Asam lemak jenuh sering banget kita dengar, terutama ketika kita membicarakan soal makanan dan kesehatan. Banyak yang menyebutkan bahwa lemak jenuh harus dikurangi atau bahkan dihindari karena dianggap kurang baik untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan jantung. Tapi apa sih sebenarnya asam lemak jenuh itu? Dan dari mana kita bisa menemukannya dalam makanan sehari-hari? Di artikel […]