Melatonin dan Serotonin: Apa Itu dan Mengapa Penting? Melatonin dan serotonin adalah dua hormon utama dalam tubuh yang berperan dalam mengatur berbagai fungsi biologis, terutama terkait dengan tidur dan suasana hati. Keduanya sering dikaitkan karena memiliki hubungan erat dalam siklus tidur dan kesejahteraan mental. Namun, meskipun mereka saling berhubungan, fungsi dan cara kerja keduanya sangat […]
Pengayaan.com © 2024