Jika Anda mengalami cedera yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan, Anda mungkin mendapat manfaat dari bekerja dengan profesional kesehatan, seperti ahli terapi fisik atau chiropractor, untuk membantu Anda pulih. Terapis Anda mungkin menggunakan berbagai perawatan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan aliran darah ke jaringan yang meradang. Salah satu perawatan tersebut disebut terapi laser dingin. Terapi laser dingin juga dikenal sebagai terapi laser tingkat rendah (LLLT).
Artikel ini membantu Anda memahami apa itu terapi laser dingin dan bagaimana terapi ini dapat digunakan untuk membantu mengobati cedera. Ini juga akan memeriksa penelitian seputar terapi laser dingin untuk membantu Anda memutuskan apakah itu adalah sesuatu yang harus Anda kejar untuk cedera spesifik Anda.
Sangat baik / Theresa Chiechi
Apa itu Terapi Laser Dingin?
Terapi laser dingin adalah jenis perawatan di mana cahaya intensitas rendah diterapkan ke tubuh Anda, biasanya di atas jaringan yang terluka atau meradang. Cahaya intensitas rendah, yang disebut sebagai “laser dingin”, diperkirakan dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi rasa sakit dan peradangan pada jaringan yang terluka.
Terapi laser dingin tidak boleh disamakan dengan laser intensitas tinggi yang mungkin digunakan ahli bedah untuk memotong jaringan. Dioda pemancar cahaya dalam terapi laser dingin tidak cukup kuat untuk memotong jaringan, tetapi cukup kuat untuk menembus kulit Anda dan meningkatkan penyembuhan setelah cedera.
Cara Kerja Terapi Laser Dingin
Terapi laser dingin menggunakan foton cahaya yang diperkenalkan ke kulit Anda dengan tongkat yang berisi beberapa dioda pemancar cahaya. Saat foton memasuki kulit Anda dan melewati jaringan yang terluka, terjadi perubahan kimia pada mitokondria sel, menandakan mereka untuk meningkatkan produksi adenosin trifosfat. Ini berteori menyebabkan penyembuhan positif pada jaringan tersebut.
Tetapi tidak sembarang cahaya akan berhasil untuk proses penyembuhan ini terjadi. Terapi laser tingkat rendah, biasanya pada panjang gelombang 600 hingga 1.000 nanometer, paling baik untuk meningkatkan aliran darah dan meningkatkan penyembuhan pada jaringan yang terluka.
Jenis Kondisi yang Diobati dengan Terapi Dingin
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menggunakan terapi laser dingin untuk mengobati berbagai kondisi. Ini mungkin termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Radang sendi
- Tendonitis
- Sindrom terowongan karpal
- Ligamen keseleo
- Strain otot
- Nyeri sendi
- Nyeri fibromyalgia
- Bahu beku
- Radang kandung lendir
- Cedera jaringan lunak dan luka bakar
Cedera jaringan lunak apa pun yang menyebabkan rasa sakit atau pembengkakan di tubuh Anda mungkin mendapat manfaat dari penggunaan terapi laser dingin.
Pro dan Kontra Terapi Laser Dingin
Saat memutuskan untuk menjalani terapi dingin terakhir untuk cedera Anda, penyedia layanan kesehatan Anda harus menjelaskan kepada Anda tujuan perawatan tersebut. Juga, mereka harus mendiskusikan dengan Anda manfaat dan risiko yang diharapkan terkait dengan terapi laser dingin.
Pro terapi laser dingin meliputi:
- Pengobatannya tidak invasif.
- Perawatan biasanya tidak menimbulkan rasa sakit.
- Terapi laser dingin dapat membantu cedera Anda sembuh lebih cepat.
Risiko terapi laser dingin minimal, tetapi Anda harus memahaminya. Kontra untuk melakukan prosedur dapat meliputi:
- Anda mungkin memerlukan beberapa perawatan untuk mendapatkan hasil yang positif.
- Perawatan mungkin mahal, terutama jika asuransi kesehatan Anda tidak menanggung biaya terapi.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perawatan laser dingin tidak lebih baik daripada plasebo (pengobatan tanpa nilai terapeutik) untuk cedera muskuloskeletal.
Memiliki harapan yang realistis untuk menggunakan terapi laser dingin untuk cedera Anda dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat apakah akan menjalani perawatan atau tidak.
Apa yang Diharapkan
Jika Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda memilih untuk menggunakan terapi laser dingin untuk cedera Anda, ada baiknya untuk memahami apa yang diharapkan selama perawatan. Selama terapi laser dingin, bagian tubuh Anda yang terkena akan terlihat, dan Anda serta penyedia layanan kesehatan Anda mungkin mengenakan kacamata khusus untuk melindungi mata Anda selama perawatan.
Kemudian, tongkat kecil dengan dioda pemancar cahaya akan disentuhkan ke kulit Anda dan ditahan di tempatnya selama beberapa detik. Cahaya akan diterapkan ke kulit Anda yang terkena dan lokasi cedera selama sekitar 30 hingga 60 detik.
Apakah itu menyakitkan?
Anda seharusnya tidak mengalami rasa sakit selama perawatan, dan tidak ada panas yang dihasilkan oleh cahaya. Jika Anda mengalami rasa sakit atau gejala apa pun, beri tahu penyedia Anda, yang mungkin perlu memposisikan ulang tubuh Anda atau menghentikan perawatan.
Setelah perawatan, Anda juga seharusnya tidak merasakan sakit atau ketidaknyamanan.
Banyak penyedia layanan kesehatan akan meminta Anda melakukan latihan ringan untuk kondisi Anda untuk membantu meningkatkan jangkauan gerak (kemampuan sendi untuk melewati spektrum gerakan) dan kekuatan bagian tubuh Anda yang terkena. Perlu diingat bahwa terapi laser tingkat rendah harus menjadi salah satu bagian dari pengalaman rehabilitasi total Anda; penelitian mendukung olahraga dan gerakan untuk banyak cedera muskuloskeletal.
Efektivitas
Saat memilih untuk menjalani perawatan terapi laser dingin, Anda harus memiliki gambaran tentang penelitian seputar terapi tersebut. Ada beberapa penelitian yang mendukung penggunaan laser tingkat rendah untuk nyeri punggung, nyeri leher, dan tendonitis.
Sebuah meta-analisis 2015 (memeriksa data dari sejumlah besar studi independen) menemukan bahwa perawatan laser dingin dapat memiliki efek positif pada pengurangan rasa sakit pada orang dengan nyeri punggung bawah. Studi tidak menunjukkan peningkatan gerakan fungsional, namun.
Meta-analisis lain menemukan bahwa nyeri sendi dapat dikurangi dengan penggunaan terapi laser dingin. Sekali lagi, tidak ada manfaat yang ditemukan untuk meningkatkan fungsi secara keseluruhan pada pasien yang mendapatkan pengobatan.
Jika Anda menderita tendonitis (radang tendon, yang melekatkan otot ke tulang) atau tenosinovitis (radang tendon dan selubung yang mengelilinginya), praktisi kesehatan Anda dapat memilih untuk menggunakan terapi laser untuk Anda.
Sebuah meta-analisis tahun 2021 tentang penggunaan terapi laser dingin untuk tendinopati menyimpulkan bahwa “ada bukti kualitas sangat rendah hingga sedang yang menunjukkan bahwa fotobiomodulasi (laser dingin) memiliki kegunaan sebagai terapi mandiri dan/atau tambahan untuk gangguan tendinopati.”
Intinya
Ada beragam penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa terapi laser dingin mungkin bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit dalam kondisi tertentu. Namun, itu mungkin tidak efektif dalam meningkatkan fungsi pada kondisi muskuloskeletal. (Dan mungkin efek plasebo berperan dalam beberapa penelitian. Mungkin peningkatan rasa sakit ditemukan karena pasien mendapatkan perawatan apa pun untuk kondisi mereka. )
Diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai perawatan laser dingin apa pun untuk kondisi Anda.
Apakah Terapi Laser Dingin Bekerja?
Ada beberapa bukti bahwa terapi laser dingin membantu mengurangi rasa sakit, tetapi peningkatan mobilitas fungsional biasanya tidak terlihat dengan terapi laser dingin sebagai pengobatan mandiri.
Tinjauan Manajemen Nyeri
Ringkasan
Jika Anda menderita nyeri atau gerakan terbatas karena cedera jaringan lunak, sendi, atau tendon, Anda dapat memanfaatkan terapis fisik untuk kembali ke aktivitas normal. Terapis Anda mungkin menggunakan berbagai perawatan, dan salah satunya mungkin terapi laser dingin.
Terapi laser dingin, juga dikenal sebagai terapi cahaya tingkat rendah, adalah modalitas terapi yang digunakan untuk meningkatkan penyembuhan dan aliran darah ke jaringan yang cedera. Ini adalah prosedur tanpa rasa sakit, dan dapat dilakukan sebagai bagian dari program rehabilitasi menyeluruh termasuk olahraga dan mobilitas fungsional.
Terapi laser dingin adalah prosedur tanpa rasa sakit yang melibatkan pengenalan cahaya dengan panjang gelombang tertentu ke jaringan yang terluka. Cahaya menciptakan efek photobiomodulation, meningkatkan aliran darah dan mempercepat proses seluler untuk meningkatkan penyembuhan. Jika Anda terluka, tanyakan kepada dokter Anda apakah terapi laser dingin tepat untuk kondisi spesifik Anda.
Rehabilitasi Fisik: Gambaran Umum
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Mengalami sakit kronis mempengaruhi setiap bidang kehidupan. Untungnya, ada banyak opsi berbeda untuk membantu mengurangi dan mengelola rasa sakit. Sementara penelitian tentang perawatan laser dingin terbatas, data yang dipublikasikan menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi rasa sakit untuk kondisi tertentu, tetapi mungkin tidak banyak memperbaiki fungsi.
Manajemen nyeri biasanya memiliki banyak segi, jadi bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang teknik rehabilitasi tambahan. Mereka mungkin memutuskan untuk menggabungkan terapi laser dingin dengan perawatan lain, termasuk rutinitas terapi fisik, obat-obatan, dan prosedur medis yang berbeda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Berapa biaya terapi laser dingin?
Sesi tipikal terapi laser dingin berharga antara $75 dan $100 dan sebagian besar paket asuransi tidak mencakup layanan ini, karena dianggap eksperimental.
Pelajari Lebih Lanjut: Definisi Kebutuhan Medis dalam Asuransi Kesehatan
- Berapa lama terapi laser dingin bekerja?
Kebanyakan orang merasa lega setelah tiga sampai lima sesi terapi laser dingin. Beberapa kondisi memerlukan hingga 20 perawatan untuk mencapai efektivitas penuh.
4 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Dima R, Tieppo Francio V, Towery C, Davani S. Tinjauan literatur tentang manfaat terapi laser tingkat rendah untuk pengendalian nyeri nonfarmakologis pada nyeri kronis dan osteoartritis. Alternatif Kesehatan Medis . 2018;24(5):8-10.
- Tripodi N, Feehan J, Husaric M, Sidiroglou F, Apostolopoulos V. Efek fotobiomodulasi merah dan inframerah tingkat rendah pada nyeri dan fungsi pada tendinopati: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji coba kontrol acak. BMC Sports Sci Med Rehabilitasi . 2021;13(1):91. doi:10.1186/s13102-021-00306-z
- Huang Z, Ma J, Chen J, Shen B, Pei F, Kraus VB. Efektivitas terapi laser tingkat rendah untuk nyeri punggung bawah kronis nonspesifik: tinjauan sistematis dan meta-analisis. Arthritis Res Ada . 2015;17(1):360. doi:10.1186/s13075-015-0882-0
- Jang H, Lee H. Meta-analisis efek pereda nyeri dengan iradiasi laser pada area sendi. Fotomedis dan Bedah Laser . 2012;30(8):405-417. doi:10.1089/pho.2012.3240
Oleh Brett Sears, PT
Brett Sears, PT, MDT, adalah terapis fisik dengan pengalaman lebih dari 20 tahun dalam terapi ortopedi dan berbasis rumah sakit.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan