Terapi fisik (PT) adalah cara yang penting dan efektif untuk mengatasi salah satu gejala utama lupus: nyeri sendi dan artritis. Jika Anda menderita lupus eritematosus sistemik (SLE), Anda dapat bekerja dengan terapis fisik untuk membantu memulihkan fungsi fisik Anda, meningkatkan mobilitas, menghilangkan rasa sakit, dan mencegah atau membatasi kecacatan fisik permanen.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty Images
Apa Yang Terjadi Selama Terapi Fisik
Tujuan keseluruhan dari terapi fisik Anda adalah untuk memulihkan, mempertahankan, dan meningkatkan kebugaran dan kesehatan muskuloskeletal Anda. Terapi fisik harus mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, membantu Anda merasa tidak terlalu kaku dan membuat Anda tetap bergerak.
Setelah memeriksa riwayat kesehatan Anda, terapis fisik akan menguji:
- kekuatan
- rentang gerak
- keseimbangan dan koordinasi
- sikap
- kinerja otot
- pernafasan
- fungsi motorik
Berdasarkan tes ini, terapis akan mengembangkan rencana perawatan yang disesuaikan untuk membantu Anda mengatasi kendala fisik akibat penyakit tersebut.
Perawatan terapi fisik untuk lupus seringkali termasuk olahraga untuk meningkatkan fleksibilitas dan jangkauan gerak. Saat Anda melanjutkan terapi, latihan lanjutan juga akan berfokus pada peningkatan:
- kekuatan
- keseimbangan
- koordinasi
- ketahanan
Beberapa terapi fisik Anda mungkin dilakukan di kolam renang. Air adalah tempat yang tepat untuk melatih persendian yang meradang karena apung dan menenangkan.
Terapis fisik Anda juga dapat membantu Anda mempelajari cara terbaik menggunakan tongkat atau alat bantu jalan jika diperlukan.
Latihan Aerobik dan Lupus
Beberapa latihan yang Anda lakukan dalam terapi fisik mungkin bersifat aerobik, terutama jika lupus Anda relatif ringan. Orang dengan lupus cenderung kurang berolahraga dan memiliki daya tahan tubuh yang lebih rendah daripada orang yang tidak memiliki kondisi kesehatan tersebut. Latihan aerobik telah terbukti membantu penderita lupus ringan meningkatkan kapasitas aerobik dan merasa tidak terlalu lelah. Ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Terapi Fisik dan Nyeri
Jika Anda mengalami nyeri setelah sesi terapi fisik yang berlangsung lebih dari 1 hingga 1,5 jam, bicarakan dengan terapis fisik Anda. Ia harus menyesuaikan latihan Anda agar tidak terlalu intens dan/atau durasinya lebih singkat.
Teknik Lain yang Digunakan Terapis Fisik Dengan Pasien Lupus
Stimulasi listrik, kompres panas atau kompres dingin dan USG dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
Terapi pijat dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi dan fleksibilitas.
Cara Memilih Terapis Fisik
Sebagian besar terapis fisik berlisensi memiliki gelar doktor, meskipun beberapa mungkin hanya memiliki gelar master dari program terapi fisik terakreditasi. Terapis fisik mempelajari biologi, kimia, dan fisika, serta biomekanik, neuroanatomi, pertumbuhan dan perkembangan manusia, manifestasi penyakit, teknik pemeriksaan, dan prosedur terapi.
Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Pengobatan Fisik dan Rehabilitasi untuk Systemic Lupus Erythematosus. Medscape. 2 November 2015.
- Buku Pegangan Pandangan Terapis Fisik, Edisi 2008-09. Biro Statistik Tenaga Kerja AS. Januari 2009.
Oleh Jeri Jewett-Tennant, MPH
Jeri Jewett-Tennant, MPH, adalah penulis medis dan manajer pengembangan program di Pusat Pengurangan Disparitas Kesehatan.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan