Ringkasan:
- Bernyanyi memiliki risiko penularan COVID-19 yang lebih tinggi daripada berbicara atau bernapas.
- Terlepas dari risiko pandemi, beberapa paduan suara terus berlatih dengan “topeng penyanyi” dan menjaga jarak sosial.
- Komunitas sekolah mungkin harus menemukan cara kreatif untuk berkumpul dengan aman saat mereka menghadapi pembatasan COVID-19 di musim gugur.
Keluar dari pelajaran menyanyi tatap muka pertamanya sejak awal pandemi, Ivy Evers mulai menangis.
“Saya menangis dalam perjalanan ke sana, saya menangis dalam perjalanan pulang, saya menangis di studio latihan saya sebelumnya,” kata Evers tentang pelajaran yang berlangsung minggu lalu. “Semua orang mulai merasakan kenormalan lagi, dan saya pikir semua orang benar-benar bersemangat.”
Evers adalah anggota paduan suara dan jurusan musik di Northeastern University. Dia memulai dan mengakhiri tahun pertamanya dalam pandemi dan kemungkinan besar akan mengalami pembatasan pandemi di musim gugur juga.
“Salah satu hal yang paling dilarang adalah bernyanyi secara langsung, secara logis,” kata Evers kepada Verywell. “Ludah terbang ke mana-mana. Orang-orang sangat khawatir bahwa itu akan menjadi penyebar super.”
Selain pembatasan COVID-19 untuk sekolah, administrator memberlakukan aturan keamanan unik pada penyanyi perguruan tinggi seperti Evers musim dingin lalu, sebelum peluncuran vaksin. Memasuki semester musim gugur, paduan suara sekolah tidak yakin berapa banyak dari batasan ini yang akan tetap ada. Mulai Agustus ini, Northeastern mengaktifkan kembali mandat masker dalam ruangan untuk orang yang divaksinasi dan tidak divaksinasi.
Sayangnya, beberapa batasan ini memengaruhi kualitas suara dan menghadirkan tantangan ganda bagi penyanyi perguruan tinggi. Bagaimana penyanyi dapat melewati pembatasan pandemi dengan aman sambil terus menghasilkan musik berkualitas?
“Praktis tidak mungkin untuk [bernyanyi] terisolasi, melalui Zoom, melalui panggilan FaceTime,” kata Evers. “Itu tidak dapat beradaptasi dengan platform online seperti pekerjaan dan studi kami lainnya.”
Selama musim dingin Boston yang sangat dingin, Evers dan krunya mengenakan topeng yang terlihat seperti paruh bebek untuk menghadiri latihan paduan suara. Dia mengambil istirahat setiap 30 menit untuk berjalan-jalan dingin ke Panera Bread terdekat sambil menunggu ruang latihan keluar.
Udara dingin memperketat kotak suara para penyanyi, menyempitkan otot mereka dan memberi tekanan pada pita suara mereka, tambahnya.
“Tidak hanya flow yang terganggu karena harus berhenti latihan, tapi persiapan fisik dimulai dari Ground Zero,” imbuhnya sekembalinya dari break.
Masker Khusus untuk Penyanyi
“Topeng penyanyi” adalah jenis masker wajah yang dirancang oleh para profesional Broadway yang menonjol keluar dari hidung dan mulut seseorang, menyediakan kantong yang lebih besar untuk bernapas daripada kain biasa atau masker bedah. Idenya adalah untuk mengangkat topeng dari bibir penyanyi, memberi mereka lebih banyak mobilitas untuk bernyanyi sambil tetap mengurangi risiko penularan COVID-19.
Bagaimana COVID-19 Menular Melalui Bernyanyi?
David Edwards, PhD, seorang profesor teknik biomedis di Universitas Harvard, memberi tahu Verywell bahwa banyak faktor yang dapat menyebabkan penularan COVID-19 dalam paduan suara.
Virus COVID-19 pertama kali menyerang saluran udara bagian atas seseorang, tempat laring, atau kotak suara, berada, jelas Edwards. Saat orang bernapas, berbicara, atau bernyanyi, mereka mengeluarkan tetesan pernapasan dari saluran udara bagian atas. Tetesan ini lebih besar ketika seseorang bernyanyi karena bernyanyi memancarkan lebih banyak energi daripada berbicara atau bernapas, tambahnya.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bernyanyi menghasilkan lebih banyak tetesan aerosol daripada berbicara berulang-ulang. Bernyanyi dengan volume tinggi, berdekatan dengan orang lain, dan di ruangan berventilasi buruk dapat semakin meningkatkan risiko penularan.
Untuk mengurangi penyebaran COVID-19, orang harus divaksinasi, tetap terhidrasi, dan menjaga jarak aman dari penyanyi lain, kata Edwards. Jarak dapat dibuat dengan menggunakan kombinasi metode seperti berdiri terpisah dari penyanyi lain, memakai topeng, dan memasang penghalang plexiglass di antara penyanyi, tambahnya.
Mempertahankan lingkungan yang lembap terbukti dapat mengurangi risiko penularan virus seperti flu dan juga dapat membantu mengurangi penyebaran COVID-19.
Sebagai seorang ilmuwan aerosol, Edwards telah mempelajari dampak kelembapan pada paru-paru dan saluran udara. Dia dan timnya merancang teknologi yang disebut FEND, yaitu sistem kabut kebersihan yang membantu memperkuat kemampuan alami tubuh untuk menjebak partikel dan membersihkan saluran udara.
Penyanyi dapat menciptakan hidrasi melalui pelembap, gadget seperti Edward’s FEND atau berlatih di lingkungan yang lembap secara alami, kata Edwards.
Bernyanyi Aman Selama Pandemi
Evers dan rekan paduan suara mengenakan topeng penyanyi sepanjang musim dingin. Berlatih dengan topeng itu bisa dilakukan, tapi sulit, katanya.
“Ketika Anda berada di paduan suara, ada sesuatu yang sangat kuat tentang mendengar suara Anda berbaur dan menyatu dengan suara orang lain,” kata Evers. “Untuk menghilangkan intinya, itu pada dasarnya seperti bernyanyi dengan penyumbat telinga.”
Topeng menciptakan terowongan suara untuk suaranya sendiri yang membuatnya sulit untuk didengar orang lain dan sulit untuk mengukur volume yang benar, tambahnya.
Di antara batasan lainnya, ukuran paduan suara Northeastern dibatasi hingga 25 orang per latihan—23 penyanyi ditambah direktur paduan suara dan konduktor Katherine Chan serta asistennya. Anggota paduan suara berdiri melingkari ruangan dan memusatkan Chan, bukan tiga baris khas mereka. Penyanyi juga berdiri terpisah sembilan kaki dari orang terdekat mereka.
Evers mengatakan dia diberkati berada di bawah kepemimpinan Chan dan bahwa sutradara “benar-benar berjuang agar kami bisa bernyanyi secara langsung”.
“Pada saat saya seperti, ‘ini sangat menyebalkan,’” kata Evers tentang pembatasan tersebut. “Tapi itu jelas berhasil karena kami tidak ditutup sepanjang tahun dan kami dapat menggunakan produk jadi.”
“Dr. Prioritas nomor satu Katherine Chan adalah keamanan,” tambah Evers.
Di penghujung musim, grup tersebut mengadakan konser virtual di YouTube. Paduan suara dengan lebih dari 23 anggota berlatih dalam beberapa bagian, yang direkam secara terpisah dan dicampur secara elektronik untuk penampilan YouTube.
“Para siswa melakukannya dengan sangat baik dengan itu,” kata Chan. “Tidak mudah bernyanyi dengan topeng dan memiliki tekanan dari rekaman ini karena Anda tahu Anda ingin menonjolkan karya terbaik Anda.”
Chan mengatakan bahwa semua peraturannya didasarkan pada saran dari organisasi medis dan kelompok paduan suara lainnya. Dia menambahkan bahwa murid-muridnya mematuhi aturan dan orang-orang bersedia membuat semuanya berfungsi untuk bernyanyi secara langsung.
“Siswa kami sangat pintar dan mereka sangat berdedikasi pada apa yang mereka lakukan, saya tidak merasakan tekanan balik,” kata Chan. “Prioritas di sini adalah bisa berada di ruangan yang sama untuk bernyanyi, padahal banyak sekolah yang tidak.”
Menavigasi Pembatasan COVID-19 di Musim Gugur
Pembatasan bernyanyi dan langkah-langkah jarak sosial bisa terasa mengecewakan, tetapi Edwards mengatakan akan menghibur untuk mengingat bahwa tubuh kita tangguh.
“Ada begitu banyak risiko yang tampaknya kita hadapi di dunia pandemi ini yang bisa menakutkan, dan sepertinya tidak ada cara untuk melindungi diri kita sendiri,” kata Edwards. “Sangat membantu untuk memahami bahwa saluran udara bagian atas telah mempertahankan diri dari patogen yang dihirup selama manusia ada di sini.”
Selama kita melengkapi diri dengan vaksinasi dan alat pelindung diri (APD) jika diperlukan, sistem pertahanan alami kita dapat melawan banyak racun, tambahnya.
Sejauh mana mandat dan pembatasan akan berdampak pada paduan suara Northeastern dan grup penyanyi lainnya pada musim gugur ini masih belum pasti—terutama dengan adanya varian Delta, kata Chan.
“Komitmen terhadap keselamatan masih menjadi prioritas nomor satu saya untuk semua siswa dan saya sendiri,” ujarnya. “Jadi kalau kami harus mengorbankan penampilan di sana-sini, itulah yang kami lakukan, hanya untuk bisa menjadi sebuah komunitas.”
Evers mengatakan dia berharap memiliki kesempatan untuk bernyanyi tanpa topeng dengan grupnya dalam waktu dekat, tetapi mencatat bahwa pandemi telah mengajarinya cara menjadi kreatif ketika keadaan menjadi sulit.
“Ini benar-benar tahun pencarian jiwa untuk mencari tahu apa yang dapat memotivasi saya, apa yang dapat memberi saya kegembiraan, dan apa yang dapat memberi saya harapan,” kata Evers.
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Jika Anda berada di paduan suara, atau grup penyanyi, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah penularan virus, seperti mendapatkan vaksinasi, menjaga lingkungan yang lembab untuk latihan, memakai masker, dan menciptakan ruang atau pembatas fisik di antara penyanyi.
Informasi dalam artikel ini adalah yang terbaru pada tanggal yang tercantum, yang berarti informasi yang lebih baru mungkin tersedia saat Anda membaca ini. Untuk pembaruan terkini tentang COVID-19, kunjungi halaman berita virus corona kami .
3 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Vance D, Shah P, Sataloff RT. Covid-19: berdampak pada musisi dan kembali bernyanyi; tinjauan literatur. Suara Diterbitkan online 14 Januari 2021. doi:10.1016/j.jvoice.2020.12.042
- Myatt TA, Kaufman MH, Allen JG, MacIntosh DL, Fabian MP, McDevitt JJ. Memodelkan kelangsungan hidup virus influenza di udara di lingkungan perumahan: dampak pelembapan rumah. Kesehatan Lingkungan . 2010;9:55. doi:10.1186/1476-069X-9-55
- Clements N, Binnicker MJ, Roger VL. Lingkungan dalam ruangan dan infeksi virus. Mayo Clinic Proc . 2020;95(8):1581-1583. doi:10.1016/j.mayocp.2020.05.028
Oleh Claire Wolters
Claire Wolters adalah reporter staf yang meliput berita kesehatan untuk Verywell. Dia paling bersemangat tentang cerita yang membahas masalah nyata dan memicu perubahan.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan