabilitasi Kanker?
Karena rehabilitasi kanker adalah konsep baru (dengan kanker, sudah standar setelah kondisi seperti serangan jantung atau penggantian pinggul selama bertahun-tahun), Anda mungkin perlu meminta konsultasi sendiri.
Catatan Tentang Depresi
Sebuah studi National Academy of Sciences menemukan bahwa depresi umum terjadi pada pasien kanker payudara, dan biasanya berkembang dalam tiga bulan pertama setelah diagnosis. Sebuah studi tahun 2015 menghitung ini, dan menemukan bahwa tingkat depresi berat adalah 36%.
Beri tahu tim kesehatan Anda bahwa Anda mengalami stres atau kesedihan, sehingga mereka dapat menyarankan konseling dan mungkin pengobatan. Depresi lebih sering terjadi pada orang yang sebelumnya pernah mengalami depresi, tetapi juga umum terjadi pada orang yang tidak memiliki riwayat depresi.
Terapi alternatif yang disebutkan di atas dapat membantu. Dengan dukungan dari penyintas lainnya, keluarga, teman, dan penyedia layanan kesehatan Anda, Anda dapat melewati perjalanan kanker payudara dengan lebih mudah.
3 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Nakatani Y, Iwamitsu Y, Kuranami M, dkk. Hubungan Antara Supresi Emosional Dengan Distres Psikologis Pada Pasien Kanker Payudara Pasca Operasi. Jpn J Clinic Oncol. 44(9):818-825. doi:10.1093/jjco/hyu089
- Carlson LE. Manajemen Distres Melalui Terapi Pikiran-Tubuh dalam Onkologi. J Natl Cancer Inst Monogr . 2017. 2017(52). doi:10.1093/jncimonographs/lgx009
- Li L, Yang Y, He J, dkk. Penekanan emosional dan gejala depresi pada wanita yang baru didiagnosis dengan kanker payudara dini. Kesehatan Wanita BMC. 15:91. doi:10.1186/s12905-015-0254-6
Bacaan Tambahan
- Masyarakat Kanker Amerika. Hidup sebagai penyintas kanker payudara.
- Elisabeth Kübler-Ross. Tentang Kematian dan Sekarat. Lima Tahap Kesedihan.
Oleh Pam Stephan
Pam Stephan adalah penyintas kanker payudara.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan