Chondromalacia patellae adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kerusakan atau pelunakan tulang rawan di bagian bawah tempurung lutut. Ini mirip dengan sindrom nyeri patellofemoral (lutut pelari) di mana rasa sakit dirasakan di bawah dan di sekitar tempurung lutut.
Kondisi ini umum terjadi pada atlet muda, tetapi juga dapat terjadi pada orang dewasa yang lebih tua yang menderita radang sendi lutut.
Hans Neleman / Photodisc / Getty Images
Penyebab
Chondromalacia patellae disebabkan oleh iritasi pada bagian bawah tempurung lutut. Ini mungkin akibat dari keausan sederhana pada sendi lutut seiring bertambahnya usia. Pada orang yang lebih muda, ini lebih sering disebabkan oleh cedera akut seperti jatuh atau cedera akibat penggunaan berlebihan dalam jangka panjang yang berhubungan dengan olahraga.
Chondromalacia sering dikaitkan dengan penyelarasan lutut yang tidak tepat. Ada banyak alasan untuk ini:
- Sebuah misalignment bawaan dari lutut
- Kaki datar (pes planus)
- Stres berulang pada sendi lutut karena berlari atau melompat
- Paha depan dan paha belakang yang lemah di bagian depan dan belakang paha
- Ketidakseimbangan otot adductor dan abductor di setiap sisi paha
Di kalangan remaja, chondromalacia dapat disebabkan oleh perkembangan tulang dan otot yang tidak merata selama percepatan pertumbuhan. Hal ini dapat menyebabkan misalignment sementara yang nantinya akan memperbaiki dirinya sendiri.
Gejala
Bagian bawah tempurung lutut dan bagian atas tulang paha keduanya ditutupi dengan tulang rawan halus (artikular) yang memungkinkan kedua tulang meluncur dengan mudah di atas yang lain. Jika tulang rawan rusak, permukaan sendi bisa menjadi kasar dan mudah teriritasi setiap kali lutut ditekuk atau dipanjangkan. Bergantung pada tingkat kerusakannya, rasa sakitnya bisa berkisar dari ringan hingga berat.
Gejala chondromalacia patellae yang paling umum adalah nyeri tumpul di bawah atau di sekitar tempurung lutut yang meningkat saat berjalan menuruni tangga. Mungkin juga ada rasa sakit saat menaiki tangga atau bangkit dari kursi.
Seseorang dengan chondromalacia sering menggambarkan sensasi menggiling atau retak setiap kali lutut digerakkan. Rasa sakit sering menjadi lebih buruk setelah duduk atau berdiri di tempat untuk jangka waktu yang lama atau selama aktivitas yang memberi tekanan ekstrim pada lutut, termasuk olahraga. Pembengkakan dan radang tempurung lutut juga sering terjadi.
Diagnosis dan Perawatan
Chondromalacia patellae didiagnosis dengan kombinasi pemeriksaan fisik dan tes pencitraan seperti pemindaian X-ray atau magnetic resonance imaging (MRI). Sinar-X biasanya dapat mengungkapkan kerusakan tulang dan radang sendi, sedangkan MRI bagus untuk melihat kerusakan tulang rawan artikular.
Berdasarkan tingkat keparahan kondisinya, dokter mungkin meresepkan istirahat, aplikasi es, pembatasan gerakan, dan pereda nyeri nonsteroid sebagai pengobatan lini pertama. Dalam beberapa kasus, penyangga lutut ortopedi mungkin diperlukan untuk menjaga lutut tetap pada posisi tetap.
Jika tindakan konservatif ini tidak memberikan kelegaan, pembedahan arthroscopic mungkin disarankan. Untuk prosedur ini, ahli bedah akan menggunakan alat debriding khusus untuk menghaluskan permukaan tulang rawan artikular dan membersihkan setiap fragmen yang mungkin menyebabkan sendi tersangkut saat bergerak.
Dalam kedua kasus tersebut, terapi fisik akan direkomendasikan untuk memperkuat otot paha depan dan sekitarnya sehingga lutut lebih terlindungi dari cedera lebih lanjut. Ini biasanya melibatkan latihan berdampak rendah seperti berenang atau sepeda statis. Latihan isometrik, yang melibatkan pelenturan dan pelepasan otot tertentu yang terkontrol, juga dapat digunakan untuk membangun massa otot.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Bisakah chondromalacia patella diobati?
Ya, chondromalacia patella biasanya diobati dengan istirahat, es, dan pereda nyeri nonsteroid. Anda mungkin juga memerlukan penyangga lutut ortopedi untuk sementara waktu, yang akan menjaga persendian tetap diam untuk membantu penyembuhannya.
Jika ini tidak menghilangkan rasa sakit, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi artroskopi untuk menghaluskan tulang rawan dan menghilangkan kotoran yang menyebabkan sendi lutut tersangkut.
Pelajari Lebih Lanjut: Bagaimana Chondromalacia Diobati
- Berapa lama chondromalacia patella sembuh?
Nyeri lutut akibat chondromalacia patella dapat berlangsung mulai dari sebulan hingga bertahun-tahun untuk sembuh total. Anak-anak sering mengatasi chondromalacia patella di masa remaja ketika tulang selesai tumbuh.
- Apakah berjalan baik untuk chondromalacia patella?
Tergantung. Jalan kaki adalah olahraga berdampak rendah yang lebih mudah dilakukan pada persendian Anda daripada berlari atau jenis olahraga lain yang menekan lutut. Namun, Anda harus tenang untuk memulai dan berhenti jika Anda mengalami rasa sakit. Tetap berpegang pada jalan setapak atau jalan raya yang datar, dan hindari bukit atau medan yang kasar.
Pelajari Lebih Lanjut: Latihan Chondromalacia untuk Meredakan Nyeri Lutut
6 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Habusta SF, Griffin EE. Chondromalacia Patela. Di dalam: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Penerbitan StatPearls; 2019 Jan-.
- Caplan N, Kader DF. Etiologi Chondromalacia Patellae. Makalah Klasik dalam Ortopedi . Juli 2013:185-187. doi:10.1007/978-1-4471-5451-8_45.
- McCarthy MM, Strickland SM. Nyeri patellofemoral: pembaruan tentang opsi diagnostik dan pengobatan. Curr Rev Musculoskelet Med . 2013;6(2):188–194. doi:10.1007/s12178-013-9159-x
- Vijayalakshmi A, Sangeetha S, Ranjith N. Chondromalacia Patellae: Ulasan. Jurnal Riset Farmasi dan Teknologi . 2019;12(1):412. doi:10.5958/0974-360x.2019.00075.1
- Klinik Cleveland. Nyeri lutut (chondromalacia patella).
- Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. OrthoInfo. Sindrom nyeri patellofemoral.
Bacaan Tambahan
- Kusnezov, N.; Watts, N.; Belmont, P. et al. “Insiden dan Faktor Risiko Nyeri Lutut Anterior Kronis.” J Knee Surg 2016; 29(03):248-53. DOI: 10.1055/s-0035-1554921.
Oleh Elizabeth Quinn
Elizabeth Quinn adalah ahli fisiologi olahraga, penulis kedokteran olahraga, dan konsultan kebugaran untuk kesehatan perusahaan dan klinik rehabilitasi.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan