Ringkasan:
- Faktor genetik dan gaya hidup berperan dalam mengembangkan diabetes tipe 2.
- Penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang lahir dalam keluarga dengan umur panjang lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit ini daripada masyarakat umum.
- Pasangan dari orang yang lahir dalam keluarga yang berumur panjang juga memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2, kemungkinan besar karena faktor lingkungan dan gaya hidup yang sama.
Menurut penelitian baru, anak-anak dari keluarga dengan riwayat umur panjang memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.
Studi yang diterbitkan dalam jurnal medis Frontiers in Clinical Diabetes and Healthcare menemukan bahwa keturunan dari orang tua yang berumur panjang lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dibandingkan dengan populasi umum.
Menariknya, penelitian ini juga menemukan bahwa pasangan dari keluarga yang berumur panjang juga memiliki risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah.
Diabetes Tipe 2: Tanda, Gejala, dan Komplikasi
Pembelajaran
Para peneliti menganalisis data dari 4.559 orang berumur panjang di Amerika Serikat dan Denmark. Orang-orang tersebut adalah bagian dari Long Life Family Study, kelompok yang terdiri dari 583 keluarga dua generasi dengan penuaan yang sehat dan umur panjang yang luar biasa.
Menggunakan sampel darah, para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang lahir dari keluarga yang berumur panjang memiliki biomarker herediter yang cenderung mengurangi kemungkinan mereka terkena diabetes tipe 2. Dengan kata lain, faktor genetik yang terkait dengan umur panjang berperan dalam kondisi tersebut.
Secara khusus, para peneliti menemukan bahwa selama penelitian:
- 3,7% dari anak-anak yang lahir dari keluarga dengan riwayat umur panjang dan 3,8% dari pasangan mereka menderita diabetes tipe 2
- Di antara peserta penelitian berusia 45–64 tahun, angkanya adalah 3,6 (keturunan) dan 3,0 (pasangan) per 1.000 orang-tahun, dibandingkan dengan 9,9 per 1.000 orang-tahun pada populasi umum.
- Di antara peserta penelitian berusia 65 tahun atau lebih, angkanya masing-masing adalah 7,2 dan 7,4 per 1.000 orang-tahun, dibandingkan dengan 8,8 per 1.000 orang-tahun pada populasi umum.
Apa itu Umur Panjang?
Mengapa Pasangan Juga Berisiko Lebih Rendah?
Dalam kasus pasangan dari keturunan—yang mungkin tidak memiliki kecenderungan genetik yang sama—para peneliti berpendapat bahwa faktor lingkungan yang sama mungkin berkontribusi terhadap penurunan risiko diabetes tipe 2.
Iva Miljkovic, MD
Salah satu hipotesis yang dapat menjelaskan mengapa pasangan juga sehat adalah karena mereka berada di lingkungan yang sama dengan anggota keluarga yang berumur panjang.
—Iva Miljkovic, MD
Iva Miljkovic, MD, PhDD, penulis utama studi dan seorang profesor epidemiologi di University of Pittsburgh, mengatakan kepada Verywell bahwa “satu hipotesis yang dapat menjelaskan mengapa pasangan juga sehat adalah bahwa mereka berbagi lingkungan yang sama dengan anggota dari keluarga berumur panjang.”
Dalam studi tersebut, Miljkovic mengatakan bahwa pasangan dari anak-anak yang lahir dari keluarga yang berumur panjang cenderung lebih sedikit minum alkohol dan aktif secara fisik. Kedua faktor gaya hidup ini dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
“Inilah mengapa kami berhipotesis bahwa faktor genetik, biologis, dan kemungkinan epigenetik keluarga yang melindungi berdampak pada homeostasis glukosa di antara keturunannya,” kata Miljkovic. “Sedangkan, pada pasangan mereka, gaya hidup yang lebih sehat sebenarnya berkontribusi pada penurunan risiko diabetes tipe 2.”
Menurut Miljkovic, faktor lain yang mungkin berkontribusi adalah bahwa pasangan dalam keluarga yang berumur panjang mungkin mengadopsi “perilaku yang sangat sehat dalam upaya mereka untuk mengkompensasi ‘kurangnya gen umur panjang'” serta mencoba untuk “mempertahankan hidup yang panjang dan sehat. seperti yang mereka perkirakan akan dimiliki pasangan mereka.
Apakah Anda Lebih Mungkin Mendapat Diabetes jika Itu Menular di Keluarga Anda?
Faktor Risiko Diabetes Tipe 2
Studi baru menambah tubuh penelitian yang menunjukkan diabetes tipe 2 terkait dengan faktor genetika dan gaya hidup. Sama seperti biomarker tertentu yang dapat membantu mencegah Anda terkena diabetes tipe 2, gen tertentu juga dapat meningkatkan risiko Anda terkena diabetes.
Kathleen Alanna Page, MD, seorang profesor kedokteran di Keck School of Medicine dari University of Southern California dan direktur Institut Penelitian Diabetes dan Obesitas universitas, memberi tahu Verywell bahwa jika anggota keluarga memiliki penyakit, kemungkinan anak-anak mereka memilikinya juga lebih tinggi.
“Ada komponen genetik yang tinggi—itu tidak disebabkan oleh satu gen tunggal karena banyak gen yang terlibat,” kata Page.
Page mencatat bahwa kelompok etnis dan ras tertentu, seperti orang kulit hitam dan Hispanik, memiliki tingkat diabetes tipe 2 yang lebih tinggi sebagian karena genotipe mereka.
Statistik dan Fakta Diabetes Tipe 2
Lebih Dari Gen Anda
Yang mengatakan, hanya karena seseorang memiliki kecenderungan genetik untuk diabetes tipe 2 tidak berarti mereka akan mengembangkannya. Page mengatakan di situlah gaya hidup berperan.
Halaman Kathleen Alanna, MD
Jika pasien yang memiliki ‘beban berat’ gen yang membuat mereka rentan terkena diabetes tipe 2 memiliki gaya hidup yang tepat, mereka mungkin tidak akan pernah terkena penyakit tersebut.
— Kathleen Alanna Page, MD
Faktor gaya hidup seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, obesitas, dan merokok diketahui berkontribusi terhadap risiko diabetes tipe 2.
Menurut Page, orang cenderung memiliki peluang lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 seiring bertambahnya usia, karena mereka sering mengalami peningkatan lemak tubuh dan kehilangan massa otot di kemudian hari — keduanya merupakan faktor risiko.
“Jika pasien yang memiliki ‘beban berat’ gen yang membuat mereka rentan terkena diabetes tipe 2 memiliki gaya hidup yang tepat, mereka mungkin tidak akan pernah terkena penyakit ini,” kata Page. “Ini seperti Anda sarat dengan senjata, tetapi Anda tidak menarik pelatuknya jika Anda tidak memiliki gaya hidup yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2 muncul.”
Selain itu, Page mengatakan bahwa jika seseorang menderita diabetes gestasional selama kehamilan, mereka memiliki peningkatan risiko terkena diabetes dalam 10 tahun ke depan.
Perubahan Gaya Hidup untuk Penderita Diabetes Tipe 2
Sosial ekonomi
Miljkovic menambahkan bahwa faktor sosial ekonomi juga memengaruhi hasil kesehatan masyarakat, dan banyak dari faktor ini berada di luar kendali mereka.
Misalnya, kekayaan sering dikaitkan dengan hasil kesehatan yang lebih baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki lebih banyak uang dapat membeli sumber daya yang melindungi dan meningkatkan kesehatan mereka, seperti akses ke program perawatan kesehatan dan kebugaran berkualitas tinggi.
Sebaliknya, orang-orang dari latar belakang sosial ekonomi rendah terbukti hidup lebih pendek.
“Jika kekayaan dikaitkan dengan umur, dan orang kaya cenderung menikah dengan orang kaya lainnya, ini juga bisa berarti bahwa keturunan dan pasangan mereka akan memiliki status sosial ekonomi dan pendidikan yang lebih tinggi,” kata Miljkovic. Faktor-faktor tersebut, pada gilirannya, berarti mereka “bisa lebih sadar akan pilihan gaya hidup yang bermanfaat dan mampu membeli makanan yang lebih sehat,” yang akan membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Daftar Pekerjaan Panjang Umur di Usia 30-an
Cara Menurunkan Risiko Anda
Faktor gaya hidup seperti diet sehat dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi kemungkinan terkena diabetes tipe 2. Tidak merokok atau berhenti jika Anda juga membantu.
Bagi ibu hamil, mengurangi risiko diabetes gestasional dapat dikelola melalui olahraga teratur dan menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan.
Membuat perubahan ini penting, karena penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang lahir dari penderita diabetes gestasional memiliki peluang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit itu sendiri.
“Lingkungan yang terpapar pada Anda saat janin berkembang bahkan menjadi faktor risiko penyakit,” kata Page.
Mencegah anak terkena diabetes adalah kuncinya. Menurut Page, terjadi peningkatan yang tinggi pada anak-anak dan remaja yang mengidap penyakit ini dalam beberapa tahun terakhir.
“Ada banyak [faktor] yang kembali bahkan sebelum kelahiran, yang merupakan bidang baru [penelitian] yang benar-benar mengubah cara berpikir kita tentang risiko penyakit,” kata Page.
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Orang yang lahir dalam keluarga yang berumur panjang mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2 — dan bahkan pasangan mereka pun bisa mendapatkan manfaatnya. Sementara genetika berperan, faktor gaya hidup seperti diet dan olahraga adalah tindakan pencegahan yang dapat membantu orang menurunkan risiko diabetes tipe 2.
10 Hal untuk Membantu Anda Hidup Lebih Lama 4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Miljkovic I, Cvejkus R, An P, dkk. Risiko rendah terkena diabetes di antara keturunan individu dengan umur panjang yang luar biasa dan pasangan mereka. Front Clinic Diabetes Healthc . 2022;3:753986. doi:10.3389/fcdhc.2022.753986
- Institut Perkotaan. Bagaimana pendapatan dan kekayaan dikaitkan dengan kesehatan dan umur panjang?
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Diabetes gestasional.
- Lawrence JM, Penyelam J, Isom S, dkk. Tren prevalensi diabetes tipe 1 dan tipe 2 pada anak-anak dan remaja di AS, 2001-2017. 2021;326(8):717–727. doi:10.1001/jama.2021.11165
Oleh Laura Hensley
Laura Hensley adalah jurnalis gaya hidup pemenang penghargaan yang telah bekerja di beberapa ruang redaksi terbesar di Kanada.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan