Daley Quinn adalah seorang jurnalis kecantikan, kesehatan, dan gaya hidup dengan pengalaman luas meninjau produk dan layanan kesehatan dan kebugaran.
Sudah sekitar empat bulan sejak saya memutuskan untuk menghentikan kontrasepsi hormonal saya setelah meminumnya setiap hari selama lima tahun. Dari libido rendah dan kecemasan hingga kurangnya minat pada hal-hal yang pernah saya sukai, ada banyak alasan saya ingin mengalami hidup tanpa pil.
Tentu saja, setelah menggunakan kontrasepsi hormonal selama lima tahun berturut-turut, saya tidak berharap tubuh saya secara ajaib (dan cepat) menyesuaikan diri dari menggunakan hormon sintetis menjadi harus mengatur hormon alami saya dalam semalam. Sayangnya, ada banyak hal yang dapat terjadi setelah berhenti menggunakan KB, termasuk jerawat hormonal, kenaikan atau penurunan berat badan, dan terlambat haid saat tubuh Anda mencoba menyesuaikan diri dengan normal baru.
Sebelum saya berhenti menggunakan kontrasepsi, saya membuat rencana untuk makan dengan sangat bersih selama bulan pertama, mendukung sistem saya dengan suplemen dan vitamin, dan mencoba akupunktur sebagai cara untuk menyeimbangkan hormon saya dan mencoba mengembalikan menstruasi saya ke jalur yang benar, di berharap saya tidak akan melewatkan satu bulan pun dari periode pasca-kontrol saya. Kehilangan beberapa bulan dari menstruasi Anda setelah keluar dari KB hormonal bukanlah hal yang aneh, tetapi saya ingin mencoba segalanya untuk mendapatkan menstruasi saya kembali pada jadwal yang teratur.
10 Fakta Tentang Pil dan Kontrasepsi
Saya pergi ke ahli akupunktur setiap minggu selama sekitar tiga bulan setelah berhenti minum pil, di mana dia menggunakan titik-titik khusus untuk membantu membersihkan kulit saya, memeriksa pencernaan saya, dan mengembalikan menstruasi saya ke normal. Selama sesi tepat sebelum saya seharusnya mendapatkan periode pasca-kontrol pertama saya, ahli akupunktur saya menyarankan agar kami mencoba elektroakupunktur, yang menurutnya akan membantu memulai indung telur saya dan membantu lebih jauh selama suatu periode, secara alami. Saya tidak tahu apa itu elektroakupunktur, tetapi saya ingin mencobanya.
Pertama, ahli akupunktur saya memasukkan jarum ke area di seluruh tubuh saya yang membutuhkan perawatan. Kemudian, dia mengeluarkan mesin kecil yang terlihat seperti starter lompat mobil mini — kabel dan semuanya — dan menempelkannya ke dua jarum di area perut bagian bawah saya. Kemudian dia menyalakan mesin, menciptakan gelombang listrik yang sedikit menggelitik yang hanya terasa di daerah perutku—tidak menyakitkan, tapi pasti perasaan yang aneh.
Setelah sesi saya, saya terkejut dengan betapa cepatnya menstruasi saya, sekitar satu atau dua hari kemudian, berhasil tiba sesuai jadwal. Jika Anda telah melewatkan satu periode, berpikir untuk keluar dari kontrasepsi hormonal, dan memiliki rasa sakit dan nyeri lain yang mungkin mendapat manfaat dari elektroakupunktur, Anda mungkin ingin berbicara dengan ahli akupunktur tentang kemungkinan menggabungkan teknik ini ke dalam sesi.
Manfaat dan Efek Samping Akupuntur
Apa itu Elektroakupuntur?
Electroacupuncture dimulai dengan akupunktur biasa, yang merupakan penyisipan jarum steril setipis rambut di titik-titik tertentu pada tubuh untuk mengatur gerakan tubuh “qi,” atau energi. Setelah jarum ditempatkan ke dalam tubuh, kabel disambungkan ke jarum dan dicolokkan ke mesin terapi elektro, yang menghasilkan arus listrik yang dialirkan ke jarum.
“Ketika mesin elektroterapi dihidupkan, Anda akan sering merasakan sensasi berdengung atau ketukan pada titik-titiknya—ini tidak nyaman, dan seharusnya tidak menyakitkan, tetapi sensasinya berbeda dari akupunktur saja,” Alison Greco, seorang ahli akupunktur dan herbalis berlisensi di Crescent Acupuncture di Boston, Massachusetts, memberi tahu Verywell. “Dengan menambahkan elektroterapi ke titik-titik tersebut, kami dapat membangun hubungan antar titik, yang pada dasarnya memungkinkan mereka ‘berbicara’ satu sama lain.”
Menurut Greco, sebelum electroacupuncture ada, praktisi yang ingin merangsang jarum lebih kuat akan melakukannya secara manual dengan memutar dan memutarnya. Sekarang, mesin dapat melakukan rangsangan itu.
Kondisi Apa yang Dapat Diobati Elektroakupunktur?
Electroacupuncture dapat mengobati lebih dari sekadar periode yang hilang. Ahli akupunktur menggunakannya untuk berbagai kondisi, termasuk:
- Sakit kronis
- Radang sendi
- Menekankan
- Kegemukan
- Ketidakseimbangan hormon
- Masalah pencernaan (seperti sembelit atau diare)
- Kondisi neurologis
“Akupunktur elektro memungkinkan kita untuk meningkatkan intensitas pesan yang kita kirim ke tubuh melalui jarum akupunktur kita,” kata Ali Vander Baan, ahli akupunktur berlisensi dan pendiri Yintuition Wellness di Boston, kepada Verywell. “Saat merawat kondisi keras kepala (seperti tidak mendapat menstruasi selama berbulan-bulan), elektroakupunktur dapat membantu kita meningkatkan volume komunikasi kita ke tubuh.”
Menurut Greco, electroacupuncture lebih unggul daripada akupunktur biasa dengan masalah nyeri muskuloskeletal dan untuk banyak masalah kesehatan wanita, termasuk kehilangan menstruasi, PCOS, infertilitas, dan bantuan dengan IVF.
Bagaimana Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) Diobati
Lana Butner, ND, LAc, seorang dokter naturopati bersertifikat dan ahli akupunktur berlisensi dalam praktik swasta di New York City, memastikan untuk memiliki hubungan yang baik dengan pasiennya sebelum mencoba elektroakupunktur pada mereka.
“Biasanya, Anda menggunakan elektroakupuntur setelah Anda melakukan perawatan dengan pasien selama beberapa sesi—denyutnya menciptakan sensasi yang lebih intens bagi pasien selama perawatan, jadi akan bermanfaat untuk memiliki tingkat hubungan baik sebelumnya,” kata Butner kepada Verywell . “Dalam praktik saya, saya menggunakan elektroakupunktur hanya jika perawatan sebelumnya tidak seefektif yang diinginkan pasien, atau jika pasien memintanya.”
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Jika Anda mengalami amenore—atau kondisi kronis lainnya—elektroakupunktur dapat membantu meringankan gejala Anda. Tetapi para ahli menyarankan Anda mencoba akupunktur biasa sebelum mempelajari prosedur yang lebih intens ini.
Bagaimana Elektroakupunktur Membantu Mengembalikan Haid Anda?
Hilangnya menstruasi, atau amenore, dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk olahraga intens, diet, pengendalian kelahiran, penurunan berat badan, PCOS, persalinan, atau insufisiensi ovarium primer. Ini semua dianggap sebagai amenore sekunder. Amenore primer adalah ketika seseorang tidak memulai menstruasi sebelum usia 16 tahun.
“Dengan akupunktur dan pengobatan Tiongkok, langkah pertama selalu mencari tahu pola akarnya, dan bagaimana pola ini muncul,” kata Greco. “Begitu kami menetapkannya, kami dapat merumuskan rencana dan serangkaian poin yang spesifik untuk individu tersebut, dan ini dapat mencakup elektroakupunktur.”
Ketika elektroakupunktur digunakan untuk membantu wanita mendapatkan menstruasi kembali, ahli akupunktur sering menggunakan titik di perut bagian bawah yang akan merangsang ovarium.
“Ovarium menghasilkan hormon seperti estrogen dan progesteron, yang penting untuk siklus menstruasi,” kata Greco. “Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika ada peningkatan aliran darah dan stimulasi saraf ovarium oleh elektroakupunktur, hormon seperti estrogen, FSH, dan LH mulai mengatur. Ini dapat menyebabkan ovulasi, yang kemudian dapat memicu menstruasi.
Apakah Electroacupuncture Aman untuk Semua Orang?
Electroacupuncture sangat aman digunakan, namun ada beberapa kontraindikasi. “Ini tidak boleh digunakan oleh siapa pun dengan implan logam, alat pacu jantung, penyakit jantung atau stroke, epilepsi, atau kejang,” kata Vander Baan. “Satu-satunya efek samping yang potensial adalah memar atau nyeri pada penyisipan jarum, yang jarang terjadi.”
Electroacupuncture harus digunakan dengan hati-hati selama kehamilan, dan, menurut Butner, mungkin tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh pasien lanjut usia.
2 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Klein DA, Poth MA. Amenore: pendekatan untuk diagnosis dan manajemen. Saya Dokter Keluarga . 2013 Juni 1;87(11):781-8
- Zhou K, Jiang J, Wu J, Liu Z. Electroacupuncture memodulasi kadar hormon reproduksi pada pasien dengan insufisiensi ovarium primer: hasil dari studi observasi prospektif. Alternatif Pelengkap Berbasis Bukti Med . 2013;2013:657234. doi:10.1155/2013/657234
Oleh Daley Quinn
Daley Quinn adalah jurnalis kesehatan, kecantikan, dan gaya hidup. Dia sebelumnya adalah seorang editor di Family Circle.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan