Kemoterapi dapat menyebabkan sejumlah efek samping. Meskipun bukan efek samping yang paling serius, kerontokan rambut tentu bisa menjadi salah satu yang paling menyusahkan. Penting untuk dicatat bahwa tidak semua jenis kemo menyebabkan kerontokan rambut.
Silvia Jansen / Getty Images
Kemoterapi juga dapat memengaruhi pertumbuhan kembali rambut. Menjelang akhir perawatan atau segera setelah Anda menyelesaikan putaran terakhir kemoterapi, rambut Anda akan mulai tumbuh kembali. Namun saat kembali, tekstur dan warnanya bisa jadi sama sekali berbeda dengan rambut asli Anda.
Ini berlaku bahkan jika Anda mengambil langkah-langkah untuk membantu mencegah kerontokan rambut, seperti pendinginan kulit kepala (menerapkan suhu dingin ke kepala Anda untuk mempersempit pembuluh darah dan mencegah kerontokan rambut). Bahkan dengan upaya ini, rambut rontok biasanya terjadi, dan perubahan dengan pertumbuhan kembali mungkin terjadi.
Ketika rambut pasca-kemo sangat keriting, itu disebut sebagai kemo ikal. Jika selama ini Anda mengenakan wig atau penutup kepala, Anda mungkin ingin memamerkan rambut baru Anda.
Sebelum Anda mengeluarkan alat rambut dan produk penataan rambut yang biasa, penting untuk diketahui bahwa rambut pasca-kemo Anda membutuhkan lebih banyak perawatan. Artikel ini akan membahas bagaimana kemoterapi dapat memengaruhi rambut Anda, plus menawarkan tip tentang cara merawat dan menata rambut ikal kemo Anda setelah perawatan.
Bagaimana Kemo Mempengaruhi Pertumbuhan Kembali Rambut
Obat kemoterapi yang menyebabkan kerontokan rambut mempengaruhi akar rambut Anda. Mereka terus mempengaruhi pembentukan batang rambut setelah perawatan karena obat tetap berada di sistem Anda untuk beberapa waktu. Kulit dan kuku Anda juga akan membutuhkan waktu untuk pulih saat racun meninggalkan tubuh Anda.
Ketika rambut baru Anda muncul, mungkin berbeda dari rambut alami Anda pada awalnya. Ini karena kehilangan atau perubahan pigmen dan dapat menyebabkan rambut menjadi putih, abu-abu, atau warna lain yang berbeda dari rambut alami Anda.
Saat tubuh Anda pulih dan pigmen rambut kembali, rambut Anda mungkin kembali ke warna aslinya atau warna yang mendekati rambut pra-kemo Anda. Faktanya, karena pertumbuhan rambut seringkali lebih lambat setelah kemoterapi, peningkatan pigmen dapat diambil dan rambut Anda kemudian dapat tumbuh lebih gelap daripada sebelum kemoterapi.
Harapkan perubahan tekstur rambut. Rambut Anda mungkin awalnya keriting, kasar, atau bahkan halus seperti rambut bayi. Seringkali, itu sangat keriting, maka nama “kemo ikal.”
Berapa Lama Hingga Rambut Kembali Normal
Rambut kemo awal yang Anda tumbuhkan biasanya kembali normal selama enam sampai 12 bulan, tapi terkadang ini membutuhkan waktu lebih lama. Pada akhirnya, rambut Anda akan kembali ke warna dan tingkat ikal sebelum perawatan.
Beberapa orang memangkas pertumbuhan baru saat datang di tahun depan. Yang lain menikmati kesempatan untuk mengalami ikal atau warna baru. Anda tidak perlu memotong pertumbuhan itu jika itu membuat Anda merasa melewati perawatan.
Apa pun yang terasa terbaik bagi Anda adalah yang terbaik untuk Anda. Beri diri Anda waktu untuk pulih. Sementara itu, rawat rambut baru Anda dengan lembut. Jika Anda memilih untuk memanjangkan rambut (seperti yang dilakukan beberapa orang setelah mereka memiliki kesempatan), perlu diingat bahwa mungkin perlu waktu lama untuk mendapatkan ikal yang panjang. Beberapa orang dengan rambut panjang mencatat bahwa kemo ikal mereka bertahan selama lima tahun atau lebih.
Cara Merawat Chemo Curls
Rambut baru Anda mungkin terasa seperti dikeriting sangat buruk, dan masuk akal untuk memperlakukannya seperti itu. Gunakan sampo yang sangat lembut. Cobalah sampo bayi atau produk yang diformulasikan untuk rambut kering dan rusak. Hanya karena sampo diberi label “ringan”, bukan berarti tidak berbahaya. Melakukan penelitian dapat membantu Anda menentukan seberapa lembut dan tepat suatu produk untuk rambut Anda.
Kelompok Kerja Lingkungan nirlaba memiliki database (Skin Deep) tempat Anda dapat memeriksa keamanan (dan kelembutan) dari banyak produk perawatan pribadi. Situs ini juga dapat membantu Anda menemukan produk yang cenderung tidak mengandung bahan kimia pengganggu endokrin yang sekarang dikaitkan dengan kanker payudara.
Kiat bermanfaat:
- Pijat kulit kepala Anda dengan sampo untuk meningkatkan sirkulasi ke akar dan menghilangkan kulit kering dan terkelupas. Ketombe adalah hal yang umum terjadi pada saat ini, bahkan jika Anda belum pernah mengalaminya sebelumnya.
- Hindari menggunakan air yang sangat panas karena kulit kepala Anda mungkin lunak.
- Oleskan kondisioner. Distribusikan secara merata dengan mengoleskan setetes ukuran seperempat ke telapak tangan dan gosok bersama. Oleskan dengan lembut dalam gerakan menyeka dari depan ke belakang.
- Pertimbangkan untuk menggunakan kondisioner tanpa bilas yang lembut dan dalam setiap minggu atau lebih, seperti yang dirancang untuk rambut rusak.
- Keringkan rambut Anda dengan mengoleskan handuk tebal yang menyerap. Jika Anda harus menggunakan pengering rambut, gunakan pengaturan serendah mungkin.
- Menyikat dan menyisir secara paksa merusak semua jenis rambut, terutama ikal kemo yang rapuh. Jika chemo curl Anda mudah kusut, menggunakan detangler “sikat basah” bisa sangat membantu untuk menghilangkan kusut, dan juga lebih nyaman.
- Jika Anda ingin menjinakkan rambut ikal Anda, pertimbangkan untuk menggunakan rol panas alih-alih alat pengeriting rambut. Ini jauh lebih tidak merusak rambut daripada alat pengeriting rambut dan bahkan dapat menjinakkan ikal kemo dengan lebih baik.
Hindari alat pengeriting dan pelurus untuk saat ini. Panasnya bisa membakar kulit kepala Anda yang lembut.
- Gunakan produk penataan rambut (jika perlu) yang menawarkan daya rekat ringan, karena produk ini mudah dicuci dan tidak akan membuat rambut Anda terlihat buatan. Pilih produk berbahan dasar air kapan pun Anda bisa. Mereka sehat untuk rambut dan lingkungan Anda.
Pewarnaan dan Pengeritingan Rambut Setelah Kemo
Sebenarnya tidak ada waktu yang ditentukan untuk menunggu sebelum melakukan pengeritingan atau pewarnaan, tetapi sering kali Anda disarankan untuk menunggu sampai panjang rambut Anda minimal 3 inci. Perlu diingat bahwa ini bukan aturan yang keras dan cepat. Jika pewarnaan membuat Anda merasa kurang sehat, Anda bisa langsung mewarnai rambut.
Jika Anda mewarnai atau mengeriting lebih awal dari tahap 3 inci, ketahuilah bahwa rambut Anda mungkin lebih mudah rusak. Jika kulit kepala Anda masih lunak, tunggu sampai pulih.
Jika Anda menginginkan perm, untuk saat ini Anda harus puas dengan pengeriting terbesar dan solusi gelombang tubuh yang memiliki waktu pemrosesan lebih singkat. Pengeriting kecil dan ketat serta bahan kimia keras dapat merusak helaian rambut Anda yang rapuh dan bahkan menyebabkan rambut baru rontok.
Untuk pewarna dan pemutih rambut, cobalah menunggu sampai rambut Anda tumbuh melampaui tahap kemo curl sebelum Anda menggunakan pewarna permanen atau bahan kimia keras untuk mewarnai rambut Anda. Sementara itu, cobalah pewarna rambut semipermanen atau pewarna rambut temporer dari toko obat.
Karena warna wash-in tidak dimaksudkan untuk bertahan lama, mereka relatif lembut pada ikal kemo yang kering dan rapuh. Penata rambut Anda mungkin juga dapat menambahkan beberapa highlight atau lowlight jika Anda mau.
Jika Anda memilih untuk mewarnai atau mengeriting rambut, cobalah kondisioner yang dibiarkan di rambut Anda selama beberapa menit sebelum dicuci (terkadang disebut masker rambut). Ini dapat meminimalkan kerusakan, dan Anda bahkan dapat membiarkan kondisioner tetap menyala saat Anda meluangkan waktu untuk mencukur kaki Anda — sesuatu yang kemungkinan besar akan Anda kembalikan setelah kemo selesai.
Memotong Ikal Kemo Anda
Jika Anda kehabisan kesabaran dengan kemo curl Anda, cobalah potongan buzz 1 inci. Sebelum Anda membuat janji temu dengan penata rambut Anda, ketahuilah bahwa rambut yang paling dekat dengan kulit kepala Anda mungkin masih keriting, meskipun Anda menggunakan produk seperti mousse atau gel untuk meluruskannya.
Sebaiknya tunggu sampai rambut Anda tumbuh minimal 3 inci. Maka aman untuk meminta penata rambut Anda memangkas ujungnya. Ini akan menghilangkan rambut yang paling rapuh dan kering. Anda bahkan mungkin ingin memangkas ujungnya sebulan sekali atau dua bulan sekali sampai rambut Anda kembali ke tekstur normalnya.
Jika rambut Anda tetap pendek, dalam enam hingga 12 bulan sebagian besar kemo curl Anda akan hilang dan Anda bebas mencoba gaya baru dengan rambut pendek Anda. Bagi mereka yang menyukai gaya yang lebih panjang, kemo ikal dapat bertahan beberapa tahun, atau sampai Anda memotong pertumbuhan yang terjadi setelah kemo.
Ringkasan
Perawatan kemoterapi tertentu dapat menimbulkan sejumlah efek samping yang menyebabkan perubahan pada tubuh Anda. Ini mungkin termasuk rambut rontok dan perubahan tekstur, warna, dan volume setelah kembali. Mengalami perubahan pertumbuhan kembali rambut membutuhkan waktu untuk membiasakan diri. Kemo curl Anda bersifat sementara. Mereka biasanya tumbuh seiring waktu, dan tekstur serta warnanya akan kembali ke keadaan normal pada akhirnya.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Biasanya ada banyak waktu untuk menikmati kemo curl baru Anda, karena dapat bertahan selama beberapa tahun (tergantung pada berapa lama Anda menumbuhkan rambut dan kapan Anda memotongnya). Banyak orang menemukan bahwa mereka menikmati ikal mereka. Namun, seiring berjalannya waktu, rambut Anda kemungkinan besar akan kembali ke tekstur sebelumnya.
Anda mungkin menemukan bahwa perawatan yang Anda gunakan untuk kemo curl menghasilkan rambut yang lebih sehat saat rambut Anda kembali normal. Bersenang-senanglah dengannya. Beberapa orang menikmati memanjangkannya dan kemudian menyumbangkan rambutnya untuk orang lain yang menderita kanker, sebagai cara memberi kembali.
Apakah Anda memotong ikal Anda atau mempertahankannya, lihatlah itu sebagai lapisan perak. Bagaimanapun, itu adalah tanda lain dari kelangsungan hidup Anda. Coba tampilan baru. Anda mungkin merasa senang memiliki rambut baru dan penampilan baru setelah kemo.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Mengapa kemo menyebabkan kerontokan rambut?
Kemoterapi bekerja di seluruh tubuh dengan menargetkan sel kanker yang membelah dengan cepat. Kadang-kadang, jenis sel lain yang membelah dengan cepat dapat dipengaruhi oleh pengobatan, seperti sel rambut dan kulit. Inilah mengapa kemo bisa menimbulkan efek samping, termasuk kerontokan rambut.
Pelajari Lebih Lanjut: Kemoterapi untuk Kanker: Panduan Lengkap Anda untuk Perawatan
- Apakah kemo curl hilang?
Akhirnya, ya. Total pertumbuhan kembali rambut bisa memakan waktu hingga 12 bulan. Tekstur rambut Anda akan kembali normal seiring waktu.
- Mengapa rambut menjadi keriting setelah kemo?
Pertumbuhan kembali rambut biasanya dimulai sekitar satu hingga tiga bulan setelah perawatan kemoterapi terakhir Anda. Pada saat itu mungkin kembali berbeda dari biasanya, seringkali lebih tipis atau dengan tekstur yang berbeda. Banyak yang memperhatikan bahwa rambut mereka awalnya lebih keriting dari biasanya.
- Apakah rambut tumbuh kembali beruban setelah kemo?
Mungkin. Sekali lagi, pertumbuhan kembali rambut dapat menyebabkan sejumlah perubahan yang tidak biasa pada rambut Anda, termasuk warnanya. Rambut akan kembali ke warna aslinya seiring waktu. Sebaiknya hindari pewarna dan larutan kimia setidaknya selama tiga bulan setelah menyelesaikan perawatan.
3 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Freites-Martinez A, Shapiro J, Goldfarb S, dkk. Gangguan rambut pada penderita kanker. J Am Acad Dermatol . 2019;80(5):1179-1196. doi:10.1016/j.jaad.2018.03.055
- Memorial Pusat Kanker Sloan Kettering. Rambut rontok dan pengobatan kanker Anda.
- Masyarakat Onkologi Klinis Amerika. Rambut rontok atau alopecia.
Aslinya ditulis oleh Pam Stephan Pam Stephan Pam Stephan adalah penyintas kanker payudara. Pelajari tentang proses editorial kami Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan