Ringkasan:
- Pembacaan tekanan darah dapat bervariasi tergantung di mana mereka diambil.
- Para peneliti menemukan bahwa orang memiliki pembacaan tekanan darah yang lebih akurat saat dibawa pulang.
- Mendapatkan pembacaan tekanan darah yang tidak akurat dapat menyebabkan tekanan darah tinggi menjadi kurang atau terlalu didiagnosis.
Biasanya tekanan darah Anda diambil di kantor penyedia layanan kesehatan Anda, tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa Anda mungkin akan mendapatkan pembacaan yang lebih akurat dengan melakukannya di rumah Anda sendiri.
Untuk studi yang diterbitkan dalam Journal of General Internal Medicine , para peneliti menganalisis data catatan kesehatan elektronik dari 510 orang dewasa yang mengunjungi salah satu dari 12 pusat perawatan primer Kaiser Permanente di Washington antara 2017 dan 2019.
Para pasien, yang berisiko tinggi terkena tekanan darah tinggi—atau hipertensi—dibagi menjadi tiga kelompok: mereka yang menerima pembacaan tekanan darah lanjutan di klinik, di rumah, atau di kios di klinik medis atau apotek.
Pengobatan Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi).
Setiap peserta studi juga menerima pemantauan tekanan darah rawat jalan (ABPM) 24 jam, yang menggunakan manset lengan atas penuh yang terhubung ke perangkat pinggang yang dipakai terus-menerus selama 24 jam. Manset mengembang setiap 20 sampai 30 menit pada siang hari dan setiap 30 sampai 60 menit pada malam hari, memungkinkan para peneliti untuk membandingkan keakuratan hasil dari tiga metode lainnya.
Itu normal untuk tekanan darah Anda naik dan turun sepanjang hari, tetapi memiliki tekanan darah tinggi secara konsisten dapat meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan yang serius, termasuk stroke dan penyakit jantung. Pembacaan tekanan darah dianggap normal bila kurang dari 120/80 mmHg. Tekanan darah “meningkat” saat berada di antara 120-129/80 mmHg dan tekanan darah tinggi saat berada di atas 130 dan di atas 80 mmHg.
Para peneliti menemukan bahwa pembacaan tekanan darah yang dilakukan di rumah sejalan dengan pembacaan ABPM. Pengukuran yang dilakukan selama kunjungan klinik melaporkan pembacaan sistolik yang jauh lebih rendah (seberapa banyak tekanan yang diberikan darah Anda terhadap dinding arteri Anda saat jantung berdetak), menyebabkan lebih dari separuh orang yang menderita hipertensi terlewatkan.
Orang-orang yang tekanan darahnya diambil di kios menerima pembacaan yang jauh lebih tinggi daripada pengukuran ABPM, yang menyebabkan mereka memiliki risiko lebih tinggi didiagnosis hipertensi.
Mengapa Pembacaan Tekanan Darah Lebih Akurat di Rumah?
Stephanie Feldman, MD, ahli jantung dan asisten profesor kedokteran di Rutgers New Jersey Medical School, mengatakan kepada Verywell bahwa “mengejutkan” bahwa pengukuran tekanan darah di klinik rata-rata lebih rendah daripada yang diambil oleh ABPM.
“Literatur sebelumnya dan pengalaman klinis menunjukkan bahwa tekanan darah klinik seringkali lebih tinggi karena berbagai alasan termasuk kecemasan pasien, tekanan situasional, dan teknik yang tidak tepat,” katanya.
Tapi, kata Feldman, teknik juga penting saat membandingkan angka.
Yang Perlu Diketahui Tentang Hipertensi dan COVID-19
“Anda mungkin mendapatkan pengukuran yang berbeda saat menggunakan manset manual versus manset otomatis atau ukuran manset yang tidak sesuai — terlalu kecil menyebabkan pembacaan tekanan darah yang salah, terlalu besar menyebabkan pembacaan yang salah,” katanya.
Rigved Tadwalkar, MD, ahli jantung bersertifikat di Pusat Kesehatan Providence Saint John di California, mengatakan kepada Verywell bahwa temuan tersebut “mencerminkan apa yang sering saya lihat dalam praktik—bahwa pengukuran tekanan darah di rumah serupa dengan standar emas, rawat jalan 24 jam. pemantauan tekanan darah.”
Pembacaan tekanan darah juga dapat bervariasi tergantung pada lingkungan pasien, kata Feldman.
“Bisa dibayangkan jika seseorang terlambat membuat janji, cemas untuk pergi ke dokter, atau harus menunggu di apotek yang ramai untuk menggunakan kios—tekanan darahnya mungkin lebih tinggi,” katanya.
Anda Harus Melakukan Lebih Dari Makan Sayuran Anda untuk Mencegah Penyakit Jantung
Itu juga berlaku jika Anda minum kafein tepat sebelum membaca atau berolahraga sebelumnya, kata Tadwalkar. “Ketika memahami bahwa salah satu dari variabel ini dapat tumpang tindih satu sama lain, adalah mungkin untuk melihat bagaimana pembacaan tekanan darah dapat dengan mudah menjadi tidak akurat,” katanya.
Apa Artinya Ini Bagi Anda
Jika Anda berisiko terkena hipertensi atau mengetahui Anda memiliki kondisi tersebut, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan tentang pemantauan tekanan darah Anda di rumah.
Cara Mendapatkan Pembacaan Tekanan Darah yang Akurat
Para ahli mengatakan ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan pembacaan tekanan darah yang lebih akurat.
“Untuk mendapatkan pembacaan yang paling akurat saat Anda pergi ke kantor dokter, hindari olahraga, kafein, dan merokok 30 menit sebelum janji Anda,” saran Feldman. “Cobalah untuk datang lebih awal untuk janji temu Anda sehingga Anda memiliki waktu untuk duduk dan bersantai di ruang tunggu dan pastikan Anda duduk selama lima menit sebelum staf kantor memeriksa tekanan darah Anda.”
Duduklah dengan nyaman dengan kedua kaki di lantai untuk pembacaan, pastikan manset pas dengan nyaman—artinya, tidak terlalu longgar atau terlalu ketat—dan hindari berbicara saat pengukuran dilakukan.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Feldman merekomendasikan untuk mendapatkan manset tekanan darah rumah otomatis yang tervalidasi untuk melacak tekanan darah Anda di rumah “untuk memberi Anda dan dokter Anda lebih banyak informasi untuk memastikan tekanan darah Anda sesuai dengan tujuan Anda dan untuk membantu menyesuaikan obat Anda dengan aman.”
1 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.
- Green BB, Anderson ML, Cook AJ, dkk. Pengukuran tekanan darah klinik, rumah, dan kios untuk mendiagnosis hipertensi: studi diagnostik acak. J Gen Intern Med . Diterbitkan online 3 Maret 2022. doi:10.1007/s11606-022-07400-z
Oleh Korin Miller
Korin Miller adalah jurnalis kesehatan dan gaya hidup yang telah dipublikasikan di The Washington Post, Prevention, SELF, Women’s Health, The Bump, dan Yahoo, di antara outlet lainnya.
Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan