Apa Penyebab Nyeri Leher dan Bahu?

Kesehatan

Leher dan bahu adalah area yang kompleks dan saling berhubungan, dan masalah medis yang memengaruhi satu sering memengaruhi yang lain juga. Nyeri dan disfungsi akibat cedera atau kondisi yang berdampak pada sendi, otot, dan struktur lainnya dapat dengan mudah menyebar dari leher ke bahu dan dari bahu ke leher.

Bagian-bagian tubuh ini berbagi tulang, otot, jaringan ikat, dan saraf, sehingga rasa sakit mudah menjalar ke seluruh area.

pixdeluxe / Getty Images

Penyebab

Dengan kombinasi nyeri leher dan bahu, penyebab yang mendasarinya bisa bermacam-macam, termasuk beberapa yang berasal dari leher dan lainnya berasal dari bahu. Beberapa yang lebih umum termasuk:

  • Radikulopati serviks
  • Patah tulang selangka
  • bursitis bahu
  • Cedera tulang belikat
  • Cedera manset rotator
  • Sindrom pelampiasan bahu
  • Kerusakan jaringan lunak (keseleo atau tegang)
  • Postur yang buruk

Radikulopati Serviks

Salah satu jenis nyeri leher dan bahu yang paling umum adalah radikulopati servikal, di mana nyeri berasal dari kompresi atau iritasi akar saraf tulang belakang (bagian di mana saraf terpisah dari sumsum tulang belakang). Saraf ini berjalan di antara tulang leher, melalui bahu, dan ke bawah lengan. Gejala radikulopati serviks meliputi:

  • Nyeri tajam atau kesemutan di leher, bahu, lengan, dan tangan
  • Nyeri tajam atau pegal di leher saat Anda melihat ke atas
  • Sakit kepala di belakang kepala
  • Mati rasa
  • Kelemahan
  • Refleks terganggu

Apa itu Tulang Belakang Serviks?

Tulang belakang leher adalah daerah leher tulang belakang Anda. Itu terdiri dari tujuh tulang kecil yang sangat mobile, dan ligamen, otot, dan cakram penyerap goncangan yang terkait.

Apa pun yang memperburuk atau bersentuhan dengan akar saraf tulang belakang Anda dapat menyebabkan radikulopati, dan itu mencakup beberapa kondisi umum di mana pertumbuhan atau kelainan menyebabkan sesuatu menyerang ruang akar saraf.

  • Herniated disc : Cakram penyerap goncangan di antara tulang belakang dapat menjadi rusak dan dapat mengembangkan tonjolan dan/atau cairan bocor.
  • Kista sinovial : Benjolan ini disebabkan oleh penumpukan cairan sendi yang membentuk kantung.
  • Taji tulang : Sedikit tambahan tulang terbentuk sebagai respons terhadap kerusakan atau peradangan kronis.
  • Cervical spondylosis (arthritis leher) : Kondisi ini melibatkan pembentukan taji tulang di leher.
  • Stenosis tulang belakang : Tahap lanjut dari radang sendi tulang belakang, stenosis terjadi ketika ruang di tulang belakang menjadi menyempit, biasanya karena pertumbuhan tulang yang berlebihan.
  • Penyakit cakram degeneratif (DDD) : Disk antara tulang belakang terkikis dan pecah seiring waktu, yang dapat menyebabkan disk hernia. Dalam kasus degenerasi parah, kontak tulang-ke-tulang dapat menyebabkan taji tulang pada sendi.

Patah tulang selangka

Juga disebut fraktur klavikula, ini adalah patah tulang yang memanjang dari bagian atas tulang dada ke ujung luar tulang belikat. Sebagian besar tulang selangka yang patah adalah akibat jatuh di bahu itu sendiri atau mendarat dengan lengan terentang.

Selain rasa sakit yang cukup dan kehilangan fungsi pada lengan dan bahu, patah tulang selangka dapat menyebabkan rasa sakit pada jaringan lunak yang membentang dari bahu hingga ke leher.

Bursitis Bahu

Bursa adalah kantung kecil berisi cairan di persendian Anda yang berfungsi sebagai bantalan dan mencegah gesekan berlebihan antara tulang dan jaringan lunak. Bursitis adalah peradangan pada bursa, yang dapat terjadi karena cedera, infeksi, atau penyakit.

Bursitis bahu dapat menyebabkan pembengkakan, kekakuan, dan nyeri pada sendi bahu yang dapat menjalar ke leher karena semua struktur dan sambungan yang umum.

Cedera Rotator Cuff

Manset rotator terdiri dari otot dan jaringan ikat yang mengelilingi bahu Anda. Bersama-sama, mereka menahan lengan Anda di soket bahu.

Saat otot dan/atau tendon ini robek, ini disebut cedera rotator cuff. Ini mungkin disebabkan oleh cedera olahraga atau seiring waktu oleh keausan berulang. Anda kemungkinan besar akan merasakan sakit di bahu dan leher Anda, juga, saat Anda mencoba bergerak.

Sindrom Pelampiasan Bahu

Terkait dengan cedera manset rotator, sindrom pelampiasan bahu mengacu pada kompresi tendon bahu terhadap akromion, tonjolan tulang di bahu. Otot dan tendon manset rotator juga terletak di area “sub-acromial” ini.

Kompresi terjadi dengan gerakan berulang di atas kepala seperti yang digunakan dalam olahraga lempar atau berenang. Benturan bahu juga bisa terjadi akibat cedera atau terjatuh, kelemahan otot bahu, atau hal lainnya.

Ketika manset rotator membengkak, itu mengurangi jumlah ruang antara jaringan lunak dan tulang akromion, yang menyebabkan gesekan lebih lanjut. Ini menciptakan lingkaran setan yang sulit diputus.

Kerusakan Jaringan Lunak

Jaringan lunak termasuk otot, ligamen, tendon, dan fasia (penutup tipis di sekitar otot, organ, dan banyak struktur lainnya). Struktur yang lentur secara alami ini dapat terlibat dalam nyeri yang berkaitan dengan tulang dan persendian, atau dapat menjadi penyebab keseluruhan nyeri.

Ketika Anda mengalami sakit leher, Anda mungkin menemukan bahwa otot-otot bahu Anda kehilangan kekuatannya. Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan pelampiasan bahu yang menyakitkan dan/atau masalah pada tulang belikat (skapula) Anda.

Sebaliknya, jika Anda merasakan nyeri pada sendi acromioclavicular bahu Anda, yang terletak tepat di atas bagian paling atas lengan Anda, Anda mungkin mengalami nyeri menjalar di leher.

Seiring dengan jenis lain dari trauma atau cedera leher, whiplash dapat menyebabkan keseleo ligamen atau ketegangan otot. Ini mungkin memberi Anda rasa sakit dan pembatasan di leher dan bahu Anda.

Postur Buruk

Gagal duduk tegak, terutama jika Anda berada di meja sepanjang hari, dapat merusak kesehatan leher dan bahu Anda. Orang-orang yang duduk di depan meja sepanjang hari mungkin cenderung mengalami pembulatan punggung (disebut kyphosis) dan bahu yang merosot ke depan.

Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai postur kepala ke depan. Dengan cara ini, bahu dan leher Anda mungkin berkolusi untuk menciptakan ketegangan dan kelemahan otot, postur tubuh yang buruk, dan rasa sakit.

Tanggapi Rasa Sakit dengan Serius

Masalah yang melibatkan jantung, paru-paru, organ perut, dan sumsum tulang belakang dapat menyebabkan nyeri bahu dan terkadang nyeri leher. Tanggapi gejala Anda dengan serius dan temui penyedia layanan kesehatan Anda sesegera mungkin setelah nyeri leher atau bahu dimulai.

Diagnosa

Ketika Anda pergi ke penyedia layanan kesehatan dengan keluhan nyeri leher dan bahu, harap dilakukan pemeriksaan fisik yang melibatkan gerakan leher dan bahu sehingga penyedia layanan kesehatan Anda dapat melihat apa yang menyebabkan rasa sakit Anda dan mengukur rentang gerak Anda. Kemudian, Anda mungkin dikirim untuk studi pencitraan, yang dapat meliputi:

  • Rontgen : Untuk melihat tulang dan persendian
  • Computed tomography (CT) scan : Untuk memeriksa tulang dan kanal tulang belakang
  • Pencitraan resonansi magnetik (MRI) : Untuk membantu mengidentifikasi disk hernia atau saraf terjepit
  • Elektromiografi (EMG) dan studi konduksi saraf : Untuk mengidentifikasi masalah saraf
  • Blok akar saraf selektif : Untuk mencoba menentukan sumber masalah saraf
  • Myelogram : Untuk melihat saluran tulang belakang dan akar saraf
  • Artrogram dengan injeksi pewarna : Untuk memeriksa sendi bahu
  • Artroskopi (prosedur pembedahan menggunakan kamera) : Untuk mengevaluasi kerusakan jaringan lunak

Perlakuan

Sebagian besar cedera leher dan bahu dirawat secara konservatif, setidaknya pada awalnya. Perawatan umum meliputi:

  • Istirahat
  • Es dan/atau panas
  • Imobilisasi, seperti dengan bidai atau penyangga
  • Obat nyeri
  • Injeksi kortikosteroid
  • Terapi fisik

Jika pendekatan ini tidak berhasil, beberapa kondisi mungkin memerlukan pembedahan. Pembedahan lebih mungkin dilakukan jika Anda memiliki:

  • Nyeri terus-menerus yang menyebabkan penurunan fungsi
  • Gejala neurologis pada lengan dan tungkai yang memburuk
  • Masalah dengan berjalan atau keseimbangan

Beberapa cedera, termasuk robekan rotator cuff, umumnya tidak mendapat banyak manfaat dari perawatan konservatif, jadi pembedahan mungkin merupakan rekomendasi awal.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa yang bisa menyebabkan nyeri tajam di leher dan bahu saat bernapas?

Beberapa kondisi dapat menyebabkan nyeri pada leher dan/atau bahu saat Anda menarik napas dalam-dalam, antara lain:

  • Pleurisy (pembengkakan pada selaput di sekitar paru-paru dan rongga dada): Gejalanya meliputi nyeri dada mendadak yang mungkin dirasakan hanya saat batuk atau bernapas dalam-dalam, demam, batuk, dan sesak napas.
  • Perikarditis (radang kantung yang mengelilingi jantung): Gejalanya meliputi nyeri dada yang menusuk dengan cepat, kemungkinan nyeri di bahu, demam, lemas, dan kesulitan bernapas. Semakin buruk jika Anda berbaring atau bernapas dalam-dalam.

Radang selaput dada dan perikarditis biasanya bukan keadaan darurat medis, tetapi Anda harus menangani nyeri dada atau kesulitan bernapas sebagai keadaan darurat sampai Anda tahu pasti apa penyebabnya.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Leher dan bahu begitu terhubung dan terintegrasi satu sama lain sehingga hampir semua penyebab nyeri di satu area dapat menyebabkan nyeri di area lain. Jika nyeri leher/bahu Anda disertai dengan gejala yang mengganggu seperti nyeri dada, kesulitan bernapas, atau kelemahan pada anggota tubuh, pastikan untuk segera mendapatkan pertolongan medis.

Jika rasa sakit Anda terus-menerus, semakin parah, atau mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang hal itu. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab rasa sakit Anda dan menemukan perawatan yang tepat sehingga Anda dapat mempertahankan atau mendapatkan kembali fungsi dan kualitas hidup Anda.

22 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

  1. Iyer S, Kim HJ. Radikulopati serviks. Curr Rev Musculoskelet Med . 2016;9(3):272-280. doi:10.1007/s12178-016-9349-4
  2. Caridi JM, Pumberger M, Hughes AP. Radikulopati serviks: ulasan. HSS 2011;7(3):265-272. doi:10.1007/s11420-011-9218-z
  3. Pusat Medis Universitas Maryland. Panduan pasien untuk radikulopati serviks.
  4. Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika: OrthoInfo. Radikulopati serviks (saraf terjepit).
  5. Kedokteran Johns Hopkins. Kista tulang belakang.
  6. Kedokteran Universitas Michigan, Michigan. Taji tulang.
  7. Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika: OrthoInfo. Spondylosis serviks (radang sendi leher).
  8. Institut Kesehatan Nasional, Institut Nasional Arthritis dan Penyakit Muskuloskeletal dan Kulit. Stenosis tulang belakang.
  9. Yayasan Artritis. Penyakit cakram degeneratif.
  10. Kedokteran Universitas Michigan, Michigan. Penyakit cakram degeneratif.
  11. Asosiasi Ahli Bedah Ortopedi Amerika: OrthoInfo. Fraktur klavikula (patah tulang selangka).
  12. Kedokteran Johns Hopkins. bursitis bahu.
  13. Asosiasi Ahli Bedah Ortopedi Amerika: OrthoInfo. Robekan manset rotator.
  14. Klinik Cleveland. Sindrom pelampiasan bahu.
  15. Suvarnnato T, Puntumetakul R, Uthaikhup S, Boucaut R. Efek latihan otot serviks dalam spesifik pada kecacatan fungsional, intensitas nyeri, sudut kraniovertebral, dan kekuatan otot leher pada nyeri leher mekanis kronis: uji coba terkontrol secara acak. J Pain Res . 2019;12:915-925. doi:10.2147/JPR.S190125
  16. Curatolo M, Bogduk N, Ivancic PC, McLean SA, Siegmund GP, Winkelstein BA. Peran kerusakan jaringan pada gangguan terkait whiplash: Makalah diskusi 1. Tulang belakang . 2011;36(25 Suppl):S309-S315. doi:10.1097/BRS.0b013e318238842a
  17. Kim EK, Kim JS. Korelasi antara postur bahu bulat, indeks disabilitas leher, dan derajat postur kepala ke depan. J Phys Terapi Sci . 2016;28(10):2929-2932. doi:10.1589/jpts.28.2929
  18. Perawatan Kesehatan Stanford. Mendiagnosis nyeri leher.
  19. Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika: OrthoInfo. Nyeri bahu dan masalah bahu yang umum.
  20. Asosiasi Ahli Bedah Saraf Amerika. Sakit leher.
  21. Cedar Sinai. Pleurisi.
  22. Asosiasi Jantung Amerika. Gejala dan diagnosis perikarditis.

Oleh Anne Asher, CPT
Anne Asher, pelatih pribadi bersertifikat ACE, pelatih kesehatan, dan spesialis latihan ortopedi, adalah pakar nyeri punggung dan leher.

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan

Updated: 05/09/2025 — 19:20