Ringkasan:
- Sebuah studi baru dari Spanyol telah menemukan hubungan antara virus influenza, cuaca dingin, dan jenis serangan jantung tertentu.
- Orang dewasa di atas usia 60 tahun mungkin dapat mengurangi risiko serangan jantung tipe 1 dengan mendapatkan vaksin flu tahunan.
- Anda dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan mengelola tekanan darah, tetap aktif, dan berhenti merokok.
Selain membantu menangkal kasus flu biasa, mendapatkan suntikan flu tahunan Anda, menurut penelitian baru, bahkan dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung tertentu pada orang dewasa yang lebih tua.
Dalam sebuah studi baru, para peneliti telah menemukan hubungan antara virus influenza, suhu dingin, dan peningkatan risiko serangan jantung tipe 1 pada orang berusia di atas 60 tahun.
Temuan studi tersebut, yang diterbitkan pada bulan April di Journal of American Heart Association, menunjukkan mengapa vaksinasi flu tahunan adalah alat kunci untuk mencegah penyakit serius—baik dari flu maupun penyebab lainnya.
Serangan jantung tipe 1 disebabkan oleh pecahnya plak di arteri koroner.
Pembelajaran termasuk data 8.240 orang yang mengalami serangan jantung tipe 1 selama lima musim flu berturut-turut di Madrid, Spanyol. Para peneliti menemukan hubungan independen antara virus flu dan suhu dingin — faktor-faktor yang tampaknya berperan dalam pecahnya plak yang menyebabkan serangan jantung.
Gambaran Umum Serangan Jantung
Penulis penelitian menyimpulkan bahwa menerima vaksin flu dapat mengurangi risiko serangan jantung tipe 1 pada orang berusia 60 tahun ke atas.
“Ini adalah pengingat bahwa vaksin flu lebih dari sekadar melindungi kita dari flu,” kata Eduardo Sanchez, MD, MPH, FAAFP, kepala petugas medis untuk pencegahan di American Heart Association (AHA), kepada Verywell. “Kombinasi mendapatkan vaksin flu dan mengelola Life’s Simple 7 adalah cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan serangan jantung pecah plak.”
Apakah Anak Anda Benar-benar Membutuhkan Suntikan Flu?
Risiko Flu dan Serangan Jantung
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), orang dewasa yang lebih tua enam kali lebih berisiko terkena serangan jantung dalam seminggu setelah kasus flu.
Alan Yeung, MD
Ketika ada lebih sedikit flu, lebih sedikit kejadian serangan jantung tipe 1.
— Alan Yeung, MD
Penelitian menunjukkan bahwa virus flu dapat memicu badai sitokin yang menghasilkan peradangan luas di dinding arteri, yang dapat menyebabkan gangguan plak, penyumbatan arteri, dan serangan jantung.
“Peradangan yang disebabkan oleh infeksi dapat menyebar ke mana saja di tubuh termasuk plak,” kata Alan Yeung, MD, direktur medis kesehatan kardiovaskular di Stanford Medicine di California, kepada Verywell. “Ketika flu berkurang, insiden serangan jantung tipe 1 berkurang.”
Penyakit Jantung: Penyebab dan Faktor Risiko
Manfaat Suntikan Flu
Menurut American Heart Association (AHA), vaksin influenza tidak hanya membantu mencegah flu—tetapi juga mengurangi kemungkinan orang dewasa yang lebih tua meninggal akibat penyakit jantung sebesar 18%. Ini juga mengurangi risiko kematian akibat penyebab lain sebesar 28%.
CDC merekomendasikan agar setiap orang yang berusia enam bulan ke atas menerima vaksinasi flu tahunan.
Vaksin influenza menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi orang-orang dari segala usia. Menurut CDC, mendapatkan suntikan flu tahunan dapat:
- Mencegah penyakit dan kunjungan dokter terkait flu
- Kurangi kemungkinan rawat inap terkait flu
- Mengurangi penyakit paru-paru kronis yang parah
- Mengurangi risiko komplikasi diabetes yang parah
- Lindungi orang yang sedang hamil atau baru saja melahirkan
- Lindungi orang-orang yang rentan di sekitar Anda
- Melindungi bayi yang terlalu muda untuk divaksinasi
Suntikan flu juga dapat mengurangi keparahan penyakit terkait COVID-19. Selain itu, tindakan pencegahan mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak yang sama selama pandemi COVID-19 juga dapat membantu mengurangi penyebaran virus flu.
Vaksin Flu Universal Sedang Dikerjakan, dan Dapat Mengganti Suntikan Flu Tahunan Anda
Pencegahan Serangan Jantung
Setelah Anda mendapatkan suntikan flu, ada juga cara lain untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
AHA menguraikan Life’s Simple 7—tujuh perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke:
- Mengelola Tekanan Darah
- Kontrol Kolesterol
- Mengurangi Gula Darah
- Dapatkan Aktif
- Makan Lebih Baik
- Menurunkan berat badan
- Berhenti merokok
Pentingnya Mengelola Stres
Salah satu tindakan terbaik yang dapat Anda lakukan untuk jantung dan kesehatan Anda secara keseluruhan adalah menemukan cara yang efektif untuk mengurangi tingkat stres Anda.
Pencegahan Serangan Jantung
Stres kronis telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, yang terkait dengan kesehatan jantung yang buruk. Stres juga dapat menyebabkan makan berlebihan, merokok, dan asupan alkohol yang lebih tinggi—praktik yang juga dapat berdampak negatif terhadap kesehatan jantung.
Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan tingkat stres termasuk tidur yang cukup, berolahraga secara teratur, menggunakan kesadaran dan meditasi, dan berbicara dengan ahli kesehatan mental.
Apa Artinya Ini Bagi Anda
CDC merekomendasikan agar setiap orang yang berusia di atas enam bulan mendapatkan suntikan flu setiap tahun — jika Anda bisa. Selain membantu mencegah flu dan penyakit serius yang ditimbulkannya, ini dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung tertentu. Ada juga tindakan lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko serangan jantung, seperti tetap aktif secara fisik, mengelola tingkat stres, dan berhenti merokok.
6 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Garcia-Lledo A, Rodriguez-Martin S, Tobias A, dkk. Al. Hubungan antara influenza, suhu, dan infark miokard tipe 1: studi deret waktu ekologis. J Am Heart Assoc. 2021 Apr 20;10(8):e019608. doi:10.1161/JAHA.120.019608
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Flu dan penderita penyakit jantung atau riwayat stroke.
- MacIntyre CR, Mahimbo A, Moa AM, Barnes M. Vaksin influenza sebagai intervensi koroner untuk pencegahan infark miokard. Hati . 2016;102(24):1953-1956. doi:10.1136/heartjnl-2016-309983
- Asosiasi Jantung Amerika (AHA). Suntikan flu mengurangi risiko kematian bagi penderita penyakit jantung.
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Siapa yang butuh vaksin flu dan kapan.
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Apa manfaat vaksinasi flu?.
Oleh Amy Isler, RN, MSN, CSN
Amy Isler, RN, MSN, CSN, adalah perawat terdaftar dengan pengalaman pasien lebih dari enam tahun. Dia adalah perawat sekolah yang dipercaya di California.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan