Tidak jarang mendengar wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) mengeluh mengidam makanan yang intens dan sering mendesak setiap hari, tidak puas sampai mereka memanjakan gigi manis mereka. Kadang-kadang mengidam ini bisa berubah menjadi episode pesta makan atau kehilangan kendali dengan makanan hanya untuk merasa malu dan kesal dengan diri sendiri setelahnya. Sebuah studi yang diterbitkan di Lancet menunjukkan sepertiga wanita dengan PCOS menunjukkan perilaku makan berlebihan.
Bagi sebagian orang, pesta makan adalah cara untuk mengatasi, mencari kenyamanan, atau mengalihkan diri dari perasaan sakit emosional yang tidak dapat mereka toleransi. Apa yang tidak mereka ketahui adalah bahwa episode pesta makan mereka mungkin, pada kenyataannya, merupakan gejala gangguan makan yang dikenal sebagai gangguan pesta makan atau BED.
Juara Tennis Grand Slam Monica Seles, mengungkapkan pengalamannya dengan BED dalam bukunya, Getting a Grip: On My Body, My Mind, My Self, di mana dia menjelaskan bahwa dia memegang kendali dan disiplin di lapangan tenis, kemudian merasa lepas kendali dan makan sebanyak-banyaknya begitu sampai di rumah.
Inilah yang harus diketahui wanita dengan PCOS tentang gangguan pesta makan.
Apa itu Gangguan Makan Pesta?
BED lebih dari makan berlebihan. Sebuah kondisi medis yang berbeda yang diakui oleh American Psychiatric Association dan terdaftar dalam edisi terbaru dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, BED adalah gangguan makan yang paling umum (lebih dari gabungan anoreksia dan bulimia), mempengaruhi sekitar 2,8 juta orang dewasa AS.
Menurut Asosiasi Gangguan Makan Pesta, BED ditandai dengan makan secara teratur jauh lebih banyak daripada yang dimakan kebanyakan orang dalam periode waktu yang sama, dengan pesta makan berlangsung setidaknya setiap minggu selama tiga bulan. Mereka dengan BED merasa bahwa makan mereka di luar kendali selama pesta dan menemukan pesta sangat menjengkelkan, di antara gejala lainnya.
Gejala Gangguan Makan Pesta
- Secara teratur makan jauh lebih banyak daripada kebanyakan orang dewasa dalam periode waktu yang sama dan dalam keadaan yang sama, dan merasa bahwa makan di luar kendali selama pesta.
- Episode pesta makan yang mencakup tiga hal berikut: Makan dengan sangat cepat
- Makan melebihi perasaan kenyang
- Makan banyak saat tidak lapar
- Makan secara diam-diam untuk menyembunyikan berapa banyak yang dimakan
- Merasa tidak enak setelah pesta
- Merasa sangat kesal dengan makan berlebihan
- Pesta makan setidaknya dua kali seminggu selama tiga bulan
- Tidak seperti orang dengan gangguan makan lainnya, orang dewasa dengan BED tidak secara rutin mencoba “membatalkan” makan berlebihan mereka dengan tindakan ekstrem seperti muntah atau berolahraga berlebihan.
Gangguan Makan Pesta dan PCOS
Perkembangan perilaku pesta makan di kalangan wanita dengan PCOS tidak mengejutkan. Gejala yang dialami banyak wanita dengan PCOS seperti jerawat, rambut menipis, pertumbuhan rambut berlebihan, dan penambahan berat badan dapat berdampak langsung pada citra tubuh dan harga diri mereka dan dapat menyebabkan perkembangan kebiasaan makan yang menyimpang atau gangguan makan, termasuk BED.
Banyak wanita dengan PCOS merasa frustrasi dengan diagnosis mereka. Mereka merasakan tekanan yang sangat besar karena sangat ingin menurunkan berat badan, mengandung anak, dan memperbaiki gejala mereka secara keseluruhan. Beberapa percaya satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah dengan diet. Memotong karbohidrat atau makan makanan dalam jumlah terbatas untuk menurunkan berat badan, bersamaan dengan mengidam karbohidrat dan gula darah rendah, dapat membuat wanita makan berlebihan dan merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri. Maka terjadilah lingkaran setan.
Oleh Angela Grassi, MS, RDN, LDN
Angela Grassi, MS, RDN, LDN, adalah pendiri PCOS Nutrition Center.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan